МЫ ПОДГОТОВИЛИ ПРОГРАММУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЫШЕЧНОГО РЕЛЬЕФА
Короткий курс 10 дней абсолютного жиросжигания.
10 дней подряд высоко интенсивных упражнений
Большой, объёмный видео материал
НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ к определенному событию, видеокурс тебе в помощь
ЭТО БЫЛ МАРАФОН
Теперь это...
Полезные вкусные блюда! Легкие супы, салаты, рагу, плов, каши, вареники, пюре, тушеные овощи и грибы, оладьи, блины – с этой книгой даже в пост ваша семья будет питаться разнообразно!
В связи с распространением психологического знания, во многих источниках сейчас можно встретить описания отношений, которые в общем можно назвать "дисфункциональные отношения". Много пишут про зависимость и созависимость, про токсичность в отношениях, но чрезвычайно мало можно встретить описания...
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Вам понадобится
1. пряжа от 350 грамм для размера S, 400 грамм для М, 500 грамм - L, 600 грамм для XL, укрепления 500м/100 Гр (например, Анна 16, Анна Твист, София, Деми)
2. Крючок 1,5 - 1,75
3. Пуговицы 10-12 мм около 10 штук.
Описание содержит подробную информацию о вязании шорт или комбинезона крючком (по вашему желанию). Всё собрано в пошаговую инструкцию с фото, схемами и пояснениями. Дан расчет на несколько базовых размеров : XS, S, M, L, XL
привязки к плотности нет, вяжется топ по вашим меркам.
Описание максимально подробное подходит для новичков!
Нам понадобятся:
пряжа , это может быть любой мерсеризованный хлопок толщиной примерно 400 - 500м/100 гр
Расход пряжи на топ 100-150 грамм для размера S, M и 200 грамм для L
Крючок 1,5...
Вам понадобятся:
Мерсеризованный хлопок 500 м на 100гр (Анна 16, Анна Твист, Деми, София и т.п.)
Для XS – 200 гр
Для S – 250 гр
Для М – 300 гр
Для L – 350 гр
Крючок 1,5; 1,25
Еще больше информации, еще ярче результат.
Обновленная версия нашумевшего марафона от Елены Друма и Натальи Касариной, который переворачивает представление о деньгах и сексе
Устали жить от зарплаты до зарплаты?
Стремитесь к высокому доходу, но сумма на счету не меняется?
Думаете, что...
Дистанционный курс Модуляция чакр при помощи эфирных масел Тайные техники Друидов
Чакры
Само слово «чакра» происходит из языка санскирт и означает «колесо, диск». Мы же понимаем под словом «чакра» сложную энергоинформационную структуру, через которую происходит коммутация человека с различными...
Желатиновые формы для шоколада. Вы сможете сделать такие формы, которых не будет ни у кого никогда!
Авторский состав массы из 6 простых ингредиентов без силикона позволит легко сделать любую форму. Формы получаются мягкими, прочными и эластичными. Готовое изделие из формы выходит сухое без...
ЭТОТ ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
-Между вами и ребенком нет понимания, а вы хотите научиться говорить с ним на одном языке и выстраивать гармоничные отношения.
-Вы замечаете, что характер ребенка портится: обещания не выполняются, принятые решения нарушаются, и это отражается на успехах в школе...
Увлекательное, интуитивно понятное и наглядное исследование дифференциальной геометрии и форм.
У этой книги две основных цели. С помощью 235 исполненных вручную рисунков автор разворачивает перед читателем панораму ньютоновских геометрических методов, стремясь дать новые геометрические...
Базовые асаны. Промежуточные формы (2018)
Практика йоги с профессионалом
Подробный разбор 5-ти асан:
Падмасана (лотос)
Пащчимоттанасана (складывание пополам)
Халасана (плаг, капля)
Ширшасана (стойка на голове)
Вирасана (поза героя, ваджрасана)
В данных видео уроках Андрей Владимирович...
Освой профессию Инстадизайнера за 4 недели, создавай визуалы и узнаваемые Stories для аккаунтов, с возможностью иметь пассивный доход
Четырехнедельный курс по созданию и оформлению визуального контента для брендов и блогеров!
Данный курс позволит тебе освоить одну из самых востребованных...
От автора:
Веду курс я, Семенова Анна, руководитель Школы ароматерапии «Астарта». Занимаюсь ароматерапией с 1998 г., натуральной парфюмерией с 2008 г., регулярно прохожу стажировки в Школе высшей парфюмерии Грасса (Франция).а также, у российских парфюмеров. Веду этот курс в очном формате с 2010...
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова]
Здоровая и гибкая спина за 22 урока.
Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку.
Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"?
16 тренировок
Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи
Проработка тазобедренных суставов...