Честно, вы набрали за праздники лишние кг?
⠀
Ни я, ни моя мама не поправились ни на грамм. Все потому, что мама нашла способ стройнеть, объедаясь! Оказывается, что это возможно!
⠀
Наверняка вы сталкивались с диетами, после которых тело становилось как тряпичная кукла. Я сама всегда была...
Друзья, рады сообщить, что у нас стартует курс по моделированию и пошиву шелкового платья.
Первые уроки по моделированию и крою уже в группе Instagram!
Доступ сохранится на 3 месяца (отсчет ведем с 19 ноября)
НАЙДИ СВОЕ ИСТИННОЕ Я
Авторская онлайн-медитация Анны Саркисян
и живи, слушая себя, а не по навязанному кем-то сценарию
Представь себя в самом дорогом шикарном костюме с макияжем и на шпильках. Все с восхищением смотрят на тебя. А теперь представь, какой кайф прийти домой, скинуть костюм...
Пошаговая инструкция по созданию ИДЕАЛЬНОЙ ДЕТСКОЙ!
Вас ждет целая библиотека знаний
по грамотной организации детской с учетом физических и психологических особенностей ребенка на каждом этапе
его развития (от новорожденного до старшеклассника).
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение Библии, предназначенное для широкого круга читателей. В первом томе даются основные сведения обо всех книгах Ветхого Завета, во втором томе – обо всех книгах Нового Завета. Задача автора – познакомить с библейским повествованием в его...
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение Библии, предназначенное для широкого круга читателей. В первом томе даются основные сведения обо всех книгах Ветхого Завета, во втором томе – обо всех книгах Нового Завета. Задача автора – познакомить с библейским повествованием в его...
Сложность
средняя
Необходимые умения
вязать резинку 2х2, заправлять пряжу в нитевод
Необходимые материалы
пряжа для машинного вязания (меринос, меринос с кашемиром), помпон, флис, если планируете вставлять внутрь шапки)
Необходимые инструменты
вязальная двухфонтурная машина 5, 3 или 7 класса...
Выпускная фотокнига для детского сада, все элементы на отдельном слое
2 обложки и 9 разворотов.
Размер одного разворота 48 на 33.
Разрешение - 300 dpi (точек на дюйм).
Издавна техники глубокого расслабления являются частью практики хатха йоги, как в ее древней средневековой версии (знакомой нам по санскритским трактатам), так и в современных подходах, учитывающих повышенные стрессовые нагрузки нынешних практикующих, особенно жителей мегаполисов.
Например...
Книга о десятилетней Рикке, у которой все пошло наперекосяк, в переводе Ольги Дробот.
Лучшая подруга Рикки, Лиза, влюбилась в мальчика из параллельного класса и теперь говорит только о нем. Но Рикку совсем не интересует любовь и мальчишки! У нее и так хватает проблем: она живет с мамой, отчимом...
Курс посвящен взаимоотношениям между людьми и нашими чувствами в контакте с ними.
За неделю видео-лекций, подкастов, прямых включений Вероника затронет такие темы как любовь к себе, ревность, привязанность, зависть. Что все из того, что мы чувствуем к другим людям, раскрывает в нас самих...
Мини-курс из семи 5-10-минутных медитаций с музыкой и голосовым сопровождением. Здесь вы научитесь лучше расслабляться каждый день, и даже на ходу, и во время еды
Темы медитаций, каждая по 5-10 минут:
Медитация на ходу
Расхламление для ума
Наполнение силами в перерывах
Настрой на день в...
Программа on-line обучения для профессионалов и любителей.
Эта программа — сокращённый, но насыщенный курс, основанный на нашем профессиональном обучении. Она включает 50 онлайн-занятий по теории и 6 практических занятий (дегустаций) в очном формате. Курс предназначен для тех, кто хочет...
Можете ли вы вспомнить, как выглядит маленький ребенок, когда он чем-то очень взволнован? Как этот естественный трепет и восторг просто сияют в его глазах? Или вы когда-нибудь встречали кого-то, кто просто излучает жизнерадостность, некую игривость и приподнятое настроение, что просто находясь...
Моя сепарация или Я не завишу от других!
Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями
Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать...
Мануал с практиками
Практическое пособие по выполнению гормоны-активирующих медитаций с подробным описанием техник. Каждая практика - это возможность узнать, что происходит внутри вас, поговорить со своими истинными желаниями и целями, достичь всего, чего вы пожелаете.
Польза регулярной практики...
Описание:
Эта книга о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики.
Дхиравамса родился...
Программа лектория
1. Совместная работа психолога и психиатра (или психотерапевта)
— Повышенная эффективность (сочетание клинического аспекта и повседневной поддержки)
— Разделение ролей (психиатр ставит диагноз и назначает лекарства, психолог ведёт терапию)
— Выгода для клиента (комплексный...
Курс для вас-
Правильно, грамотно и эффективно заниматься йогой дома
Добиться красивого рельефа и тонуса в теле
Улучшить осанку и укрепить мышцы спины
Стать спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций
1. Умение работать с базовой основой.
2. Моделирование выкройки рубашечного рукава Методом Робинзона.
Спорим, вы ещё никогда так не строили рукав?
3. Пошив рубашки без обмётывания срезов.
4. Развитие дизайнерских навыков!
И ещё много других швейных секретов.
Внимание! Для курса потребуется...