4-х недельный онлайн-марафон
Нога за головой и стопа подмышкой
Что нас ждёт?
-20+ видео заданий в среднем по 20 минут
-2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых поз
-Задания марафона адаптируются под ваш...
Марафон по современной черно-белой графике
Inktober — это ежегодный флешмоб, который объединяет любителей графики по всему миру
Изначально задача участников инктобера заключалась в том, чтобы каждый день рисовать на заданную тему и выкладывать результат в соцсетях. Но творческие люди...
3 недели тренировок и питания с Абсолютной чемпионкой мира в категории Fit Angel и многократной чемпионкой мира в категории фитнес-бикини - Софией Малолетовой
Тебе подойдет марафон, если ты хочешь:
1. Идеальное тело
2. Эффективные тренировки
3. Здоровые отношения с едой
4. Насыщенные...
Крипто-гонка. ТарифБезобратнойсвязи
Освойте стратегию, которая позволяет стабильно и безопасно зарабатывать на трейдинге криптовалюты от 30% до 200% в месяц от депозита.
Кому подойдет:
Мамочки в декрете которые хотят зарабатывать, оставаясь рядом с малышом, для которых важен свободный график...
В данном курсе мы подготовили для Вас обучение по отливке Оловом и Свинцом, после которого вы научитесь самостоятельно отливать себя, близких и практиковать в дальнейшем.
Обучение будет доступно в в Telegram, поэтому, если у Вас его нет, пожалуйста позаботьтесь об этом заранее.
В данном обучении...
Программа обучения
Материалы
На вводном уроке Ольга расскажет об основных задачах курса и о том, какие материалы понадобятся для его прохождения.
Этюд с лимоном
На занятии напишем простой сюжет с лимоном. Поработаем с ограниченной палитрой. Основное внимание уделим работе с формой. Узнаем, как...
Фишки курса «Мой сложный ребенок»:
• Короткие видео уроки с полным разбором всех сложных эмоций ребенка и их природы
• Иллюстрированные рабочие тетради по развитию эмоционального интеллекта - всего 5-10 минут занятий с ребенком в день
• Таблица по экспресс-работе с детскими страхами через игру...
В набор входят:
1. Как выбрать себе тему выступления/вебинара/эфира? 11 идей, которые точно сработают
2. Что писать в соцсетях? Что там писать, чтобы и свою жизнь в подробностях не показывать, и не быть ходячей википедией?
3. Все секреты нетворкинга. Как представляться? Где знакомиться? Как...
О чем этот тренинг?
Онлайн-тренинг «Безусловная любовь папы» состоит из 4 практик на базе метода символдрама, инициаций Т. Василец и моих авторских техник:
Солнце — безусловная отцовская любовь, дающая жизнь.
Кит — взращивающий, питающий отец, пространство безусловной отцовской любви.
Целебный...
Набор материалов по методике.
1. Maximing Student Talking Time: Как сделать так, чтобы на каждом уроке ученики говорили и думали больше?
2. Classroom Management: Какие устанавливать правила? Как следить, чтобы все участники группы работали? и многое другое
3. Grammar with Vera: Как...
Ваши результаты после интесива
Выявите кто ваша целевая аудитория, исследуете её, узнаете, как сделать так чтобы рилсы вылетали только на тех, кому будут интересны ваши услуги и продукты
Узнаете, как работает алгоритм reels 2025 – поймете как работает алгоритм рилс и что нужно чтобы ваши рилсы...
Пошив пальто. Дарья Лобачева
Прямое пальто с рукавом реглан и шалевым воротником
КАКОЕ ПАЛЬТО БУДЕМ ШИТЬ?
Прямое пальто с рукавом реглан и шалевым воротником.
В КАКОМ ФОРМАТЕ КУРС?
Курс в формате видео-уроков.
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
Вы получаете все материалы и изучаете самостоятельно.
А ЕСЛИ Я...
«Пейзаж с деревьями»
Пастельный марафон начнется с несложного пейзажа. Мы напишем работу с двумя пространственными планами и поговорим о том, как передать в картине расстояние с помощью воздушной перспективы. Для того, чтобы показать осеннюю атмосферу, мы используем яркие теплые оттенки и более...
О чем этот тренинг?
Онлайн-тренинг «Любовь к себе на 100%» состоит из 3 практик на базе метода символдрама, инициаций Т. Василец и моих авторских техник:
Любовь или страх — что победит?
Моя внутренняя сила — почему до сих пор нет опоры на нее?
Исцеление внутреннего ребенка — когда же он закроет...
Программа курса:
Теоретическая часть:
Вводная часть в мир макарон;
Изучение растительного протеина. Происхождение. Его свойства. Плюсы и минусы;
Итальянская меренга (на рафинированном и нерафинированном сахаре);
Французская меренга (на рафинированном и нерафинированном сахаре);
Швейцарская...
Конфеты ручной работы
Это удивительный мир гастрономического и эстетического удовольствия, развиваясь в котором, вы можете не только создавать интересные хобби, но и открыть для себя возможности для самореализации и разработки, создания уникальных сладостей, которые могут стать не только вашим...
Рисуем цветными карандашами
Освойте удивительные техники работы цветными карандашами и научитесь выбирать подходящие материалы для создания живописных работ. Вместе с Никой Сабрековой и Дарьей Куцаевой вы научитесь рисовать натюрморты, пейзажи, работать с ботаникой и архитектурой.
На курсе вы...
Базовый онлайн-курс по наращиванию ногтей на нижние формы (шаблоны).
Начинающим мастерам идеально подойдет для успешного старта в профессиональном моделировании и расширения клиентской базы.
Опытным - для прокачки имеющихся навыков, перехода на новый уровень качества своих работ и повышения...
Для кого предназначен практикум?
Если вы хотите себе гармоничную и стильную ленту, которая будет отражать ваш внутренний мир
Если вы хотите вести блог, но не знаете как делать фотографии, которые будут цеплять потенциальных подписчиков/клиентов
Не понимаете как гармонично выстраивать свою ленту...
Содержание:
•Основы правильного питания и здорового образа жизни
•Теория полноценного питания - основные принципы и правила
•Разбор нутриентов: все тонкости и нюансы выбора и приготовления продуктов питания
•Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и...