КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС?
АЛЛЕРГИЯ ИЛИ ДИАБЕТ:
Аллергик, которому нельзя сахар, глютен или страдаешь диабетом и очень любишь сладкое
ЛЮБИШЬ ГОТОВИТЬ:
Хочешь научиться новому иинтересному и начать готовить изысканные десерты без сахара, мукии масла
СЛЕДИШЬ ЗА ФИГУРОЙ:
Хочешь печь вкусные десерты...
Тариф Самостоятельный
Самостоятельное обучение, доступны видеоуроки на платформе, в которые входят:
Подкасты
Упражнения и техники
Меню и рецепты на каждый день
Рекомендации БАДов и растительных добавок
Дыхательные практики
Полезные гайды и материалы
Запись интенсива «Счастливая стройность - ешьи худей»
В жизни создано...
Порядка 2500 диет, столько же БАДОв,
тренажеров и дыхательных техник
И все они – работают!
Как только я поняла, что не работает - был создан интенсив "Счастливая Стройность – Ешьи Худей"
Интенсив "Счастливая...
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептамии фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Новинка «ВЕЧЕРИНОЧКА» — единственное меню, где в рацион дня вписан один максимально лёгкий алкогольный напиток. А еще идеально подходящее к нему блюдо-аккомпанимент! Думаю, понимаете, почему поставить в открытую продажу не могу.
«ВЕЧЕРИНОЧКА» — это меню-конструктор, к каждому приёму пищи указан...
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
Идеальный вариант детокса в кратчайшие сроки с самой бюджетной продуктовой корзиной специально для летнего сезона или подготовки к нему! Все продукты есть в шаговой доступности в супермаркетах, без суперфудов, деликатесов и экзотики.
Максимальная калорийность программы 1500 ккал.
Меню...
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне.
Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьииз 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Я — Евгения Уварова, «мама» авторских программ питания FitMenu.
А это мой идеальный сборник «МАМИН ХИТ-ПАРАД-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные иинтересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных...
Обновлённый сбалансированный рацион для снижения веса на 21 день. На моём рационе вы обязательно дойдёте до своей цели без срывов. Готовка у вас займёт совсем мало времени. Будете снижать вес не отказывая себе в любимых продуктах и каждый день есть вкусняшки. Каждоё блюдо приготовлено лично...
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней.
Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
«Здоровые сладостииз натуральных продуктов» – уверенный литературный дебют 26-летнего экоблогера Натальи Тумановой. Более 70 тысяч подписчиков Натальи в соцсетях давно ждали эту книгу. Опыт экоинтеллектуала и заботливой молодой мамы. Книга для тех, кто планирует жить долго и счастливо, но не...