«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
Что ты получишь:
3 вида программы : в зале / дома / с резинками
Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй»
сет упражнений
в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений
2 вида меню на 4 недели
Попробовав которое, ты разлюбишь...
Этот курс для Вас, если:
Вы качаете попу, но вместо ягодиц растут бёдра
Как бы вы не худели, передняя часть бедра дряблая и в целлюлите
Занимаетесь, а толку "ноль"
В целом дряблая нижняя часть тела
Если у вас выраженная зона галифе, нависают бока, толстые колени
Вы не чувствуете ягодицы в...
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Чем курс поможет тебе
Избавит от боли в спине
Регулярные занятия + силовые тренировки помогут спине стать крепче, нарастить мышечный корсет и избавит тебя от боли.
Укрепятся мышцы бедер и ягодиц или читай тут - вырастет попа
Да-да, мы много будем делать функциональных и силовых тренировок на...
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы
хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги
тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до...
Это марафон с упором на ягодицы!
Мы не исключаем комплексные упражнения на все тело, но акцентируем каждое упражнение на ягодицах.
Я буду давать свою авторскую технику на ягодицы.
Вы узнаете как без тренажеров, в домашних условиях округлить ягодицы.Тариф Стандарт:
3 онлайн тренировки в...
По окончанию курса ты получишь:
Красивое, пропорциональное тело
Истинную уверенность в себе
Объемные ягодицы “полочкой”
Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
Тренировки в наслаждении
Тебя ждет:
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
На примере кузнечиков, цветов и ягод вы будете учиться работать в графической манере. Вместе с Ириной будете стилизовать объемы и формы, передавать фактуру предметов, создавать причидливый растительный орнамент. С помощью обыкновенного белого листа и одного только черного линера создадите...
Нужны силы что-то изменить? Нужна энергия, чтобы жить так, как хочется?
Пора включить рубильник и пустить ток по проводам своей жизни!
За 21 день ты найдешь то, что наполняет тебя, разожжешь внутренний огонь и восполнишь ресурсы, чтобы осуществить все твои желания.
«ЛарсЭнергия» поможет тебе...
Нейровселенная: мозг как система, а не набор фактов
Продолжительность: 3 часа
Формат: онлайн, прямой эфир
Интенсив разработан для психологов и психотерапевтов
Главная цель этого интенсива — создать системное представление о работе мозга. Как из молекул получаются нейроны? Как из нейронов...
На курсе вы
Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
Программа:
Модуль 1. Что такое сушка
-почему только сушка позволит получить попу без живота
-как получить максимальный рельеф
-как входить в сушку
-ошибки на сушке
-лайфхаки для сушки
Модуль 2. Секреты кбжу
-как определить % жира в теле
-как подобрать кбжу исходя их % жира
-белки, какие бывают...
Программа:
Первый модуль: 14 дней
Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью
Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника
и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок
Кайф...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный...
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
Исчерпывающий курс нумерологии
Подробное значение всех чисел и алгоритмов расчёта
Профессиональный уровень владения нумерологией после окончания курса
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Хотите использовать все возможности нумерологии для себя
Хотите зарабатывать на этом, консультируя...