Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
3 книги по цене 1
100 авторских ВЕГАН рецептов
Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д)
Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое...
Просьба место организатора не занимать!
Авторские вегетарианские торты, без яиц и желатина.
Программа:
1. Торт Черный лес. Насыщенный шоколадный бисквит, пропитанный пряным вишневым сиропом. Вишневый ганаш на белом шоколаде, вишневое компоте с корицей и бадьяном, ганпш на горьком шоколаде, крем...
Что может быть лучше тарелочки ароматного и вкусного супа?
Все рецепты из книги проверены временем и одобрены моей семьей и друзьями.
Формат: все 9 форматов
Возрастное ограничение:12+
Дата выхода на ЛитРес:03 августа 2023
Объем:31 стр. 26 иллюстраций
Получите уникальную систему похудения от дипломированного психофизиолога, с помощью которой уже похудело 17 000 учениц
ВМЕСТЕ
• 6 обучающих модулей
• 8 недель обучения
• 60 уроков
• 30 мозгоритмов
• 2 авторских практики
• 2 антипаразитарных рецепта
• 30 шаблонов мозгоритмов
• 2 живых вебинара...
СПб.: Лениздат, Ленинград, 2008. — 160 с. — ISBN: 5-289-02344-5.
В книге приведено огромное количество старинных и современных рецептов, которыми читатели смогут воспользоваться и отведать фаршированные блюда, например, с боярского стола или же фаршированные блюда, которые ел индейский вождь...
Курс «Здоровая спина и Женское здоровье» в виде клуба!
Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ!
Цель курса:
Коррекция осанки
Избавление от боли в суставах
Оздоровительные тренировки
Работа с суставами и мышцами
Мощнейший курс на полную перезагрузку тела
1. Работа с печенью, женским...
Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья]
Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день.
Эти маленькие приятные движения изменят вашу...
Почему вам нужно здесь быть
6 часов секретов красоты и здоровья
Вы не ограничены 15-20 минутным приемом у доктора. У нас будет 6 часов, используем их по максимуму. Разберем организм и факторы влияющие на его работу.
Простыми слова о сложной системе организма
Без заумных терминов и сложных фраз...
Книга «Конфеты» из серии «Хорошая кухня» - это современный путеводитель по приготовлению разнообразных сладостей из сахарных сиропов, шоколада, фруктов и орехов. Здесь приведены основные рецепты, на базе которых создается абсолютное большинство всех известных сладостей, а также описаны приемы и...
Прокачка. Тариф Прима
За время курса вы сможете
Поднять свой вокал на новый уровень
Решить вопрос с высокими и переходными нотами
Добавить в свой вокал разные фишки и приемы
Зазвучать интересно
Разобраться в анатомии вокала
Решить вопрос с усталостью или зажимами голоса
Получить красивые...
Теоретическая часть: как выбирать баранину, какие части используют для разных блюд, специи и приправы для баранины, способы приготовления.
практическая часть: гайд с 5 вариантами блюд из баранины
Подробные ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ с приготовлением блюд
Как всегда, все понятно, доступно, вкусно!
Весенняя коллекция — это 18 тщательно выверенных вегетарианских и веганских рецептов с подробными пошаговыми инструкциями и фотографиями. Среди них десяток основных блюд, а также вспомогательные заготовки: бульоны, соусы, гарниры. Все эти рецепты достойны того, чтобы стать вашим «золотым фондом»...
Уроки по питанию
45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса
Метаболическая тарелка
Принцип плотности калорий
Как есть сладкое в процессе снижения веса
Методики сенсорной сытости
Рецепты и меню
12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн
Секреты как...
22 вкуснейших рецепта, которые станут любимыми.
Сочни, пончики, ватрушки, чизкейк, кексы, булочки в апельсиновом сиропе, творожное суфле с вишней и много ещё всего вкусненького)
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Описание книги
Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает...