На курсе:
Познакомься с эффективными инструментами решения запросов, направленных на достижение целей
Проработай тему целеполагания и применяй на практике самостоятельно метафорические ассоциативные карты
Получи практические рекомендации, как можно использовать МАК-техники для достижения целей...
На курсе:
Создай красивые новогодние шары своими руками
Получи три техники декора для новогодних шаров
Отвлекись от повседневной суеты
Сделай необычный подарок для своих близких
Укрась свой дом и придай празднику атмосферу теплоты и уюта
Получи интересные и объемные поделки...
Как рисовать цветы
Автор курса: Анастасия Новикова
На курсе:
Создай 4 композиции с цветами
Узнай нюансы работы акриловыми красками
Научись с помощью цвета придавать объем плоскому изображению
Выясни, какие оттенки наносятся в первую очередь
Освой технику рисования цветом в один мазок...
На курсе:
Создай своими руками потрясающее интерьерное панно с подсветкой
Научись правильно подбирать материалы для работы
Используй различные техники, включая работу со светодиодной лентой
Придай своей работе яркий, разнофактурный и интересный колорит
Сделай необычный подарок своими руками...
Подбор обуви к основному гардеробу
Автор курса: Тиана Вернер
На курсе:
Выясни, почему девушки выбирают определенную обувь для жизни
Узнай, когда и где появились первые кроссовки и каблуки
Научись подбирать обувь к нарядам на любой сезон
Познакомься с базовыми принципами психологии женской...
Как грамотно составить тотал лук
Автор курса: Тиана Вернер
На курсе:
Познакомься с базовыми принципами психологии цвета
Узнай, какие оттенки считаются классическими, а какие – нейтральными
Определи, одежда каких силуэтов тебе больше всего подходит
Узнай, какие стили идеальны для составления...
Сияющий новогодний макияж
Автор курса: Анастасия Ветрова
На курсе:
Узнай, как очистить и увлажнить кожу, чтобы макияж держался дольше
Используй лайфхаки автора, которые помогут сделать макияж быстрее
Научись делать скульптурирование лица, используя минимум косметических средств
Используй...
На курсе:
Подготовься к рождению ребенка еще во время беременности
Выясни все о рефлексах малыша при рождении, как они трансформируются в процессе взросления ребенка
Получи информацию о навыках, которые имеет ребенок при рождении, а какие ему необходимо приобрести
Узнай, по каким признакам...
Легкие роды
Автор курса: Анна Дорошенко
На курсе:
Подготовься к родам еще во время беременности
Определи, что рождение малыша близко по предвестникам и схваткам
Научись правильному дыханию и позам, которые помогут облегчить состояние во время схваток
Выясни, как проходит послеродовой период...
Линейное рисование («Amaze Art»)
Автор курса: Кристина Шумкова
На курсе:
Нарисуй картину, не отрывая ручку или карандаш от бумаги
Обрети уверенность и научись свободно выражать свое творчество
Сосредоточься на непрерывном движении линии, а не на сложных деталях
Исследуй новые возможности...
Каксоздать постер
Автор курса: Арина Михайлова
На курсе:
Оформи стену современным постером ручной работы
Погрузись в разработку дизайна своего личного постера
Создай свой оригинальный и неповторимый плакат с помощью акрила
Познакомься с принципами изображения, которые диктует композиция для...
Создание картины в стиле "триптих"
Автор курса: Арина Михайлова
На курсе:
Напиши увлекательную композицию сразу на трех холстах
Раскрой глубину выбранного изображения с помощью цвета
Подчеркни оригинальный и стильный вид любой комнаты
Используй полученные знания для создания собственной...
Как развить и укрепить силу воли
Автор курса: Вероника Абрамова
На курсе:
Стань более сфокусированным, дисциплинированным и устойчивым к неудачам
Восстановись быстрее после «промахов»
Укрепи силу воли и иди к своей цели не отвлекаясь
Осознай роль дисциплины в укреплении силы воли
Преобразуй...
Стесняешься разговаривать со своим партнером о сексе
Испытываешь стеснение и скованность во время близости
Чувствуешь неудовлетворенность после полового акта
Стыдишься себя и своего тела
Хочешь знать, как правильно разрешать сексуальные конфликты
Интересуешься, как раскрыть в себе сексуальность...
5 уроков от Елены Кошелевой
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, что такое «сценарный план» и зачем он нужен на шопинге
Научишься составлять шопинг-лист
Освоишь правила стилистики одежды по цвету, фактуре и фасону
Составишь для себя «капсульный» гардероб
Будешь знать, как избежать основных ошибок...
8 уроков от Дарьи Кузнецовой
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, к чему может привести избыток и недостаток белка
Сможешь скорректировать свое здоровье с помощью питания
Предотвратишь появление дефицита белка на ранних стадиях, без похода к доктору
Выстроишь свою собственную стратегию, которая...
7 уроков от Татьяны Виноградовой
Благодаря курсу ты:
Узнаешь экологичные способы управления эмоциями и настроением
Изучишь копинг-стратегии по работе ссиндромом эмоционального выгорания
Сможешь помочь ребенку заботиться о своем психологическом здоровье
Узнаешь, что такое точки опоры...
Давно хочешь научиться красиво рисовать стрелки
Мечтаешь освоить разные способы мейкапа: от классики до голливудских образов
Готова разобраться в материалах и техниках нанесения идеальных стрелок
Ищешь способ подчеркнуть свою индивидуальность
Устала от "безликого" макияжа или его отсутствия...
Чему научишься
— 01 узнаешь о современных средствах макияжа на любой бюджет и научишься их правильно выбирать
— 02 научишься профессиональным техникам и секретам безупречного макияжа
— 03 научишься делать макияж быстро и качественно, подчеркивая свою естественную красоту
— 04 научишься...
МК «Медуза».
Медузу можно использовать не только как елочную игрушку, а еще как арома-саше.
Автор МК Людмила Чернова.
Материалы и инструменты:
- Белая бязь
- Тонкий хлопок
- Фатин
- Синтепух (холофайбер)
- Кружева, ленточки
- Бисер
- Пайетки
- Акриловые краски по ткани
- Кисточка
- Цветки...