Клуб красивых здоровых
Когда речь идёт о вреде для здоровья, то у многих возникают ассоциации с курением, алкоголем, фастфудом…
Но мы забываем про важную вещь.
Отсутствие движения — это один из главных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности.
Регулярные...
Самая важная информация о клубе «Самурай»
Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого мало на это времени.
Каждый месяц в клубе будет:
4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела
4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны
4 эфира
КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА
Сообщество людей, взявших ответственность за свое здоровье.
Клуб создан для того, чтобы каждый его участник мог проработать беспокоящие его проблемы со здоровьем, а также позаниматься с доктором на прямых эфирах.
Кому нужны занятия:
Тем, кто готов взять...
Что такое Erotraverse:
Это уникальная групповая фитнес-программа для женщин, которая решает важнейшие задачи физиологии:
Подтянутое выносливое пластичное тело без лишнего веса
На тренировке задействованы все группы мышц, включая интимные мышцы. EroTraverse является прекрасной альтернативой...
Как вы получите результат за 15 минут в день?
Система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut:
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри
Помимо зарядок, вы получаете доступ к курсам, которые помогут вам...
Клубу «Герои» БЫТЬ!
В чём особенность и отличие клуба?
Формат клуба - закрытый Телеграм-канал + чат.
Аудио-подкасты, видео-разборы, посты, эфиры, много домашнего задания и практики.
Каждый месяц был посвящен одной теме, где мы рассматривали её от и до, с разных сторон, с большим количеством...
Легко ли сделать куклу?
В принципе, процесс не столько сложный, сколько насыщенный разнообразными операциями и манипуляциями.
Опытный мастер просто повторяет последовательность действий и получает результат, а новичку приходится попыхтеть на каждом этапе.
Пройти и освоить весь путь создания...
Этот день настал.
Мы запустили проект" Основание"
Теперь все мои лучшие знания по развитию личности , мышления, отношений
и лучшего сценария жизни будут собраны в одном месте.
И не просто собраны а грамотно разделены по темам и материалам.
Об авторе:
Дипломат по профессии, эксперт в...
На этом курсе:
Овладев навыками работы с нейросетями, ты сможешь опередить конкурентов, которые еще только неумело тыркаются.
Ускоришь процессы, повысишь качество и расширишь ассортимент!
Ты человек или многорукий многоног?
Наконец, можно будет отдыхать как следует, не беря с собой ноутбук в...
Что ждет вас в клубе:
Эфиры с экспертами
Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования
Аудиоподкасты от Полины Мальцевой
Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате
Полезные материалы...
Гормональное здоровье
Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями.
Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией.
Перевожу сложные медицинские вещи...
Март
Итак, МАРТ! Программа клуба на март под кодовым названием «Весна идёт!» Все уроки про весну, цветы, свежесть, легкость и, конечно, же подарки В этом месяце будет много цветов: вафельные, сахарные и из мягкого шоколада 1. Десертные «Рафаэллки». Рафаэлло - самый популярный подарок к 8 марта...
Сделаем этажерку с подвесными корзинами
Будет работа с деревом .
Плетение прямоугольных корзин . Знаю , что многие боятся плести прямоугольное дно , вот как раз хороший повод потренироваться .
Расскажу как сделать жесткую удобную прямоугольную форму с закругленными краями (форму , котораяне...
Март
Итак, МАРТ! Программа клуба на март под кодовым названием «Весна идёт!» Все уроки про весну, цветы, свежесть, легкость и, конечно, же подарки В этом месяце будет много цветов: вафельные, сахарные и из мягкого шоколада 1. Десертные «Рафаэллки». Рафаэлло - самый популярный подарок к 8 марта...
Что будет в мастер классе:
расскажу про необходимые материалы
я покажу как быстро и легко изготовить форму для корзины
будем плести в непривычном нам порядке, т.к. стойки располагаются горизонтально. Все показываю поэтапно и подробно
изготовим ручки к корзинке
расскажу как сушить после грунтовки...
Мартовскую встречу для вас проведёт автор нашего курса «Медицинский фитнес», кандидат медицинских наук, врач-остеопат и реабилитолог Григорий Басов☺️
Григорий постарается ответить на все самые интересные и частые, а также обещал показать несколько остеопатических приёмов, которые можно...
С огромным удовольствием представляю вам мастер-класс по изготовлению сумочки-рюкзака.
МК проходит в закрытой группе в ВК, где предоставлен мастер-класс с пошаговыми фото плетения основы, изготовления чехла, ручек, клапана и т.д.
Я покажу и расскажу, какие использую инструменты и материалы для...
Программа:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники
19 платных...
Узор крестики.
Хорошо смотрится на больших бельевых корзинах.
Для бельевой корзины d 40 см, h -35 см
Дно начинала перекрестив 5на 5 трубочек. Получается 20 стоек, удвоила -40 стоек и добавила 1 ст.
Можно плести на 40 стойках, тогда рисунок начинаем в двух местах напротив друг друга.
Ушло...