Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...
Трекинг — отличный способ совместить физическую активность с изучением новых мест и погружением в природу. Это может стать незабываемым приключением, которое подарит вам уникальные впечатления и позволит выйти за пределы своих обычных границ.
Книга «Тропами России» предлагает подробные описания...
Описание книги
В этой книге спрятано 99 секретов астрономии. Откройте ее и узнайте о том, как устроена Вселенная, из чего состоит космическая пыль и откуда берутся черные дыры.
Забавные и простые тексты расскажут о самых интересных астрономических явлениях и законах.
Да здравствует наука БЕЗ...
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Обучение подходит для всех, кто готов погрузиться в мир цвета и отработать навыки общения с ним!
Что вы будете уметь и знать после обучения
Вы посмотрите иначе на цвет с точки зрения базовых знаний.
Углубите и систематизируете базовые понятия, которые важны в построение...
Этикет для современных мужчин.
Главные правила, которыедолжен знать настоящий джентльмен
Как в социальных, так и профессиональных кругах вежливость и хорошие манеры могут открыть любые двери. Эта книга позволит вам быть всегда на высоте.
Свод простых правил поможет легко сориентироваться в...
Как выйти замуж после тридцати?
Как выйти замуж с ребёнком?
Как выйти замуж за хорошего?
Как удачно и надолго выйти замуж?
Вопросам нет конца…
Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения — и начать творить жизнь, семью...
Книга «Нескучные салаты на каждый день» — это уникальный сборник рецептов салатов, которые помогут вам легко и быстро приготовить вкусные и полезные блюда для вашей семьи на каждый день. Книга поможет вам разнообразить ваше питание, обогатить его полезными веществами и сэкономить время на...
Откройте для себя мир драгоценных камней и минералов со всего мира! Узнайте об их магических свойствах, визуальных особенностях, основных характеристиках, месторождениях и истории.
Какие представления о камнях существуют в культурах мира? Насколько редкими бывают минералы? Какие минералы...
Если вы или ваши близкие оказались в тяжелой финансовой ситуации из-за кредитов и займов, то эта книга станет для вас настоящей находкой.
Внутри вы найдете свыше 30 реальных историй людей, которые оказались в схожих ситуациях.
Узнаете почему это произошло, а также получите ценные рекомендации...
Хотите стать мастером переговоров, научиться красиво излагать свои мысли и определять ход бесед?
Арт Гаспаров – выпускник МГИМО, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях, автор учебника «Переговоры как профессия и призвание» и научно-популярной книги «77 ежедневных...
99 советов, которые всё изменят! Благодаря этой книге вы научитесь:
1. Говорить красиво и убедительно. С помощью специальных приёмов, стратегий и советов дипломатов. Вы научитесь красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым...
Об аудиокниге
Почему Ричард Брендсон часто шутит над своими сотрудниками? Каким вопросом каждый день задается Рэй Далио? В какую игру играет Джеф Безос перед тем, как принять решение?
Эта книга – сборник правил самых богатых и влиятельных людей планеты. Таких как Илон Маск, Уоррен Баффет, Марк...
Карен Кейси – автор тридцати одного бестселлера, знаменитый спикер и учитель, участница огромного числа конференций по вопросам духовного развития и исцеления от разного рода зависимостей. Ее семинары «Измени свое мышление» помогли многим избавиться от депрессий, одиночества, чувства...
Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и...
Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и...
Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти. Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний...
Какая наука самая важная? Может быть, математика, не зря же говорят, что она – царица всех наук? Или все же физика, изучающая весь окружающий мир? А может, биология?.. Согласитесь, эти рассуждения можно продолжать долго, но так и не прийти к единому мнению. А ведь в нашей жизни важна и нужна...
Кто сказал, что исполнять свои мечты можно только путем строгой экономии и нудного наполнения копилки монетками? Забудьте об этом! Деньги должны приносить удовольствие, и чтобы их всегда на это удовольствие хватало, мы придумали АНТИ-планировщик бюджета!
Этот уникальный блокнот – верный друг...
Дневник читателя поможет младшим школьникам анализировать и выражать свои впечатления от прочитанных книг, глубже проникать в смысл художественных произведений, а также – систематизировать приобретённые знания.
Формат: PDF