Вы получите: материалы курса. В курсе 8 уроков. Мы выпускаем по уроку в неделю, последний выйдет 10 декабря.
Каждый урок — несколько навыков, которые пригодятся в работе над большими делами.
Курс о том, как проектный менеджмент помогает в повседневной жизни.
Когда мы беремся за большую задачу...
Личная эффективность — это всегда результат индивидуально подобранной стратегии и инструментов тайм-менеджмента. Попытка использовать чужую или «правильную» модель неизбежно ведет к провалу, неудовлетворенности собой и потере личной силы.
Предложенные извне системы личной эффективности не...
Самиздат, 2019. — 135 с., ISBN 978-5-04-190975-8
Эта книга написана специально для новичков, делающих свои первые шаги в освоении профессии дизайнера. Автор делится многолетним опытом, даёт советы, рассказывает о распространённых среди молодых дизайнеров проблемах и способах их решения. На...
Эффект слепого пятна.
Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делатьто,что хочется
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а...
Что разберём на лекции
1. Кортизол и вес: что происходит в организме?
- Какстресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира.
- Почему жир откладывается в области живота.
2. Скрытые признаки хронически высокого кортизола
- Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со...