Краткий ликбез по диете:
1. Выдерживайте свою норму белка, не надо его урезать или стараться на нем экономить, но и мега дозы не нужны, стандартна норма :
1 гр белка на 1 кг веса - Если Много жира в организме (ИМТ более 32)
1,5-2 гр на 2 кг веса - Не жирный, но и не фонтан, красотой этот мир не...
Чему вы научитесь
Овладение техникой: Научиться основным и продвинутым техникам тайского массажа с использованием горячих и холодных камней
Понимание анатомии и физиологии: Изучить основные принципы анатомии и физиологии, чтобы лучше понимать, как массаж с камнями влияет на мышцы, суставы ...
В каждом из нас скрыты огромные возможности для достижения наших собственных целей, но мы не можем получить к ним доступ, лишь до той поры, пока не освободимся от скрытых глубоко в душе эмоциональных блоков и комплексов.
Вам трудно справиться с инерцией?
Вы зависаете в сомнениях и не можете...
Благодаря своей универсальности, эффективности, простоте и быстроте выполнения «Позитивация будущего» которую я регулярно применяю в своей повседневности и решаю с помощью нее широкий круг вопросов.
Первый очевидный эффект от применения этой психотехнологии – уход негативных переживаний и общее...
В этом сборнике клубных вебинаров, впервые открытых для широкой аудитории, Вы получите ответы «разного» уровня по поводу призвания и самореализации. От практических советов и примеров, до фундаментальной основы успеха не только внешнего, но и внутреннего:
Что я могу дать Миру и что могу...
Что такое деньги и как их впустить в свою жизнь. Интервью Сары МакКрам - автора бестселлера «Love Money, Money Loves You» с Катей Чи
Откройте для себя, как любящая энергия денег может работать на вас.
Избавьтесь от денежных блоков, чтобы вы могли получать больше денег.
Приведите в согласие...
Почему мы часто не видим возможности?
— Когда мы ставим себя и свои достижения в зависимость от внешних событий, то теряем возможности управлять и повторять свой успех. То, что пришло в нашу жизнь благодаря случаю, так же и уходит благодаря случаю
— Если мы избегаем неудачного опыта, то нам...
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная — разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган...
Немеют руки? Болит шея и голова - что делать? Как убрать вдовий горб, холку на шее? Грыжа спины
Доктор Бубновский отвечает на вопросы подписчиков.
12:28 Сейчас в интернете много рекомендаций, как избежать остеохондроза, как заняться профилактикой остеохондроза и межпозвоночных грыж. Насколько...
Начни 2019 круто!
Приглашаю вас в начале следующего года на практически бесплатный Интенсив, где мы качнем вашу личную эффективность по полной буквально за 6 часов.
Этот интенсив для вас, если вы участвовали в Игре Порядок в Делах или просто хотите сильно прокачать свою личную эффективность для...
Тета сессии с Олесей Добровольской, которые вернут Вам любовь к жизни, способность жить сердцем и исполнять свои мечты!
Шесть занятий по 1-1.5 часа, пять домашних заданий, более 50 загрузок помогающих чувств и программ.
6 занятий в записи + 50 помогающих тета загрузок.
Программа занятий (в...
Телесное и психическое тождественны – это основной постулат телесно-ориентированного подхода в психотерапии. Эмоции являются отображением окружающей реальности с целью достижения максимальной адаптации к ней. Эмоции приходят к нам сами, в соответствии с нашим восприятием происходящего, и мы не...
Помните мультфильм «Краденое солнце»? Там крокодил съел заветное солнце, которое для всех зверей было жизненно необходимым. Ведь без солнца просто невозможно жить!
Так вот «Солнышко», если наложить этот мультик на современный мир, это и есть та мотивация и то благополучие в обучении, которые...
За два десятилетия моей работы с людьми, я точно выяснила, что для счастливого движения вперед нужно сделать три базовые вещи:
Научится с теплотой заботиться о себе ЕЖЕДНЕВНО.
Вернуться в детство и дать своему внутреннему ребенку все то, чего ему не хватило тогда – тепла, признания, восхищения...
Наверное, Вы не раз слышали о том, что наши мысли и состояния притягивают желаемое.
Вы получаете то, что Вы думаете и что ощущаете. Это один из законов, по которым работает Ваш разум.
Конечно, Вы ЗНАЕТЕ обо всем этом, но иногда:
"Забываете"о том, что сегодняшним моментом Вы создаете свое...
Транскрибация - это текстовый формат того же самого вебинара. То есть видеозапись вебинара переведена в текст.
Транскрибация будет Вам полезна для освоения материала в формате чтения, а не просмотра видео (если такой формат Вам подходит больше). Вы экономите время на изучение курса!
Один из...
Уважаемые слушатели, приглашаю вас на встречу онлайн-лектория малого зала.
На встрече вы:
вспомните, что такое самоопределения и почему важно уметь с ними работать;
научитесь выявлять ограничивающие самоопределения и «вытаскивать» их глубинную структуру;
освоите тонкости формулировки...
Самореализация в новых энергиях
В прошлом тысячелетии мы определяли себя ролями – я-врач, я-учитель, я-парикмахер, профессии выбирались на всю жизнь и человек измерял себя успехами, достигнутыми в этой сфере.
Времена изменились: теперь мы определяем себя способностью быть счастливым.
Кто-то по...