1. Валерка

    Скачать Здоровая кухня. Тариф «Gold» (Светлана Бугела)

    Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...
  2. Аноним

    Скачать Курс "Моя тарелка" (novostroinaya)

    Курс "Моя тарелка" на 1 месяц
  3. ЛАФА

    Скачать 100 веган рецептов + 2 книги в подарок (Юлия Карелина)

    3 книги по цене 1 100 авторских ВЕГАН рецептов Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д) Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое...
  4. Лизка

    Скачать [Padmalaya Cake School] Курс Авторские торты (Марина Гишар)

    Просьба место организатора не занимать! Авторские вегетарианские торты, без яиц и желатина. Программа: 1. Торт Черный лес. Насыщенный шоколадный бисквит, пропитанный пряным вишневым сиропом. Вишневый ганаш на белом шоколаде, вишневое компоте с корицей и бадьяном, ганпш на горьком шоколаде, крем...
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать Первые блюда (Наталья Стриж)

    Что может быть лучше тарелочки ароматного и вкусного супа? Все рецепты из книги проверены временем и одобрены моей семьей и друзьями. Формат: все 9 форматов Возрастное ограничение:12+ Дата выхода на ЛитРес:03 августа 2023 Объем:31 стр. 26 иллюстраций
  6. БобГубка

    Скачать Здоровая стройность. Тариф Премиум (Наталья Игнатова)

    Получите уникальную систему похудения от дипломированного психофизиолога, с помощью которой уже похудело 17 000 учениц ПРЕМИУМ • 6 обучающих модулей • 8 недель обучения • 60 уроков • 30 мозгоритмов • 2 авторских практики • 2 антипаразитарных рецепта • 30 шаблонов мозгоритмов • 2 живых вебинара...
  7. АниМАКА

    Скачать Здоровая стройность. Тариф Вместе (Наталья Игнатова)

    Получите уникальную систему похудения от дипломированного психофизиолога, с помощью которой уже похудело 17 000 учениц ВМЕСТЕ • 6 обучающих модулей • 8 недель обучения • 60 уроков • 30 мозгоритмов • 2 авторских практики • 2 антипаразитарных рецепта • 30 шаблонов мозгоритмов • 2 живых вебинара...
  8. Лизка

    Скачать 300 рецептов. Фаршированные блюда (Наталья Байдакова)

    СПб.: Лениздат, Ленинград, 2008. — 160 с. — ISBN: 5-289-02344-5. В книге приведено огромное количество старинных и современных рецептов, которыми читатели смогут воспользоваться и отведать фаршированные блюда, например, с боярского стола или же фаршированные блюда, которые ел индейский вождь...
  9. Балеринка

    Скачать [facesculptore] Здоровая спина + Женское здоровье (Наталья Андерсон)

    Курс «Здоровая спина и Женское здоровье» в виде клуба! ‌Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ! ‌‌‌Цель курса: Коррекция осанки Избавление от боли в суставах Оздоровительные тренировки Работа с суставами и мышцами Мощнейший курс на полную перезагрузку тела ‌‌1. Работа с печенью, женским...
  10. Танцующий пёсика

    Скачать Здоровая спина - внутренняя свобода (Наталья Волдуева)

    Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья] Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день. Эти маленькие приятные движения изменят вашу...
  11. Карамелькина

    Скачать Федеральный Тур Здоровая нация. Онлайн-трансляция (Наталья Зубарева)

    Почему вам нужно здесь быть 6 часов секретов красоты и здоровья Вы не ограничены 15-20 минутным приемом у доктора. У нас будет 6 часов, используем их по максимуму. Разберем организм и факторы влияющие на его работу. Простыми слова о сложной системе организма Без заумных терминов и сложных фраз...
  12. Аноним

    Скачать [Кухня Перемен] Блюда в казане (Наталья Марципан)

    Все 15 видео рецептов блюд в уроке "Блюда в казане"
  13. Обезъяна

    Скачать Конфеты (Наталья Занозина)

    Книга «Конфеты» из серии «Хорошая кухня» - это современный путеводитель по приготовлению разнообразных сладостей из сахарных сиропов, шоколада, фруктов и орехов. Здесь приведены основные рецепты, на базе которых создается абсолютное большинство всех известных сладостей, а также описаны приемы и...
  14. ЛАФА

    Скачать Прокачка. Тариф Прима (Маргарита Сироткина)

    Прокачка. Тариф Прима За время курса вы сможете Поднять свой вокал на новый уровень Решить вопрос с высокими и переходными нотами Добавить в свой вокал разные фишки и приемы Зазвучать интересно Разобраться в анатомии вокала Решить вопрос с усталостью или зажимами голоса Получить красивые...
  15. Василиска

    Скачать [Кухня Перемен] Блюда из баранины (Наталья Марципан)

    Теоретическая часть: как выбирать баранину, какие части используют для разных блюд, специи и приправы для баранины, способы приготовления. практическая часть: гайд с 5 вариантами блюд из баранины Подробные ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ с приготовлением блюд Как всегда, все понятно, доступно, вкусно!
  16. Ля-ля-фа

    Скачать [Домоводство 2.0] Весенняя книга вегетарианских и веганских рецептов (Вика Боярская)

    Весенняя коллекция — это 18 тщательно выверенных вегетарианских и веганских рецептов с подробными пошаговыми инструкциями и фотографиями. Среди них десяток основных блюд, а также вспомогательные заготовки: бульоны, соусы, гарниры. Все эти рецепты достойны того, чтобы стать вашим «золотым фондом»...
  17. VOXit

    Скачать Smart-программа Метаболическая тарелка (Сергей Обложко)

    Уроки по питанию 45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса Метаболическая тарелка Принцип плотности калорий Как есть сладкое в процессе снижения веса Методики сенсорной сытости Рецепты и меню 12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн Секреты как...
  18. ПРИВЕТИК

    Скачать Блюда из творога. Cборник рецептов (2021) (Taya_ox)

    22 вкуснейших рецепта, которые станут любимыми. Сочни, пончики, ватрушки, чизкейк, кексы, булочки в апельсиновом сиропе, творожное суфле с вишней и много ещё всего вкусненького)
  19. Аноним

    Скачать [Wellfitness] Здоровая спина (Наталья Токмакова)

    ДЛЯ КОГО Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно. В ПРОГРАММЕ Теория Составляющие здоровья. Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
  20. Кукарек

    Скачать Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно (Агафья Звонарева)

    Описание книги Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает...
Сверху