Результаты поиска по запросу: С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством (Нази Горюнова)

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные...

О товаре Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние...

Вы получите курс про самопринятие и внутренний покой, состоящий из 10 аудио. Кому подходит курс? Курс подходит всем, кто хочет разобраться в себе, принять себя. Многие послушали и откликнулись на новогодний курс "С тобой всё в порядке", и автор убедилась, насколько он получился хорошим...

О книге Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению...

Мастер — класс для тех, кто ищет опоры в сегодняшнем мире, который стремится лишить человека всех опор В какой-то момент многие люди останавливаются, оглядываются и понимают, что на самом деле они не живут, а просто выживают. Обязанности и обязательства, трудности, проблемы давят, заставляя...

Программа курса (это примерная структура, она может немного отличаться) Предварительные ласки Вступительный вебинар от Насти 1 Что такое здоровая самооценка - почему «низкой оценки» не существует; - как же тогда называется то, что есть у нас; - как понять, что с моей самооценкой; + домашнее...

Лиана Усаинова Для тех, кто хочет внедрить знания в жизнь и вылечить надпочечники! Нет- хронической усталости, депрессии, скачкам давления, аллергии. Да-жизни полной красок и энергии! 3 дня вместе с доктором - программа интенсива: Важность надпочечников Биохимия Реакция надпочечников на...

Клиентский день ー это глубокий формат взаимодействия, в ходе которого опытные тренеры и супервизоры PSY2.0 работают с запросами клиентов. Тема этого клиентского дня: «Жить или выживать. Выбирай». Вы станете свидетелями мощных личных трансформаций, понаблюдаете за тем, как опытные специалисты...

Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты. Что делать, если у близкого человека пограничное расстройство личности? Главное – понять, что это не приговор! Если кто-то из родных имеет такой диагноз, вам нужны рабочие стратегии...

С помощью руководства ты: Настроишь режим за 6 шагов Подберёшь ритуал укладывания на сон, который подойдёт твоему ребёнку Научишься распознавать признаки усталости и снимать напряжение после сада и перед сном Найдёшь ответ на детские «не хочу» (спать, гулять, чистить зубы, одеваться и т.д.)...

Внутренний ребенок - это наши чувства, желания, непосредственность, энергия, интерес, вдохновение, творческие идеи, интуиция, спонтанность. Этот ребенок живет внутри нас. Он никуда не уходит, даже если нам 25, 37, 48 или 92. Именно от внутреннего ребенка зависит: Есть ли в нашей жизни...

Описание книги Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним...

«А он и правда нормально развивается для своего возраста?!», «Почему он такой неусидчивый?», «А если он не заговорит вовремя?», «Почему все дети уже…, а мой ещё…?», «Почему он так себя ведёт? Да что с ним не так?!» – с этими вопросами встревоженные родители штурмуют кабинеты неврологов...

О книге: В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее. В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее...

Как понять, что с тобой происходит Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств...

НЕДЕЛЯ 1: Самореализующиеся цели Вебинар: Ловушки и иллюзии в отношениях 1 - Цели и намерения: ставим правильно 2 - Родительские сценарии: нейроны отношений 3 - Изменить прошлое, чтобы создать новое настоящее Вебинар: Хочу и имею: шаги на пути в свои лучшие отношения НЕДЕЛЯ 2: Новые жизненные...

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств. Ускоренная экспериментальная...

Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность и самосострадание, поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями и укреплять социальные...

Для тех, кто хочет внедрить знания в жизнь и вылечить надпочечники! Нет- хронической усталости, депрессии, скачкам давления, аллергии. Да-жизни полной красок и энергии! 3 дня вместе с доктором - программа интенсива: Важность надпочечников Биохимия Реакция надпочечников на стресс Иммунитет при...

Описание книги: Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением...