На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивноепитание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
Для кого разработана программа:
Вы регулярно переедаете и хотите наладить здоровые отношения с едой
Вы неоднократно пробовали диеты, но снова срывались и переедали
Если диета давала результат, вам не удавалось удержать вес на долгое время
Вы недовольны своим телом и испытываете трудности с...
Интуитивноепитание
Автор курса: Елена Шкуратова
На курсе:
Научись слушать и слышать сигналы собственного тела
Отличи физический голод от эмоционального
Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения
Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом
Расширь свои...
Почему так сложно нормально питаться и не набирать вес?
Потому что в питании мы опираемся на мифы и диетические убеждения.
Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное...
В результате прохождения курса вы:
Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть.
Навсегда перестанете переедать.
Обретете стабильный вес.
Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание.
Избавитесь от тревоги по поводу еды.
Сможете есть всё, что хотите.
На курсе «От хаоса к...
Аудиокнига: 2 части
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово...
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT"
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...
Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы
Кому нужно на «Сахароведение»:
тем, кому все время хочется сладкого и выпечки;
тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды
тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера
тем, кто после обеда вечно...
Интуитивноепитание. Новый революционный подход к питанию.
Авторы: Ивлин Трибол, Элис Реш
Интуитивноепитание. Новый революционный подход к питанию.
Перед вами – уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге –...
Марафон для вас
• Используете еду вместо отдыха
• Заедаете эмоции, стресс и скуку
• Срываетесь на сладкое
• Вечно на диете или п/п
• Ругаете себя за неидеальную внешность
• Постоянно переедаете
Программа курса
Модуль 1. Что такое интуитивноепитание.
Модуль 2. Зачем и почему мы едим все...
НА КУРСЕ:
авторские методики освобождения от психологической зависимости
уникальный метод перепросмотра прошлого и стирание его влияния на настоящее
методики дающие понимание какая именно пища нужна именно Тебе в данный момент
формирование пищевой независимости и свободы выбора в чем либо...
12 июня стартует курс «Ни реглан Ни погон или интуитивное вязание с точным расчетом»
Способ обучения:
1. Обучение проходит в закрытых группах (чат WhatsApp и YouTube.) Общение и ответы на вопросы в группе в WhatsApp.
2. Каждый новый блок сопровождается отдельным уроком для каждой группы
3...
Программа марафона состоит из аудио уроков
Интуитивноепитание — твой ключ к легкости, здоровью и стройности БЕЗ ограничений и мучений в спортзале
Мой авторский марафон «Интуитивноепитание» для тебя, если ты хочешь:
Быть здоровой и стройной без ограничений и запретов в питании, которые...
Вы получите:
ОНЛАЙН Курс
«ВинниПушный мишка».
✅НАБОР ОТКРЫТ
Уверена, многим любопытно , как же я создаю своих медведей !
Поэтому ,приглашаю всех желающих на свой дебютный мастер-класс по медвежонку.
Мы вместе сошьём дорогого и сердцу любимого медведя , для самых тёплых объятий. ❤
СТАРТ КУРСА 15...
Дааааааа Это случилось‼
Просто в экстренном порядке БЛАГОДАРЯ ВАМ (от того что Директ мой разорван) мы начинаем февральский марафон раньше‼‼
А именно 25 января уже СТАРТ
Испытываете постоянную тревогу по поводу новостей?
Стали раздражительны, страдаете бессонницей, плачете без причины?
Вам трудно работать и заниматься привычными делами?
Накрывает то паникой, то апатией и ощущением беспомощности?
Тогда этот Интенсив для вас!
Что будет на интенсиве?
Тренинг...
Школа интегративного питания, которая поможет стать стройной БЕЗ диет и ограничений, даже если ты уже перепробовала все.
В программе Школы интегративного питания мы фундаментально работаем над разными аспектами стройного тела, ментального здоровья и гармоничных отношений.
В отличие от других...
Что будет на вебинаре:
Часть 1
➤ Психологические причины набора веса.
➤ Можно ли постройнеть без диет, изменив только своё внутреннее состояние?
➤ Как выстроить отношения с телом, и зачем это надо?
➤ Интуитивноепитание, или твоя идеальная диета, «за» и «против».
➤ Тело и деньги: как через тело...
Мк включает в себя :
Полный рост медведя 16см
Выкройка медведя
Все выкройки опубликую в день старта курса .
Выкройка одежды/Боди.
Выкройка чехол-сумка «тыква»
Видео уроки.
Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения.
Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и...