Результаты поиска по запросу: Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия (Дарья Лохнина)

Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...

Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о том, что произошло? Подобные проблемы могут быть симптомами посттравматического стрессового...

Описание: В книге описывается новаторский подход к лечению психологических травм, объединяющий EMDR-терапию с телесно-ориентированной психотерапией. Здесь изложены как теоретические вопросы, так и практические телесно-ориентированные вмешательства. В книге содержатся четко описанные пошаговые...

В книге представлена интегративная программа индивидуальной и групповой схема-терапии (СТ), которая предназначена для применения в различных формах лечения и программах различной продолжительности. СТ используется для лечения избегающего расстройства личности, социальной тревожности, при...

Тема индейцев Великих равнин чрезвычайна обширна. Охватить всё в нескольких лекциях невозможно. Но всё же мы постараемся. Весь наш курс состоит из девяти лекций: одной вводной, и восьми последующих. Вводная лекция имеет цель дать общие сведения о коренных жителях степного региона в период...

О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...

Практическая программа, которая придаст сил, чтобы вырваться из плена ОКР! Продуманная поэтапная программа, благодаря которой вы научитесь: понимать свои триггеры ОКР справляться с сильными эмоциями относиться к себе с состраданием, глядя страху в лицо принимать неопределенность Эта книга...

Дофамин может быть секретом того, что делает нас людьми, то есть невероятно умными, способными планировать наперёд и сопротивляться импульсам когда это необходимо."- Доктор Эмили Динс.⠀ Дофамин часто называют "молекулой мотивации."В мозге человека несколько дофаминовых путей и они играют...

Вы получите: запись видеосеминара "Научно обоснованная практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств" Для кого: видео предназначено для тех, кто проходит или уже прошёл один из курсов Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. видео семинар полезен для специалистов в...

Книга рассматривает используемые современными киберпреступниками методы социальной инженерии и способы защиты от нее — как организационные, так и технические. Приведено 130 практических примеров атак, даны примеры фишинговых писем, раскрыты применяемые мошенниками психологические приемы и трюки...

Занимаюсь этим с конца того года как хобби, так как каждый ролик занимает не больше 1 часа На данном курсе мы рассмотрим создание видео комиксов с помощью ИИ, используя только бесплатные инструменты. Все будем делать шаг за шагом. От идеи до готового ролика. Курс очень короткий, длительностью...

Лекция и ответы на вопросы для тех, кто планировал быть идеальной мамой и потерпел крах. Для тех, кто в погоне за хорошеcтью, никак не может достигнуть своей цели. Хорошие и плохие мамы как отличить хорошую маму от плохой? что нужно делать для ребенка? что не нужно делать для...

Длительность курса: 4 вебинара (1 сказкосет) Продолжительность каждого вебинара: 90 мин. Формат проведения: онлайн-вебинары О Курсе: Многие вещи нужно делать сознательно, но важно помнить, что огромная внутренняя работа совершается подсознательно, неосязаемо. Научитесь управлять своей...

Программа: Подборка стильных и простых в уходе растений (видеоурок+гайд) Как выбрать здоровое растение (мастеркласс+гайд) Как сделать озеленение красивым и жизнеспособным? Примеры разборов интерьеров, адаптация «картинки» под реальность. (Видеоурок+гайд) Базовый уход: как поддерживать растения...

Для тех кто готов стать успешным, привлекательным и больше зарабатывать, не напрягая себя силой воли. В курсе собраны рабочие практики коуча Александра Косенко, проверенные на клиентах. А так же ошибки, которые мешали клиентам на пути к результату. Уникальность курса - Рабочие практики В курсе...

АЛГОРИТМ ЛЕЧЕНИЯ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЙ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ СЛЕДУЮЩИЕ ПУНКТЫ: Патогенные возбудители в организме в целом. Патогенные возбудители в тонкой и толстой кишке. МУЭС. Родовое проклятье. Чужая душа. Земные духи, ауральные сущности. Энергетические вампиры, воплощенные на Земле. ИПЭВП «Грех»...

Вы получите: материалы курса (4 записи прямых эфира + практики с домашними заданиями (будет минимум теории) Для кого подходит этот курс: для тех, кто страдает хронической или временной импотенцией. также для тех, кто страдает от сильных эмоциональных переживаний и постоянных стрессов. Это...

Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы — очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...

Часть 9. Основы КПТ. КПТ зависимого поведения.Май 2021. Вы изучите: Все самые последние представления о современной когнитивно-поведенческой модели терапии аддиктивных расстройств и способы работы с ними. Теоретические и практические обоснования Мотивационного интервью. Прогностические факторы...