Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с...
Серия «The Art Newspaper Russia» 2024
Газета The Art Newspaper Russia – российская версия авторитетного международного издания об изобразительном искусстве. Мировые новости искусства, мнения экспертов, музейные события, новые книги и обзоры арт-рынка, а также календарь самых интересных выставок...
Изменения в жизни и в отношениях и есть сама жизнь. В контексте этого измена – часть изменений в отношениях. Часто эти изменения тяжелы. Почему они происходят, можно ли и нужно ли с ними что-то делать и чему они могут помочь? Попробуем рассмотреть эту тему не только в контексте того, что все...
Глюкоза в балансе.
Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ВЛИЯЕТ НА ВСЕХ, А НЕ ТОЛЬКО НА ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ!
Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на:
- настроении;
- сне;
- весе;
- иммунной системе;
- состоянии кожи;
- чувстве...
«Азбука из пластилина» – это наглядное пособие для знакомства малышей с некоторыми буквами алфавита на основе конструктивной лепки из пластилина. Вначале описываются основные приемы работы с пластилином, затем на определенную букву алфавита предлагается слепить несколько фигур. Автор предлагает...
Карточки-игра 100 вопросов ребенку:
Это занимательный способ для всей семьи провести время вместе. Эта карточная игра ориентирована на использование в семейном кругу, а также может быть полезна для педагогов, психологов, воспитателей и аниматоров, которые работают с детьми и детской...
Написан в соответствии с программой подготовки офицеров запаса из числа студентов высших учебных заведений. Состоит из семи разделов, соответствующих тематическому плану изучения дисциплины "Военная топография и артиллерийская разведка".Соответствует ФГОС ВО последнего поколения,Для студентов...
Предлагаемая монография посвящена исследованию манипулятивного потенциала медиапространства в условиях современного информационного противоборства. Структурно работа состоит из трех глав, планомерно раскрывающих как теоретические аспекты, так и фактические примеры реализации речевых тактик и...
Описание книги
Настоящий тренажер является универсальным учебным пособием, позволяющим исправить плохой почерк и выработать правильное каллиграфическое письмо.
Пособие содержит 500 упражнений, выполнение которых позволит приобрести навык правильного написания и довести его до автоматизма...
О книге:
Сон – это залог вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Глубокий и длинный сон необходим, чтобы хорошо себя чувствовать и быть устойчивым.
Кол-во стр: 128
Формат: скан PDF
Об аудиокниге
Курс предназначен для тех, кто собирается поехать за рубеж на отдых или в деловую поездку и нуждается в быстром освоении испанского языка. Курс предоставляет возможность усвоить наиболее употребительные слова и выражения, расширить свой словарный запас.
Возможность прослушать...
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Эволюция – это постоянное установление хрупкого баланса между растениями, живыми организмами и средой, в которой они обитают. Условия меняются, организмы приспосабливаются, в результате их приспособления возникают новые факторы, которые, в свою очередь, снова...
Описание книги
Эта книга содержит простые пошаговые уроки рисования милых животных. Благодаря советам художницы Акикуса Ай вы узнаете как рисовать очаровательного олененка или забавного жирафа, как наслаивать оттенки, как изобразить предмет с разных ракурсов и даже начнете разбираться в видах...
Описание книги:
Книга представляет собой практическое руководство по составлению бизнес-плана для начинающих предпринимателей. В ней описываются основные этапы работы над бизнес-планом, начиная от анализа рынка и конкурентов, до определения стратегии продвижения продукта и прогнозирования...
Не стоит тратить время на курсы по рисованию готовых картинок. Этот курс научит вас думать, по-настоящему понимать и чувствовать рисунок, что позволит вам нарисовать всё, что захотите, а не то, что вам продиктуют!
Вы получите
- 1,5 часа видео уроков
- практические задания
- 3 ресурса для...
Желание быть красивой – естественное стремление каждой женщины.
Сейчас существует множество косметических и парикмахерских салонов, однако их услуги достаточно дороги и не всем по карману.
Поэтому мы предлагаем вам освоить основы парикмахерского дела...
Файл формата PDF размером 8,10 МБ
Книга в формате PDF
Объем: 291 стр.
Автор: Михаил Куценко
О книге:
Это уникальное издание откроет для вас фантастический и прекрасный мир зверей, птиц и рептилий и позволит вам по-новому взглянуть на обитателей русских лесов и полей. Знаете ли вы, что щеглы гораздо лучше других вьюрковых птиц...
ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ
· Знакомство с материалами по живописи: акварель, акрил, масло, гуашь.
· Более подробное изучение материалов для графики: маркеры и мультилайнеры.
· Знакомство с акварельной бумагой и холстами.
· Изучение разных типов кистей.
· Знакомство с цветовым кругом и понимание что такое...