Я больше НЕ СТЕСНЯЮСЬ встретить старых знакомых.
Сидячая работа и семья… Кто не набирает, когда столько забот и когда хочется погрызть чипсы под хороший фильм, когда уснули дети? Ничего особенного, типичная ситуация для многих, набравших вес.
А вы хотите, чтобы ваши бывшие одноклассники или...
Авторская программа от health coach Евгении Крыловой
5 недель для идеальной формы
Чтобы худеть, нужно есть. На Белковой загрузке никто не голодает. В программе курса — сбалансированное потребление белка, моя личная поддержка в чате, научный подход к похудению и умеренные тренировки
КАК ЭТА...
Авторский курс врача-эндокринолога и диетолога Елены Ярововой
Путь к себе - к женщине, которая живет полной жизнью, без апатии, усталости, лишнего веса и плохого самочувствия!
Кому точно стоит идти?
Тем, кто устает уже при пробуждении и раздражается в течение всего дня
Тем, кто хочет стать...
Авторский курс Александры Бодровой о том,
как устанавливать контакт и находить точки соприкосновения
для совместного созидания с портретируемым.
Курс подойдет как начинающим, так и опытным фотографам.
Мы поговорим не просто о коммуникации на съёмке, а о важности вхождения
в общий поток...
Практики здоровья: дыхание, движение, еда и сон
Практический курс для тех, кто хочет активно жить осенью и не иметь проблем зимой
Секреты даосских практик станут доступны вам уже со второго занятия.
БОНУС к каждому занятию мудрость Желтого императора
+ толкование Б.Виногродского
ПРОГРАММА КУРСА...
В наш непростой век мы стараемся подходить к питанию достаточно разумно - следим за калориями и полезностью того, что едим. Однако пища не только удовлетворяет потребность тела в еде, но и способна эмоционально насыщать и утонченно воздействовать на половую сферу. Наука уже доказала: эротическая...
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень...
Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.
Практическое руководство по похудению, основанное на использовании ананасов в качестве основного ингредиента в диете. Книга предлагает подробное описание принципов данной диеты, включая меню, рецепты и советы по поддержанию здорового образа жизни. Уникальный подход к похудению, основанный на...
Описание книги
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но...
тот курс для вас если:
- вы умеете вязать, но боитесь крупных изделий
- вы вяжете плечевые изделия, но не довольны результатом
- у вас был большой перерыв в вязании и вы не знаете с чего начать
- вы только начинаете вязать и хотите научиться с "нуля" и достичь больших высот
Сталкивались с такими...
Иммунная диета или официально элиминационная диета – это, прежде всего, система здорового образа жизни. Она составляется с учетом пищевой индивидуальности, а точнее индивидуальной реакции иммунной системы на тот или иной пищевой продукт. Исходя из этого, для каждого человека определяется...
МЕНЮ НА 4 НЕДЕЛИ
Простые продукты, привычные вкусные блюда по рецептам Нани минимум готовки, подробное меню в граммах
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ОТ НАНИ
Вкусные рецепты для всей семьи
БОЛЬШАЯ ТАБЛИЦА КАК ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ
ЗАРЯДКА ОТ СПЕЦИАЛИСТА ПО ДВИЖЕНИЮ
Выполнение по желанию
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
«ДЕТОКС СО МНОЙ»
БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА:
Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки
Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь»
Гайд «Работа с детоксом: питание...
Во время кето диеты организм получает достаточно калорий и человек не испытывает голода, но лишний вес уходит благодаря явлению кетоза.
Изначально кето диета появилась для лечения некоторых заболеваний, но затем нашла свое место и в диетологии.
Принцип диеты заключается в следующем: в качестве...
Диета от Папы Смита для чайников – книга в которой вы не только узнаете как набрать или сбросить вес, но даже и как избавиться от целлюлита.
Данная книга будет полезна всем, кто интересуется правильным питанием и здоровым образом жизни. Не важно, давно вы изучаете данную дисциплину или только...
"Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида" - это исследование богатства культурного и гастрономического наследия стран, окружающих Средиземное море. Автор предлагает читателям погрузиться в мир вкусов и традиций кухонь различных регионов, начиная с уютных улочек Каира и заканчивая...
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта...
Вы получите видеозапись лекции.
Представлена 6-я часть, лекция «Аюрведическая диета - идеальная диета для человека. 6 вкусов» от центра Шивы.
Продолжительность: 1 ч. 30 мин. Язык: русский.
Об авторе:
Шива Вакья Сиддха Баба – профессионал и эксперт в вопросах Васту Шастра.
На своих лекциях и...