Друзья, всем привет. Сегодня покажу вам восемь таких классных, простых упражнений, которые помогают убрать напряжение впояснице. Допустим вы на работе сидите целыми днями, устает спина или просто погода прохладная, продуло как-то и дискомфорт возникает. Что то тяжелое потаскали, ребенка...
Получи новый инструмент. Узнай обо всех возможностях т-игры
Обучение даст тебе широкие возможности:
Глубоко понять движения игры — для грамотного использования инструмента и эффективного ведения игровых сессий
Быть увереннее в своих возможностях, применяя новый инструмент для практики
Ощущать...
О книге:
ЛЕТО. Все цветет, зеленеет, плодоносит и кружит голову! Хочется жить на всю катушку! Расцветает и наша творческая фантазия, заставляя схватиться за спицы и принарядиться к отпуску. Да и по городу хочется ходить эффектно одетыми, чтобы все оборачивались.
Лето - самое время вязать, ведь...
Программа курса:
1. Основы базового гардероба. Введение
Основные определения и характеристики базового гардероба
Список базовых вещей поверсии Донны Каран
ДНК брендов
Практика-пример «Составление базового гардероба»
2. Разбор гардероба
Алгоритм и важные правила разбора гардероба
Примеры...
Техники быстрой самопомощи
Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать?
Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи.
Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким.
Для кого этот...
Обратите внимание, что это мастер-класс повязанию (PDF файл), а не готовая игрушка. Мастер-класс содержит подробное описание процесса создания Фрэнди Энни с множеством фотографий и списком необходимых материалов.
Фрэнди это маленькие милашки, которые живут в детской комнате, в старой коробке с...
Дата выхода: 2023
Количество страниц: 272
Формат: скан pdf
Описание:
В этой книге представлено теоретическое и практическое руководство для арт-терапевтов и других специалистовв области психического здоровья, чтобы помочь им понять ключевые концепции арт-терапии применительно к ACT и...
Зима – это время, когда на улице холодно, а в душе – тепло и уютно. Это время, когда мы достаем спицы и начинаем творить волшебство: вязать теплые вещи, призванные согреть не только тело, но и душу. А их красота и неповторимый стиль разгоняют зимние сумерки и наполняют мир настоящей гармонией...
и путешествия к осознанности на земле
С развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-настоящему доступны. Путешествия сегодня – неотъемлемая часть нашей жизни. Для того, чтобы преодолеть огромные расстояния, достаточно просто подняться на борт...
В развивающей тетради "Реши-пиши" представлены авторские задания, разработанные экспертами в педагогике, психологии, инфографике и дизайне, именно поэтому они так нравятся детям.
Впособии представлено 115 заданий 23 типов, варианты которых постепенно переходят от лёгкого к сложному...
В развивающей тетради "Реши-пиши" представлены авторские задания, разработанные экспертами в педагогике, психологии, инфографике и дизайне, именно поэтому они так нравятся детям.
Впособии представлено 115 заданий 23 типов, варианты которых постепенно переходят от лёгкого к сложному...
В развивающей тетради "Реши-пиши" представлены авторские задания, разработанные экспертами в педагогике, психологии, инфографике и дизайне, именно поэтому они так нравятся детям.
Впособии представлено 115 заданий 23 типов, варианты которых постепенно переходят от лёгкого к сложному...
Измена... Как много горечи в этом слове... Как много страха, страданий и слез. Через это проходили многие, этого опасаются все. Можно ли жить без страха? Возможны ли отношения без измен? ДА!!! Я расскажу Вам, как навсегда забыть об этом слове!
Я открою дляВас ворота в жизнь без измен!!!
В...
Тетрадь «Доли и дроби, 5-6 лет»
С первой тетрадью для 5-6 лет могут заниматься даже дети, которые ещё только учатся считать. В тетради предстоит делить предметы на половинки и четвертинки, искать недостающие кусочки, складывать всё на одну тарелку или наоборот забирать из порции только часть...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В современном мире меняется сама природа конкурентной борьбы. Если раньше это была типичная схватка Давида с Голиафом в рамках одной отрасли, то в эпоху развитых экосистем прямое противостояние...
Наш курс посвящён истории костюма, начиная с древнейших культур и цивилизаций и заканчивая XX веком.
Мы сосредоточимся на Европе, затрагивая остальные регионы в тех случаях, когда они оказали непосредственное влияние на европейский костюм.
Вы узнаете о том, как строился женский и мужской...
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его.
Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу.
Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность.
Основой этого...
Тема: «Выбор силера в различных клинических ситуациях»
Полный обзор эпоксидных и кальций силикатных силеров.
Алгоритм выбора силера в разных клинических ситуациях на базе его свойств
Мы решили сделать этот сборник, чтобы дать вам возможность оказаться в новых необычных ситуациях, заново (или впервые) увидеть себя и друг друга с разных сторон. Чтобы вы могли поговорить о том, о чем обычно молчат и что кажется очевидным. Чтобы вы могли побыть рядом друг с другом так, как ещё...