Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте себя!
Книга-трекер от доктора Вялова поможет проанализировать ваш рацион с точки зрения признанных медицинских стандартов и обнаружить пробелы в питании – отсутствие дефицитов белка, углеводов и жиров, а также необходимых для здоровья витаминов и...
Описание книги
Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20-го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть...
О книге
Раздельное питание — это принцип, согласно которому продукты, обладающие различными пищеварительными свойствами, не должны сочетаться в одном приеме пищи. Эта система питания основывается на идее, что правильное сочетание продуктов способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, а...
О книге
Следуя принципам раздельного питания, можно улучшить пищеварение и общее самочувствие.
Ужины, организованные с учетом этих рекомендаций, помогут достичь гармонии в питаниии поддерживать здоровье.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
О книге
Данная коллекция рецептов обедов в системе раздельного питания предлагает разнообразные и сбалансированные блюда, которые помогут улучшить ваше питание и поддерживать здоровье. Рецепты включают в себя как мясные, так и вегетарианские варианты, позволяя каждому выбрать подходящие для...
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась в форму! Этот уникальный эксперимент проходил публично, одновременно с написанием книги, которую вы держите в руках. Вы можете быть уверены, что...
Набор принципов контраварийного вождения здесь представлен в авторских упражнениях
Что вы получите:
Тебя не застигнут врасплох.
Видя заранее аварийные ситуации, ты в них не попадёшь.
Со временем ты перестанешь замечать дураков на дороге.
Мошенники не смогут тебя подрезать и развести на деньги...
Как работают классические прогревы в Телеграме: публикуете несколько постов и добавляете в последнем призыв к действию. Ничего сложного, но и выхлоп небольшой.
В результате низкие охваты и не окупается реклама. Хотя вроде бы всё сделано по науке.
У меня тоже так было, пока я не добавил одну...
Мастер-класс как легко и просто избавиться от вздутия животаи газов в кишечнике
Ведущий: Наталья Зубова
Основные причины вздутия животаи образования газов;
помощь себе при вздутииживотаиизлишнем газообразовании;
как поддерживать себя, чтобы вздутие и газы не возвращались.
убираем страх...
Во все времена люди обращались за помощью к высшим силам
Если царь, раджа, император умели пользоваться знаниями своих священников, то страна процветала. В противном случае — наступали времена упадка и войн.Эти духовные практики помогали процветанию целых стран, а значит жизнь отдельного...
Обучение профессии "с нуля" до 50 000 руб/мес
• Курс состоит из практических знаний
• Есть домашние задания с проверкой
Мы разработали онлайн-курс "Страховой агент", чтобы помочь любому человеку разобраться с нуля во всех тонкостях страхового дела и поделиться реальным практическим опытом...
В 1952 году была создана система защитного вождения Смита. Свою эффективность она показывает уже 70 лет, многократно снижая аварийность по всему миру.
Бери ручку, бумагу, записывай 5 пунктов системы Смита:
1. Смотри за горизонт.
Нельзя смотреть себе под нос. Смотри как можно дальше, но не...
Программа:
Введение. Знакомство с матрицей и навык осознанности
Модуль 1. Зона комфорта душии раскрытие чувствования
Модуль 2. Зона ресурса и повышение энергии
Модуль 3. Зона главного таланта и реализация желаемого
Модуль 4. Зона главной проработкии перепрошивка блоков из прошлого
Модуль 5...
Курс для родителей
1. Почему ребенок часто болеет.
2. Роль питания в иммунитете.
3. Базовые схемы БАД для поднятия иммунитета и профилактики вирусных инфекций.
Автор и лектор курса - Василий Генералов
Трансформационная программа. Система снижения веса раз и навсегда. Похудейте на 5–10 кг за 1 месяц без диет, подсчёта калорий и спортзала, и двигайтесь к своему идеальному весу, получая поддержку целый год!
Цель программы и моя миссия
Вдохновлять женщин на осознанный путь к стройности, здоровью...
(для самостоятельного прохождения)
подходит для таких целей как:
- Похудение
- Поддержание веса (рекомпозиция)
- Набор мышечной массы
Что включает в себя:
Сбор анамнеза (вы заполняете подробную анкету со всеми нюансами по здоровью, вкусовым предпочтениям, предпочитаемым рационом и...
Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.
У вас обязательно получится.
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и...
Данная книга является конспектом лекций школы Диабета, сведенными в один удобно читаемый текст.
Будет полезна диабетикам и просто людям следящими за своим весом и здоровьем.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.
Могут иметься медицинские...
Книга поможет освоить управление беспилотными самолетами, вертолетамии мультикоптерами, ставшими особенно популярными в XXI веке. Сбылась мечта осуществлять виртуальный полет, видеть свой город сверху, снимать видео с большой высоты, наслаждаться воочию необычной панорамой, благодаря такому...