Простые правила здорового питания на каждый день – что положить в тарелку, купить в магазине, заказать в ресторане.
Научись составлять сбалансированный рацион по методике Гарвардской Школы Здоровья и выбирать продукты для себя и семьи.
Что будет на марафоне:
наведем порядок в знаниях о ПП...
Что вы получите:
Выкройки и инструкции - 4 файла в формате PDF. Содержат шаблоны каждой детали в реальных размерах.
Фотографии в формате jpeg.
Внимание: пояснения даны на английском языке. Пояснений немного, достаточно онлайн переводчика.
Описание:
Оригинальный предмет интерьера, делается из...
Что будет в уроке:
Темперирование и окрашивание шоколада
Шоколадная тарелка без проф. форм
2 варианта подачи
Сосиски десерт (внутри нежный мусс из белого шоколада)
Рецепт гибкого шоколада ‼ Эксклюзив ‼
Соски из гибкого шоколада
ПОД ОРИГИНАЛ СОСИСОК
Курс для Вас, если:
Вы заботитесь о себе и своих близких
Вы мама, которая хочет для своего ребенка самое лучшее
У Вас аллергия или непереносимость яиц, дрожжей, лактозы
Вы любите готовить и открывать для себя что-то новое
Вы любите итальянскую кухню всей душой
Что вам потребуется:
Ваше...
Описание книги
В этой книге вы найдете изысканные рецепты первых блюд, которые представляют разные страны и культуры. От итальянской кухни до арабской, от русской до японской — у нас есть что-то для каждого гурмана. Каждый рецепт написан с подробными инструкциями и оформлен красочной...
О книге:
Праздничный стол — это не только сладости, но и особая атмосфера, которую они создают. Мы верим, что каждый десерт является поводом для радости и праздника, и надеемся, что наши рецепты помогут вам привнести частичку волшебства и счастья в вашу жизнь и жизнь ваших близких.
Формат...
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
Описание книги
Наталья Белаиш – нутрициолог, закончила Институт интегративного питания в Нью-Йорке, консультирует клиентов, помогая им решать вопросы, связанные со здоровьем, с помощью питания. Ведет авторские курсы по здоровому питанию для профессионалов и любителей в кулинарной школе Novikov...
Завтрак – самый важный прием пищи
Очень часто многие люди вообще не завтракают, не успевают или не хотят. Однако для организма первый прием пищи особенно необходим, ведь он запускает всю его работу в целом.
В данной книге я собрала для вас самые разнообразные, вкусные, а главные быстрые...
Как зная всего лишь 20 базовых вегетарианских блюд приготовить ещё 100
О чем мечтает человек, который пытается досконально разобраться в какой-то теме? Конечно же о том, чтобы информация об этой теме была собрана в одном месте, удобно и понятно оформлена, в любое время доступна и собрана хорошо...
Веганская кухня – это полезно и красиво! Изысканные рецепты от веган-шефа Натальи Ермолаевой – для тех, кто готов пробовать новые сочетания и не боится экспериментов на кухне. Банановый пирог без выпекания или неожиданный суп из манго? Не нужно искать повода для гастрономического праздника...
Не заставляйте себя есть полезную еду. Я покажу вам, как ею наслаждаться!
⠀
Я уже не раз говорила, что грузинская кухня - рай для веганов и вегетарианцев!
Очень много традиционных блюд из простых ингредиентов, но, когда вы их объедините, получатся потрясающе вкусные, ароматные и полезные блюда...
Описание книги
Я не профессионал, не шеф-повар, но мне всегда хотелось вкусно и сытно накормить тех, кто мне дорог. В этой книге я делюсь не только рецептами, но и своими проверенными фишками, секретами в приготовлении блюд. Сами блюда готовятся из обычных продуктов, которые можно купить в...
[Умная тарелка] Коррекция веса и формирование пищевых привычек. Тариф Самостоятельный
Хотите похудеть, но...
нет силы воли?
заедаете стресс?
никакие диеты не помогают и худеете всю жизнь?
Я работаю со сложными и безнадежными случаями.
Реабилитирую после диет и марафонов.
Учу, как не переедать и...
Что будет в этом курсе:
Печенье veg & raw (2 вида)
Новогодний бисквитный торт
Шикарное рождественское полено raw
Солёная карамель
Горячий шоколад
И, как и полагается - каждому покупателю НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК - 2 потрясающих новогодних салата с пошаговой видео инструкцией приготовления!
Итого - 8...
Люди, только встающие на путь полезного сбалансированного питания, часто сталкиваются с проблемами - что же есть?
Что вообще можно, что полезно, что вредно? Как сбалансировать приемы пищи, чтобы их действительно можно было назвать здоровыми? Какие продукты входят в список того самого...
Описание
Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб...
Все рецепты были мной приготовлены десятки раз, и столько же раз опробованы моей семьей и друзьями.
В описании рецептов даю рекомендации для приготовления наивкуснейших котлеток.
Возрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:03 августа 2023
Объем: 24 стр. 23 иллюстрации
Формат: все 10 форматов
КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЁНКА ЕСТЬ ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ?
⠀
Ты знаешь ответ? Я - да! Мы не будем заставлять)
⠀
Нужно просто заинтересовать! И самим немного выйти за пределы привычных вещей
⠀
Включи фантазию и изобрази на тарелке что-то необычное. Со Славой поначалу отлично работали «цветы» из брокколи.
⠀
А как...