1. Пёсика

    Скачать 100 легких рецептов блюд на каждый день для поддержания энергии и здоровья (Наталья Бибекина)

    Автор книги представляет уникальный подход к питанию, основанный на принципах сбалансированного питания и максимального удовлетворения потребностей организма. От начального завтрака до заключительного ужина, каждый рецепт тщательно разработан с учетом баланса белков, углеводов и жиров...
  2. Танцулька

    Скачать [KinesioPro] Здоровая шея (Георгий Темичев)

    У вас часто болит голова, шея, плечи? Увы, таблетки только снимают симптомы, не избавляя вас от причины боли. Хотите избавиться от проблем шеи с помощью упражнений? Приходите на новый онлайн-марафон «Здоровая шея». Марафон ведет дипломированный врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный...
  3. Карамелькина

    Скачать Букеты из конфет (Снежана Фиалковская)

    М.: АСТ, 2014. — 100 с. — ISBN: 978-5-17-080795-6. Букеты из конфет эффектны в качестве оригинальных подарков и очень красиво смотрятся на праздничном столе. Изготовление таких букетов доступно даже детям и не требует дорогостоящих материалов. Нужные инструменты есть в каждом доме – ножницы...
  4. VOXit

    Скачать Воскресные обеды. Идеи праздничного стола (Александр Селезнев)

    Александру Селезневу часто задают вопрос, как ему удается при работе кондитером оставаться в такой хорошей физической форме. И он всегда отвечает, что основа всего – это правильное здоровое питание. Но это слишком абстрактные слова. В своей новой книге Александр делится личными секретами питания...
  5. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [AnyClass] Здоровая йога (Алёна Тихонова)

    Почему именно Здоровая йога? В основе — комплексный подход Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций Просто и безопасно Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли...
  6. Кукурузкин

    Скачать Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда (Вячеслав Пигарев)

    Эффективная диета при гастрите: Вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок Лечебная диета — это важный шаг который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку. Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые...
  7. Карамелькина

    Скачать Необычные острые блюда. 300 оригинальных рецептов (Светлана Алешина)

    СПб: Невский проспект, 2005. — 160 с. Книга адресована тем, кто любит острую пищу, кому нравится пикантный аромат жгучих пряностей, щекочущих ноздри и вызывающих аппетит. Эти блюда могут служить предвестником застолья, быть закуской перед выпивкой. Как правило, острые блюда никого не оставляют...
  8. СмайLOVE

    Скачать Постные блюда (Елена Руфанова)

    Описание В этой книге представлены лучшие рецепты, объединенные самыми популярными темами: салаты и закуски, мясо, рыба и птица, особенные блюда для праздников, оригинальные идеи на каждый день и др. Все рецепты протестированы на редакционной кухне, проверены и одобрены многочисленными...
  9. Морковкин

    Скачать Постимся всем миром. Экзотические постные блюда из 70 стран (Екатерина Шукшина, Йенс Зигерт)

    Некоторые полагают, что в пост нужно питаться невкусно. Более закаленные считают, что, памятуя о чревоугодии, о лакомствах вообще лучше забыть. Однако истинный подвиг христианского смирения являют аскеты, убежденные, что вкушать только самую простую, пресную пищу следует тем, кому это по силам...
  10. Василиска

    Скачать Домашние сыры и йогурты. А также вкусные блюда с молочными продуктами (Каролина Гезий, Сюзанна Фонтено)

    Нежный сливочный кайбот, тающая во рту нуга с сыром, мягкий йогурт с пармезаном и свежеприготовленный веганский йогурт на кокосовом молоке… Эта книга будет сопровождать вас в процессе приготовления сыров, йогуртов и разнообразнейших блюд на их основе — в ней собрано более 100 пошаговых рецептов...
  11. Кукурузкин

    Скачать Блюда на пару. Подробные пошаговые инструкции (Жанна Дятлова)

    Блюда на пару — несомненные фавориты в здоровом питании. Сохраняя максимум полезных веществ в продуктах, они еще могут стать вкусным завтраком, обедом или ужином. Как приготовить полезные, но аппетитные блюда вам расскажет наш эксперт Жанна Дятлова. 50 рецептов блюд из творога и овощей, птицы и...
  12. Аноним

