Состоит из упражнений с самым распространенным оборудованием.
В вашем зале оно точно есть.
программа высокоинтенсивная.
тренировки 6 раз в неделю.
используются суперсерии.
увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
Более 300 тренировочных дней
Самое разнообразнейшее меню на все случаи жизни (в том числе веган)
Тариф 3 месяца
→ Базовый курс
→ Базовый курс 2.0
→ Тренажёрный зал
→ Продвинутый уровень
→ Курс «Супер Пресс»
→ Курс «Супер Попа»
→ 2х недельный Интенсив (1500₽ особенно подойдёт для тех, кто...
Это обучение для тебя, если:
Ты умеешь держать в руках фотоаппарат, но не получаешь стабильный доход
Ты получаешь стабильный доход на фотоуслугах, но хочешь больше денег
Ты имеешь высокий доход, но зашиваешься в работе и боишься делегировать
У тебя уже есть команда и бизнес на выпускных...
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а)...
Курс, который является симбиозом диагностического искусства и биохимического мастерства в одном флаконе.
Вы сможете вернуть себе утраченные силы, психические ресурсы и энергетические запасы.
На обучении используется системный подход: физический труд ведет к хорошему самочувствию, которое влияет...
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧАЕТЕ?
Профессиональные курсы
Подготовка к соревнованиям по категориям: фитнес - бикини, фитмодель.
Спортивный режим питания
Специльно разработанные схемы питания для набора массы и сушки.
Результаты и контроль
Совместно с тренером следите за вашим прогрессом.
Профессиональный...
Масса + рельеф вне зала. Денис Семенихин
Нужно иметь минимальный набор оборудования: 2 разборные гантели, гиря, доступ к турнику и брусьям.
интенсивная программа для наращивания рельефной массы
тренировки 5 раз в неделю
применение суперсерий
программа для выхода из застоя в прогрессе...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
Каждой женщине, если она нашла мужчину своей мечты, хотелось бы стать повелительницей его сердца. Думаем, с этим никто спорить не станет! Но для того, чтобы стать для него «той самой, единственной и неповторимой», необходимо понимать, о какой партнерше грезит ваш избранник. Важно знать, что он...
СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»
ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС
Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...
Самый большой курс по вторичному жилью
Для кого курс?
Вы собираетесь покупать квартиру и хотите понимать все этапы сделки
Вы хотите получить ипотеку на выгодных условиях
Вы хотите сэкономить на услугах посредников и риелторов
Хотите понять как устроен рынок недвижимости и как на нём можно...
Освойте Photoshop и начинайте работать
Это базовый набор классов по изучению программы Adobe Photoshop, закладывающий основы работы. Просто смотрите классы в хронологическом порядке, начиная с первого и вы научитесь выполнять базовую цветокоррекцию и ретушь, создавать коллажи и применять...
Пожалуй каждый из нас знает, как питаться и тренироваться, какие принимать добавки и что важно в позировании, но не многим хватает мотивации выдержать тренировочную нагрузку и ограничения в предсоревновательный период.
Лень, переутомление, отсутствие желания дойти до конца, неспособность...
Вебинар рассчитан на клинических психологов, психологов-консультантов, врачей-психотерапевтов, врачей-психиатров, врачей общей практики, гинекологов, урологов, всех тех, кто интересуются особенностями протекания климактерического периода и оказанием психологический помощи себе и близким.
В...
Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам
Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения
Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны движения, миофасциальный релиз, а...
4 модуля
8 недель обучения
Преподавательский чат для консультаций
Раздаточные материалы
Автоматический прием домашних заданий
Доступ на 6 месяцев к базе знаний
Модуль №1 «Научу играть»
Видео-учебник из 30 основных навыков гитариста (учимся сами и учимся им обучать)
Техническое тестирование...
Это на данный момент полный набор того, что Вы можете у меня приобрести по наиболее выгодной цене.
Содержит:
Видеоурок «От идеи до кадра»
Видеоурок «Авторкая обработка»
70 авторских художественных пресетов для Lightroom и Camera RAW
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Программа на английском
What will you get?/Что вы получите?
new video-workout every week/новая видео-тренировка каждую неделю
a complete stretching guide/полное руководство по растяжке
private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...