План на 5 недель
-Учимся слушать себя, а не окружающих
Стереотипы и установки, желания
-Работаем над самооценкой
Самооценка
-Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом
Сон и отдых, Привычки, Стресс
-Строим отношения с окружающими
Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...
Начало курса — 25 октября
Учимся принимать себя и радоваться жизни здесь и сейчас
Счастье не в деньгах, но в чём же? В отношениях с близкимиили успешной карьере? Психологи считают, что не в том и не в другом. И что счастье — это на самом деле умение наслаждаться жизнью и стремиться к лучшей...
Гид по русской архитектуре
От древнерусских храмов до небоскрёбов «Москвы-Сити»
Храм Василия Блаженного и Мавзолей, дворцы Петергофа и московские хрущёвки — кажется, эти здания ничто не объединяет. Но все они рассказывают
об историии политике своего времени, о жизнии мечтах людей в разные...
Эмоции: понять, принять, проработать
Гид по страху, счастью, удивлению, гневу, грусти не только
Почти любые события и мысли вызывают у нас эмоции: удивление, страх, грусть… Иногда настолько сильные, что с ними тяжело справиться. Действуя на эмоциях, мы часто выбираем неэффективные стратегии...
На курсе вы узнаете, как эмоциональный интеллект позволяет нам
Понимать, какие эмоции мы испытываем и что это значит
Определять, чего мы на самом деле хотим, и стремиться к этому
Регулировать сильные эмоциииизбегать необдуманных поступков
Предотвращать и разрешать конфликты на работе
Лучше...
Это есть смысл нашего пребывания на земле: мыслить иискать и вслушиваться в дальние исчезнувшие звуки, так как за ними лежит наша истинная родина.
Герман Гессе
О курсе
Кажется, что философия далека от жизни. Но иногда каждый сталкивается с философскими вопросами: решает, можно ли солгать во...
За время курса вы создадите минимум один рассказ под руководством опытного писателя
А после каждого мастер-класса вы будете применять знания на практике и писать небольшой текст
Каждый, кто хочет стать писателем, сталкивается с этими вопросами
Как придумать увлекательный сюжет?
Как интересно...
Это история. Загадкивеков. Историю больше всего изменили самиисторики…
«Это история» сборник авторских статей объединенных загадкамиистории. Факты, размышления, гипотезы, неординарный взгляд на известные и не очень события. Почему Россия непобедима? Особенности менталитета и парадоксальная...
Вы получите ответы на все эти вопросы, а ещё:
Научитесь отличать хороший текст от плохого
Овладеете ключевымиинструментами писателя
Поймёте свои слабые и сильные стороны
Научитесь продумывать пошаговый план произведения и следовать ему
Поймёте, как улучшить свой текст
За время курса вы напишете...
Как понять себя: самооценка, ресурсы
и ценности
Курс для тех, кто хочет выстроить гармоничные отношения с собой, близкимии миром
«Просто будь собой». Мы слышим этот универсальный совет, когда готовимся пойти на собеседование в компанию мечты, планируем романтическое свидание или пытаемся...
О курсе
тренировкиили кардио, диета илиинтуитивное питание, таблеткиилииглоукалывание? Мы постоянно задаёмся вопросами о здоровье и редко получаем однозначные ответы.
На курсе разберёмся в базовых принципах, по которым работает человеческий организм и его системы. Узнаем, чем вредны диеты...
Честно, вы набрали за праздники лишние кг?
⠀
Ни я, ни моя мама не поправились ни на грамм. Все потому, что мама нашла способ стройнеть, объедаясь! Оказывается, что это возможно!
⠀
Наверняка вы сталкивались с диетами, после которых тело становилось как тряпичная кукла. Я сама всегда была...
В новой аудиокниге известной правозащитницы и журналистки Евы Меркачёвой, автора бестселлеров «Громкие дела», «Град обреченных» и «Кому на Руси сидеть хорошо», рассказывается об интереснейших уголовных делах – от прогремевших на всю Россию до засекреченных (до недавних пор). В нее вошли...
Тариф «Мастер»
Для тех, кто хочет прокачать навыкиискусствоведа иизучить мировое искусство
51 онлайн-лекция
Подборки фильмов, книг, статей и лекций от искусствоведов
Закрытый Telegram-чат с куратором и единомышленниками
Квизы, памятки, тесты и дополнительные материалы
Памятка по хронологии...
Курс посвящен взаимоотношениям между людьмии нашими чувствами в контакте с ними.
За неделю видео-лекций, подкастов, прямых включений Вероника затронет такие темы как любовь к себе, ревность, привязанность, зависть. Что все из того, что мы чувствуем к другим людям, раскрывает в нас самих...
Мы собрали все лекцииискусствоведа Таты Тимофеевой в одном пакете, чтобы вы могли понять,
в чём новаторство передвижников, разгадать загадки супрематизма и разобраться,
кто и зачем собирает произведения искусства
Лекция 1 Что скрывается за таинственными образами демонов Врубеля
Михаил Врубель —...
Если Европа и нуждается в русском искусстве, то она нуждается в его молодостии его непосредственности"
Сергей Дягилев
с 11 ноября. 10 занятий по 2 часа
Чем отличаются импрессионизм, поп-арт и акционизм в Россиии за рубежом
О курсе
Течения в искусстве часто ассоциируются с конкретной страной...
На каждом вебинаре будем анализировать одну важную книгу, контекст её создания, сюжет, героев, композицию, язык и значение для мировой литературы
Библия
Библия — ключевая книга для западной культуры. В христианстве это собрание текстов считается священным, а самые выдающиеся художникии...
Как заботиться о себе
7 вебинаров, чтобы научиться бережно относиться к себе и улучшить качество жизни
]
7 ВЕБИНАРОВ
14 ЧАСОВ
Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми...