О курсе
Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Этоне марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник...
Чему вы научитесь?
Избавляться от ограничивающих убеждений.
Формировать партнерские взаимоотношения.
Распознавать и пресекать манипуляции.
Строить личныеграницы.
Работать над принятием себя.
С раннего детства родители, учителя стыдили и наказывали нас за проступки, чем воспитали чувство вины...
Что такое уважение к себе?Это понимание своих психологических границ.
Если к физическим границам человека относится его тело, то к психологическим — пространство и ощущения, отделяющие его от других людей.
Другими словами, то, как мы относимся к другим людям , и то, как мы разрешаем относиться к...
Пассивная агрессия - это манера поведения, хорошо знакомая большинству из вас. Сарказм, провокации, игра в молчанку, комплименты, от которых становится нехорошо, "закрыли тему" в середине разговора, саботаж и прочие формы. Будем разбираться с тем, откуда она берется, как проявляется и, главное...
Автор курса - Психофизиолог, кафедра психофизиологии МГУ им. М.В. Ломоносова
Разрешите себе реализовать то, что вы хотите
Учитесь строить отношения так, чтобы вас уважали
Начните больше зарабатывать и жить на новом уровне финансовой свободы
Вы получите:
4 тематических модуля на проработку...
Что входит в пакет "Самостоятельный":
Вас ждут 25 видео-уроков по четырём модулям:
- эмоции ребёнка
- эмоции мамы
- конфликты
- границы
задания к урокам
дополнительные видео с разбором сложностей
+
БОНУС: Записи марафона "Секреты общения с ребёнком" (уроки и трансляции)
+
БОНУС...
В ЧЕМ ЦЕННОСТЬ ЗВОНКОВ В ЗАПИСИ?
Если вы не присутствовали на он-лайн встрече, то запись звонка в полной мере передает энергию и запускает требующиеся для вас процессы.
Переслушивая материалы, вы получаете все новые и новые осознания, которые не были вам доступны из-за ограничивающих точек...
Не лги мне
Мы сталкиваемся с ложью и мошенничество в повседневной жизни. Неважно, насколько мы умны, образованы, богаты или известны.
Если вас обманули в бизнесе, предал друг, родственник или коллега, изменил партнёр, — знайте, вы не одиноки.
Мир полон опасных людей, имя которым — лжецы.
В...
Краткое содержание 5 части.
1. Жизнь каждого человека можно описать при помощи теории пяти элементов.
2. Виды карт Бацзы.
3. Полезность каждого из пяти элементов в зависимости от вида карты.
4. Круг взаимодействия пяти элементов.
5. Круг взаимодействия пяти стихий.
6. Янский и Иньский...
Описание книги:
Лили обожает музыку и ненавидит химию. Чтобы скоротать время на уроке, девушка пишет на парте цитату из своей любимой песни. А на следующий день видит, что кто-то дописал строчки из песни. Так Лили находит друга по переписке.
Но кто бы это мог быть? Под подозрение попадают...
Как постоять за себя.
Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личныеграницы и перестать угодничать
Высказывать свои желания – этоне эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета.
А вы поступаете именно так?
Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе...
Про100письма: обиды
Описание книги
Эта книга предназначена психологам, коучам, студентам психологических факультетов, педагогам, родителям, выросшим, но неповзрослевшим детям, обиженным, обидчикам, людям, которые интересуются психологией и любят работать над собой.
Границыличности в отношениях...
Описание книги
Высказывать свои желания – этоне эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так?
Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами...
Как перестать «заслуживать» любовь и манипулировать партнером, обижаясь и ругаясь на него? Байрон Кейти – спикер с миллионной аудиторией – предлагает исследовать стрессовые переживания с помощью вопросов к себе. Послушайте основы самотрансформации из бестселлера и научитесь преобразовывать...
Жить свою жизнь в удовольствие, формировать своё окружение, комфортно чувствовать себя в общении, уверенно отказывать или соглашаться, выбирать в свою пользу. Уважать себя и учить этому свою семью. Всё это дают личныеграницы и умение их защищать.
4-х недельный интенсив
22 аудио-лекции
Рабочая...
11 января, 19:30
«А что люди скажут?» — очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет — и так...
Для кого мастер класс
не знаю как отстаивать личныеграницыне умею отслеживать когда нарушают мои границы в моменте
все время вам дают непрошенные советы как поступить и что сделать
не можете отказать родственникам в помощи, хотя не хотите или не можете это сделать
научиться выбирать себя и не...
Самооценка, личныеграницы, конфликты, уважение к себе и как забить на общественное одобрение и начать жить свою жизнь.
Есть общий скелет - текстовая часть. Поэтапно вы будете знакомиться с собой, находить токсичные установки, которые вам мешают, взращивают самоценность, учиться понимать свои...
Что мешает вам оказаться именно в той команде, где вы больше всего хотите быть, и эффективно общаться там, где вы сейчас находитесь?
Вы не очень понимаете, как подготовиться к судьбоносной встрече: собеседованию, переговорам, собраниям, бизнес встречам
Вы не вполне умеете правильно входить в...
Аннотация от ЛитРес
Испокон веков страх был верным спутником и помощником человека. Он помогал вовремя сориентироваться, сгруппироваться, избежать опасности. Он позволял выжить, подгоняя в противоположную от смерти сторону. Недаром говорят в народе, что не боятся только дураки.
Однако страх –...