    Скачать [Yamunacake] Капкейки и бурфи. Текстовые рецепты (Валерия Федорко)

    КАПКЕЙКИ (ТЕКСТОВЫЕ РЕЦЕПТЫ): 1. Банановый бисквит, ганаш на молочном шоколаде, шоколадный кремчиз 2. Апельсиновый бисквит, соленая карамель, карамельная шапочка 3. Фисташковый бисквит, малиновое конфи, фисташковая шапочка 4. Маковый бисквит, лимонное конфи, черничный кремчиз 5. Кокосовый...
  13. Космос

    Скачать [Широмани] Трайфл. Слоеный десерт (Юлия Дидковская)

    Вы научитесь готовить Домашний йогурт без использования специальных заквасок Мягкий сливочный сыр (крем-чиз или "Филадельфия") Ягодный или фруктовый мусс Секреты сборки десерта. Супер идеи по созданию различных вкусов
  14. Берсик

    Скачать [Кондитерка] Вегетарианские десерты без глютена,яиц и молока(Кристина Озерова)

    Тариф Оптимальный Авторские десерты без глютена,яиц,молока и рафинированного сахара 1. *Морковные маффины 2. *Брауни 3.*Кекс грушевый с глазурью 4. *Торт «Шоколад-ананас» 5. *Пирожное «Вишня-шоколад» 6. *Торт «Манго-апельсин» 7. **Тарт лимонный с белковым кремом 8. **Торт «Пряное яблоко» 9...
  15. Лизка

    Скачать [Готовят все!] Блюда из мяса и птицы в мультиварке (Сергей Кайрис)

    Блюда из мяса и птицы составляют основу нашего рациона. А готовить их совсем несложно, если есть под рукой замечательный помощник на кухне – мультиварка. В нашей книге, опытный повар Сергей Кайрис подготовил для вас самые лучшие рецепты, которые вы можете приготовить из мяса и птицы. Вы найдете...
  16. Василиска

    Скачать [ЭкоСнеки] Насуши! Ешь! Люби! Тариф Блюда из овощей

    Ваши блюда будут максимально полезными и невероятно вкусными! У вас часто возникают вопросы: Как разнообразить меню из сушилки? Как выбирать продукты для приготовления? Как и сколько хранится продукция? При каких температурах и какое время сушить? Нужно ли добавлять воду? Мы собрали самые...
  17. Поварёнок

    Скачать Самые вкусные мясные блюда (Агафья Звонарева)

    Описание книги Эта книга расскажет вам о приготовлении самых вкусных блюд из мяса и субпродуктов говядины, свинины, баранины, оленины, зайчатины... Разнообразные горячие блюда, мясные начинки, консервированное мясо... Огромный выбор оригинальных и редких рецептов удовлетворит вкус самого...
  18. Karnaval

    Скачать Пасхальные блюда православной кухни. История. Традиции. Рецепты (Олег Ольхов)

    Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Пасха – Светлое Христово Воскресение – самый главный христианский праздник. Кулич, пасха и яйца имеют символическое значение. Кулич символизирует присутствие Христа на трапезе, пасха – Гроб Господень, а красное яйцо – символ Воскресения и...
  19. АниМАКА

    Скачать 5 ингредиентов. Простые и быстрые блюда (Артем Демиденко)

    О книге: Представляем вам "5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда" — книгу, которая революционализирует подход к приготовлению пищи. Современный ритм жизни требует быстрых и легких решений, и эта книга станет вашим надежным проводником на кухне. Исследуя силу пяти ингредиентов, вы научитесь...
  20. Кофка

    Скачать [katyaalex77] Пасхальные блюда, выпечка и десерты (Katya Alex)

    [katyaalex77] Пасхальные блюда, выпечка и десерты Всего 10 рецептов. Шесть из них содержат подробные видео по приготовлению Весенняя казателло Томленый 7-ми часовой ягненок Паштет в тесте пасхальный Пасхальное блюдо - ягнёнок - корона Кекс морковный Пасхальный кекс-барашек Паска - творожный...
Сверху