18 функциональных тренировок
Уроки растяжки
Уроки МФР
Тренировки на восстановление осанки
2 лекции с психодиетологом
2 лекции с нутрициологом
Лекция по фейсбилдингу
Моя Русалочка готова! Первая куколка из серии "фентези"!
Ободок с ушками и рогом съёмный.
Рост куколки примерно 40 см без учёта хвостовых плавников и ушек!
на каркасе, конечности подвижные, можно сгибать.
Кто хочет сам себе связать озорного Лепрекона - хранителя удачи и , теперь у вас есть такая возможность!
МК содержит 44 страницы наиподробнейшего описания всего процесса.
Создания каркасной игрушки и одежды для неё, для наглядности представлено около 95 фото.
Вечная весна на подоконнике — это фиалка! Если верить Востоку, живущая в доме фиалка приносит только хорошее: мир, гармонию, благоденствие. Фиалку голубого цвета советуют заводить творческим людям, она будет вдохновлять их на создание произведений и увеличивать потенциал. Приходите за гармонией...
Для кого этот мастер-класс?
Вы устали от рутинной работы и хотите реализовать свой творческий потенциал.
Вы мама в декрете, в поиске самореализации и душевного семейного досуга.
Вы новичок в рукоделии, хотите попробовать сделать оригинальный подарок — игрушку из шерсти.
Вы увлеченная...
Мастер-класс по вязанию крючком игрушки "Зайка Масяня".
МК в виде pdf файла. Содержит подробное поэтапное описание вязания игрушки. Для наглядности в МК представлено около 45 фото.
Уровень сложности низкий, подходит для новичков в вязании.
Мастер-класс по вязанию крючком игрушки "Мишутка Снежка".
МК в PDF формате содержит 28 страниц подробного описания + более 55 фото для наглядности.
МК подойдёт для новичков в вязании.
Описание книги:
Моксотерапия является древним направлением китайской медицины. Эта техника применяется в течение нескольких тысяч лет. Она доказала свою эффективность в лечении и профилактике многих заболеваний.
Диетология является важным направлением в китайской медицине. С помощью коррекции питания можно побороть ожирение, хронические недуги и даже продлить молодость. Узнайте о том, как сохранить и приумножить здоровье без жестких ограничений. Китайская диетология поможет подобрать полезные блюда для...
В связи с последними событиями возросла частота обращений с изжогой, болями в животе, диареями и запорами на фоне повышенной тревожности.
Если Вам знакомы эти симптомы, то дальше важная информация!
При возникновении симптоматики нужно обследование, изменение стиля питания, образа жизни и так...
В комплект входят Видеокурсы:
«Звездная ночь» по созданию жакета-косоворотки в стиле картины Ван Гога
Видеокурс по созданию сумочки «Ван Грин»
Автор курсов — мастер Ольга Гуляева.
Дополнительные модели к курсу «Абсолютная эластичность в войлоке»
Автор курса — мастер Мария Иванова (Мармаруни)
Содержание курса*:
Создание 3 новых моделей Эластичной коллекции
*Этот мини-курс подходит только тем, кто уже знаком с технологией эластичности.
Для кого курс
Для тех, кто уже...
Хотите сделать своими руками букет из солнечных нарциссов? Сотворить колье для любимой подруги?
Приглашаем вас на онлайн мастер-класс Елены Дол.
В удобное для вас время вместе с опытным мастером вы сделаете яркое колье «Золотой нарцисс». Насладиться красотой этого нежного весеннего первоцвета...
Мечтаете научиться правильно варить рис, а не разваливающуюся кашу?
Хотите красиво крутить роллы, чтобы их нельзя было отличить от тех, что подают в ресторанах японской кухни?
Не знаете чем заменить труднодоступные ингредиенты?
А в нашей школе HOME CHEF все это знают, могут и умеют!)
Ведь мы...
Новый год не за горами! И подумала я: Снегурочка есть, а деда нет... Непорядок! Приглашаю вас на совместник связать со мной вместе деда Мороза для Снегурочки!
СТАРТ запланирован на 2 декабря.
Вязать будем до конца февраля, чтобы все успели . То есть группа с описанием будет доступна всем...
Совместное вязание куклы в образе дедушки домового.
Вяжем и оформляем куклу + одежду, обувь и аксессуары по образу. Одежда и обувь съёмные.
Всё связано крючком.
Размер куклы без учёта головного убора около 40 см.
Формат PDF
Благодаря этому курсу ты можешь выйти на профессиональный уровень в мире фотографии, начать работать с лидерами рынка, с медийными личностями, разрушить границы возможного в своей голове.
Эксклюзивный и уникальный курс, разработанный известным медийным фотографом.
Обо мне
- Медийный фотограф с...
Хочешь стать звездой Youtube или работать за кадром?
YouTube - лучшая площадка для раскрытия личности, привлечения лояльной и платежеспособной аудитории. Если ты хочешь работать с ТОПами рынка или развивать свой личный бренд, чтобы о тебе знали все, этот курс для тебя.
Программа курса:
Модуль...
Содержание курса:
Миофасциальный массаж лежа (это основной массаж, который вы должны сделать курсом 10-12 раз, через два три дня. После, повторять его раз в неделю) Вакуумный массаж
Техника простукивания
Экспресс упражнения
Работа с диафрагмой, чтобы уменьшить носогубные складки
Работа с...