Легендарный курс по эстетике каждого дня от дизайнера Виктории Селиной теперь доступен каждому!
Подробнее про уроки
1. Насмотренность
Ищем ключ к вдохновению! Кто ищет - тот найдет!
Пошаговая инструкция.
Как пользоваться Pinterest так, чтобы находить действительно самые красивые интерьеры
Как...
Мудрость тела. Как обрести уверенностьв себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и...
Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут ввашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе, - вот что такое "ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ".
Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы...
Черная риторика — эффективное средство манипуляции, позволяющее внушить оппоненту необходимую точку зрения, отстоять свои границы, эффективно работать с людьми
Этот тренинг для тех, кто хочет
1. Быстро и эффектно отвечать на бестактные и провокационные вопросы
2. Ставить на место и нокаутировать...
Наши курсы это:
- концентрат актуальных теоретических знаний и практических навыков;
- подробные, пошаговые мастер-классы с тщательным разбором особенностей работы с конкретными сюжетами;
- множество авторских приемов, лайфхаков и секретов работы с акварелью, композицией, перспективой, фактурами...
О чем будет этот онлайн-мастер-класс?
Уверенность - это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенностьвсебе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от...
Уверенностьв себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
Из серии: Girl Power. Книги для дерзких девушек
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 170 стр. 1 иллюстрация
О книге:
«Я такая жирная», «С маленькой...
ВЕБИНАРЫ УВЕРЕННОСТЬВ СЕБЕ 1.0 И 2.0
Как стать сильным и уверенным в себе, не зависеть от чужого мнения, не бояться быть собой, говорить что думаешь, не бояться конфликтов и отстаивать себя.
«Обретение внутренней опоры и силы»
«Как выстраивать границы и отстаивать себя»
Развитие идет вместе...
Уверенностьв себе, устранение неопределенности в отношениях с окружающими и уменьшение количества ошибок при любых взаимодействиях с людьми!
Узнаете себя хотя бы в одном вопросе?
Сомневаетесь в своём окружении?
Считаете себя доверчивым, поэтому попадаетесь раз за разом на обман?
Поведение...
10 февраля 2021
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в...
3 часа работы с архетипом королева = 80% практики
Практика интенсива направлена на работу с уверенностью в себе, чувством внутреннего достоинства и самооценкой
В программе интенсива:
Исцеление Королевы (архетип во внутреннем мире человека);
Дары четырех Королев (ресурсы женственности)...
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу...
Описание книги:
Тебе надоело жить по одинаковому сценарию?
Не хватает энергии, чтобы изменить свою жизнь?
Ты устал от того, что книги и курсы не работают?
Поздравляю, ты попал по адресу – в твоих руках первая работающая книга о том, как меняться.
Тебе на пальцах объяснят все механизмы...
Ароматерапия — это техника работы с нашим психологическим состоянием.
Нас постоянно окружают запахи, и мы их слышим, что происходит в этот момент? Использование запахов для «вхождения» в нужные состояния берет своё начало ещё в глубокой древности.
Обоняние может стать ценным союзником в поиске...
На втором диске этой серии содержится 88000 файлов. В отличие от предыдущего, на этом диске всего четыре, но очень больших коллекции. Коллекции очень хорошо структурированы и иллюстрированы. Дизайны представлены в различных машинных форматах, однако это не помешает их использованию на любой...
Стань увереннее в себе за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Авторская техника марафона поможет тебе сделать первые шаги на пути к высокой самооценке
- Туториалы с действенными советами для изменения сознания и восприятия себя
- Психологические техники для определения уровня...
Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе.
Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие...
Человек, который не может любить себя, не способен любить кого-либо еще...
Он в принципе любить не может. Не умеет. Ведь что такое любить себя? Это значит говорить себе: я такой, какой я есть, со всеми своими достоинствами, недостатками и причудами, и таким я себя люблю, таким я себя принимаю...
Если вы задумываетесь над улучшением качества своей жизни, то у меня для вас есть кое-какая помощь. Я считаю, что начинать всегда надо с фундамента. Даже самое красивое здание на плохом фундаменте быстро рассыплется – когда нет опоры, сложно простоять долго. Что является опорой для человека? Что...
Что мы будем делать
в EFT-марафоне "Самооценка" ?
Платное продолжение
Ещё 21 день EFT c Павлом Поздняковым
Мы будем продолжать творить чудеса, соединяя Сердце и Манипуру.
В итоге это улучшит все те моменты, которые я уже упоминал:
- Ты начнёшь воспринимать свои дела так, что тебе будет хотеться...