Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...
"ПЛАТЬЕ ДЛЯ ПОШИВА НА ДИСТАНЦИИ"
ПРАКТИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ
Автор: Вероника Степанова
28 и 29 июля в 16:00 по мск. мы проведем практические семинары, на которых в прямом эфире рассмотрим алгоритм работы над платьем c французской вытачкой.
28 июля
Выбор ткани
Мерки
Построение "с нуля" по меркам...
Видео для будущих и действующих психологов.
Друзья, я — Вероника Степанова.
Клинический психолог, кандидат психологических наук, член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Всю свою жизнь я изучаю психологию и медицину; это то, чем я дышу. Являюсь сторонником интегративного подхода в...
Что будет на вебинаре?
⠀
✔️20 самых эффективных видео-упражнений для ягодиц
✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами
✔️Методики выполнения упражнений
✔️Примеры построения тренировочного плана
✔️Разбор вопросов в режиме онлайн
✔️Рекомендации при...
Курс «Медитация за 7 дней для занятых» отлично подойдет для погружения в тему медитации и осознанности для занятых людей. Всего за 7 дней можно изучить 7 различных видов медитации и выбрать для себя подходящий, чтобы продолжить практику.
Чему вы научитесь
После прохождения курса вы сможете...
100 самых важных и проверенных советов, которые пригодятся каждому мальчику. Как самостоятельно разобраться во множестве мелочей? Как ухаживать за собой и своей одеждой? Как поменять лампочку и сделать скворечник? Как правильно приготовить себе завтрак? Как ухаживать за велосипедом? Что из вещей...
Книга в формате PDF
Объем: 130 стр.Переводчик: Алиса Ткачёва
О книге:
С книгой «100 занятий длямальчиков на каждый день» можно как смело отправляться в путешествие, так и весело проводить время дома. В ней собрано множество интересных игр, головоломок и заданий на самые разные темы.
И в...
Пилатес для тренировок на улице
Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
Психолог Александр Некрасов создал эту медитацию специально для своей жены, когда она, после тяжелых последствий родов, столкнулась со всеми сложностями переживания материнства и сказала ему, что иногда просто бывает на грани и не справляется со своими чувствами. Ей нужен был простой инструмент...
Бизнес-реалити будет проходить 5 дней, 5 живых встреч онлайн, каждый участник уйдет с результатами!
Количество мест ограничено!
Что вы получите на Реалити:
- Научитесь составлять вкусное предложение от которого выстроится очередь из клиентов
- Узнаете, где и как найти клиентов
- Научитесь...
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — НАЧИНАЮЩИЙ
Худи из трикотажа. Рукав реглан. Капюшон на подкладке. В люверсы на кулисе капюшона вставлен шнур.
По низу рукавов манжеты из кашкорсе, по низу изделия пояс из кашкорсе.
По швам втачивания рукава, притачивания манжет и пояса отстрочка 5 мм.
Худи сшит из трикотажа...
КОНТЕНТНЫЕ ВОРОНКИ ДЛЯ СТИЛИСТА ( ВЕРОНИКА КАРПЕНКО) МАСТЕР-КЛАСС
ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ ЕСЛИ :
- Постоянно думаете: "Почему у всех продаются услуги, а у меня опять нет клиентов?"
- Вам кажется , что ваш контент скучный и как у всех, вы не знаете как выделиться и вовлечь аудиторию в блог
-...
В Ватикане есть величественное, древнее место - Базилика Святого Петра.
С ним связано много сакральных тайн и уникальных чудотворных событий. Причиной тому является место, на котором стоит храм.
Согласно древним легендам здесь проходит особая тонкая грань между миром людей и Высших Сил...
Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте.
Размер: около 51 см. Высота 17 см и 7 см поля (всего 24 см).
Пряжа: пряжа Coco Vita Cotton (240 м в 50 гр; 100% мерсеризованный хлопок), цвет...
Друзья, добрый день
Я снова приглашаю Вас на онлайн Марафон
‼️ Самый ТОПОВЫЙ ДЕСЕРТ «МОТИ», он точно не оставит Вас равнодушными, я обещаю‼️
По многочисленным просьбам моих постоянных учеников, я подготовила самые востребованные вкусы, без «супер ингредиентов» Приготовить сможет КАЖДЫЙ
12...
Описание книги
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
С...
Вы получите: серию лекций о том, как делать таргет без таргетолога, и самому продвигать свой блог и личный бренд
8 лекций
3 вебинара
2 прямых эфира (запись)
3 конспекта
банк идей с макетами
видео «Разбор макетов от Софи» (июнь)
анализ 80+ макетов
Кому подойдет МК? «Таргет для себя» рассчитан...
Раскрой силу своей интуиции!
• Раскрой свою интуицию
• Используй интуицию в своих интересах
• Принимай правильные решения
• Управляй свой жизнь самостоятельно
• Почувствуй силу предвидения
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...