Результаты поиска по запросу: Я говорю нет! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (Ольга Бочкова)

Автор: Ник Трентон Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. «Как перестать заморачиваться» — это книга о...

Мы - свои самые суровые надзиратели Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой...

Бывает ли такое, что вы теряете контроль над своей жизнью? Случается ли, что вы соглашатесь на вещи, о которых потом жалеете? Происходит ли так, что вы слишком перегружены, не можете седлать правильный жизненный выбор и не понимаете, на чем остановиться? Если ответ – да, значит вам обязательно...

Если вы хотите научиться шутить в компании, чтобы превратить банальную беседу в интересное остроумное общение, развлекать друзей, а не просто поддерживать скучный разговор, если хотите добиться симпатии окружающих благодаря своему чувству юмора, эта книга для вас. Автор предлагает проверенные...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Знакомство с фобией. Познакомимся с понятием фобии, историей изучения. Узнаем, что делает людей уязвимыми для фобий. Обсудим, чем похожи...

Автор распространяет часовую запись, как быстро прокачать Инстаграмм , мутить с него быстро девушек , правила переписок На сколько важно сейчас научиться пользоваться инстаграмом и привлекать внимание самых красивых девушек с помощью обычных Сторис?

Когда здоровье женщины рушится, единственное, что предлагает ей традиционная медицина — фармакологические препараты или гормональную терапию. Задача большинства врачей не исцелить тело, а убрать симптомы. Конечно, можно использовать гормоны и окончательно разрушить своё женское здоровье. Это...

Этот урок покажет вам 3 шага к самоуважению. Вы узнаете, на чем основана устойчивая самооценка, правила здоровой дистанции, как реагировать на негативную критику и 5 простых задач, решив которые вы будете чувствовать себя устойчиво при общении с окружающими. Автор Нина Рубштейн Социальный...

Самозанятые: как быть "в законе" и не разориться. Лина Николаева Вы узнаете как стать самозанятым, можно ли быть самозанятым не в регионе проведения эксперимента. Поймете как на самом деле формируется сумма налога. Научитесь "схемам" работы с самозанятыми. Сможете получить декретные (да, это...

О книге Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги – Ольга Варданян...

Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием "личных брендов" и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми. Но поверьте — это можно...

Ты уже сверстал пару страниц, но чувствуешь что твоих знаний недостаточно? Ты ищешь проверенные практикой приемы, но поиск в интернете дает лишь обрывки информации? Тогда этот воркшоп для тебя! «Ускоряй работу без потери качества!» - именно под таким девизом будет проходить воркшоп. За 7...

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...

Представьте. Вы пришли в музей, остановились напротив картины и, вдруг...Что это?… Она говорит?! Картина обращается к вам как к старому другу, неторопливо рассказывая историю, которую сотни лет назад сочинил для вас ее автор. После прохождения курса: Вам откроются тайны искусства Прочитать...

Для Мага крайне важно сэкономить личную энергию, которая может очень пригодиться при занятиях магическими практиками, не растрачивая её по пустякам в повседневной жизни и при общении с людьми. Чем больше свободной энергии, тем сильнее он может двигать мироздание. Чему вы научитесь? Как...

«Недетские страсти. Как стать взрослыми в отношениях друг с другом» — цикл лекций, проходящих в режиме онлайн. Лекции, посвященные тому, как же быть действительно вместе со своей второй половинкой. Автором и ведущей курса выступает Людмила Петрановская — практикующий семейный психолог, со стажем...

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие...

Тренинг: Предназначение - быть женщиной Автор тренинга - Ольга Валяева, известный психолог и ведущий тренингов "Женственность. Возвращение к истокам", "Как обезвредить родовые ценарии и не передать их своим детям", "Как женщине найти свое призвание" и многих других. Данный тренинг является...

Как перестать бояться, что подумают другие? Этот курс поможет вам избавиться от страха осуждения и научиться действовать свободно, не заботясь о мнении окружающих. Практические методы, шаги по преодолению страха и стратегии для повышения уверенности помогут вам стать более уверенным и успешным...

Ароматерапия как эмоциональный щит Сохраняем нервы с эфирными маслами ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: На мастер классе вы узнаете, как с помощью эфирных масел: Снять тревожность, чувство неопределенности Устранить панические атаки Убрать страхи и успокоиться Наладить сон и устранить бессонницу Эфирные масла...