Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
Сборникподходит:
- тем, кто следит за своей фигурой
- тем, кто хочет чего-то новенького для своего домашнего меню
- тем, кто хочет научиться готовить несложные десерты
- тем, кто обожает сладкое, но отказывает себе в вкусняшках по каким-либо причинам
- тем, кто заботится о своем здоровье и...
Новый курс ВАУ! ПП десерты.
15 видеоуроков + подробные тех. карты
Старт курса 21 июля
БОНУС! Рецепт «Морковный трайфл»
БОНУС! Рецепт торта-суфле «Ванильное эскимо»
БОНУС! Рецепт грушевого ПП-пирога
БОНУС! Сборникполезных пп-рецептов (при покупке до 29 июня включительно)
Программа курса...
Описание сборника №5 «Любимые завтраки»
Завтрак - самый главный приём пищи (и лично у меня - самый любимый)! В сборнике вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда).
• Лёгкие и низкокалорийные...
Приготовьте свои тарелочки! Марафону по пп-Сникерсу быть.
Весело, задорно укротим низкоуглеводного царя всех тортов.
За время марафона вы получите:
- много знаний по пп-кондитерству от меня
- подробный урок (47 минут лайфхаков от меня)
- умение печь шоколадные пп-коржи брауни, делать вкуснющую...
→ Два низкокалорийных торта без сахара, без глютена, без масла, каждый вы сможете приготовить полностью в безмолочном варианте (без кокосовых сливок)
→ Низкая себестоимость, простые технологии и доступные продукты
Вы научитесь делать ДВА пп-торта:
[1] Глинтвейн
Пряные ароматные коржи на...
Электронная книга "Быстрые Пп десерты"
Сборник рецептов безлишнихкалорий, на готовку которых потребуется всего пол часа свободного времени.
Стоимость: 450 руб.
natin_sil
Нутрициолог, помогаю питаться в удовольствие без ущерба для здоровья.
Программа курса:
Эклеры
Шу
Кейпопсы
Меренговый рулет
Макарон веган
Макарон с пониженым содержанием сахара
Тарты, тарталетки
Чизкейк внутри
Муссовый ПП
Веган зефир.
Торт без лактозы и глютена.
Веган торт
Рождественский кекс с жидким центром
Торт птичье молоко веган
Выгодное предложение!
А если конкретно то выгода 6300 рублей!
Полный Видео КУРС - Все видео уроки!
Что входит в курс?
Название говорит само за себя, но тут ещё в добавок куча бонусов и приятностей!!!
Итак:
1. Мастер-класс "Роза из изолона". Секреты работы с изолоном
2. Мастер-класс "Пион 1.0"...
Для премиум-пользователей бота Печеньки @taticooksbot открывается специальная возможность получения раннего доступа к материалам Сладкого сборника.
Уже сейчас в сборнике доступны:
Тирольский пирог
Блинный торт
Фисташковый рулет
Миндальный торт с заварным кремом
Малиновый чизкейк с белым...
Друзья, я подготовила для вас сборник рецептов из самых простых ингредиентов! В нем 15 новых десертов, которых нет на моем канале. И приготовить их вы сможете, купив продукты в обычном магазине, а большая часть ингредиентов уже есть у вас дома! Во всех этих десертах нет даже подсластителей...
Простые, вкусные и полезные рецепты, которые точно войдут в ваше постоянное меню.
Старт 2 июня (до 16 июня)
Правильное питание — это не только «не есть сладкое». Это про то, как каждый день питаться вкусно, полноценно и просто.
Этот марафон — не просто рецепты, а полностью продуманная система...
Зефир БЕЗ сахара в 7 раз легче обычного!!!
И он просто идеально подходит тем, кто придерживается правильного питания и считает калории!
Для сравнения — в яблочном зефире с САХАРОМ на 100 гр. около 350 Ккал.
А в яблочном зефире БЕЗ САХАРА 54 Ккал.
Так же его можно диабетикам или тем кто...
Кому подходит курс
Новичок
Вы только вступаете на тропу кондитеров,
и возможно даже не держали миксер в руках.
Вы за ЗОЖ
Вы приверженец правильного питания, но в тоже время любите баловать себя вкусными и полезными десертами.
Профи
Вы профи кондитерского ремесла и хотите получить новые знания...
Написав 100500 руководств по приготовлению еды, тыщи рецептов по медицинским протоколам, Я поняла что всем вам нужно только одно
Хлеба и зрелищ
Точнее безглютеновый хлеб, а также пельмешки, печеньки и булочки
⠀
Я собралась и сделала это.
Написала книгу "безглютеновый хлеб и выпечка "
⠀
Просто в...
Знали ли вы, что на арбузной диете невозможно похудеть, не смотря на низкую калорийность?
Все дело во фруктозе, которая в больших количествах содержится в бахчевых культурах. Она не поднимает сахар в крови, и инсулин…. Она прямиком попадает в печень, где спокойненько превращается в жир...
Что в него входит?
Сборник ПП рецептов:
- 30 необычных рецептов в ПП формате, включая:
- салаты и горячее
- альтернатива магазинной еде (сосиски и колбаса)
- альтернатива фастфуду (бургер, пицца и картофель фри)
- десерты
ПП рационы на 3 недели:
- 70 рецептов на каждый день (завтраки, обеды...
СБОРНИК ГОТОВ
Получилось вкусно, просто и красиво
Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами
ЧТО ВАС ЖДЁТ?)
• 20 идей для сытных блюд
• Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда
• Коллекция рецептов будет пополняться
•...
Порционные чизкейки! Многие запустили их на своих кухнях и производствах, а карамель без сахара свела с ума!!!
5 техкарт, включая карамель!!! Сделаете сет и сразу начнете зарабатывать. Ингредиенты простые и взаимозаменяемые. Вкусно, низкокалорийно. Не меняют текстуру после разморозки.
160...
Привет! Это Ирина Собченко
Помню, в апреле мы с командой разрaботали революционный курс «Candybar. ПП-революция»… Тогда он произвел настоящий фурор!
Зефир, меренга, Павлова как в оригинале, но без грамма сахара
С тех пор мы рaботаем над инновациями в мире ПП-десертов и у нас новая победа!
С...