Если Вы открыли эту книгу, значит у Вас есть желание что-то изменить в своей жизни, улучшить её качество и я постараюсь Вам в этом помочь.
Освоив технику быстрого чтения, Вы сделаете себе очень полезный подарок, который останется с Вами навсегда.
Для того чтобы получить максимальную пользу от...
Краткий ликбез по диете:
1. Выдерживайте свою норму белка, не надо его урезать или стараться на нем экономить, но и мега дозы не нужны, стандартна норма :
1 гр белка на 1 кг веса - Если Много жира в организме (ИМТ более 32)
1,5-2 гр на 2 кг веса - Не жирный, но и не фонтан, красотой этот мир не...
На курсе вы узнаете:
Как сделать рацион полезнее простыми способами
Как насыщаться быстрее и эффективнее
Как питаться осознанно и не переедать
Как снизить тягу к сладкому
Как читать составы продуктов
Как грамотно сбалансировать свой рацион
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит:
Программа-питания конструктор в pdf формате
70 вкуснейших рецептов
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Подробные видео рецепты к каждому блюду
Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры
Мои услуги:
🌺техника «желание за3дня» (это моя 3-х дневная консультация в голосовых и текстовых сообщениях, учимся держать состояние исполненного желания)
В процессе :
🔸вы определите цели/желания (в интересующих вас сферах жизни)
🔸уберете установки, мешающие достижению этих целей...
Готовые рационы на 63дня 6700 ккал
Кому подходит:
Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион
Описание:
Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
Особенность курса
Три дня мы будем ударно практиковать самый эффективный непрямой метод входа в фазу (осознанные сны + выход из тела). Он осуществляется на пробуждении от сна. Секрет метода заключается в создании гипнопомпических образов, которые легко переводятся в ощущение выхода из тела...
Пакет Быстрые деньги за3дня
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ
3дня практики в формате реалити, где ты сразу внедришь в работу всю информацию.
День 1
Получишь материалы для запуска и масштабирования
Определишь свою экспертность или найдешь эксперта и упакуешь продукт
Узнаешь способы поиска и привлечения новых...
Мила. Обучаю как на свидании создать 200.000₽ без ckca
Наставник любимых женщин которые хотят научиться жить за счёт мужчин.
Мастермайнд : как создать деньги и подарки от мужчин. Москва/Ялта.
Фаза 3 это явление, когда в REM стадии сна активируются центры сознания. Мы воспринимаем ее как осознанный сон, внетелесное переживание, сонный паралич и т.д. Изучается в лабораториях с 1970-х.
Что вы получите на курсе?
1. Мы будем три дня активно практиковать по наиболее эффективному алгоритму...
Как найти сотрудника за3дня
Евгений Викторович Бобров
В данной книге хочу познакомить Вас с системным подходом по привлечению и подбору штатных сотрудников в компанию.
С помощью данного подхода, при выдерживании всех сторон системности, Вы сможете смотреть руководителю и заказчику прямо в...
Что можно ещё сделать из пенопласта? Возможности этого материала безграничны наверное. Из пенополистирола можно не только изготавливать декор своими руками но и делать даже дома. Такая постройка смогла бы украсить уголок загородного дома. В Японии уже делают такие дома в массовом количестве...
Срочно нужны деньги? Хватит тормозить и влезать в долги!
Узнай 250 способов заработать 30 000 рублей за три дня!
В одном продукте:
250 идей по принципу 30 000 за3дня
Дополнительный бонус (включает информацию о
досках объявлений и купонных сайтах)
[Институт Современного НЛП СП] Проработка самодисциплины за3дня (Екатерина Куропаткина)
Книга в формате PDF
Автор: Екатерина Куропаткина
Перед вами книга-тренинг, рассчитанная на глубинную работу с сознанием и подсознанием в течение 3 дней.
Все что вам нужно – это пара часов в день, а также...
Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
За счет специального рациона питания для похудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов.
Для кого это подходит
Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю:
– Восстановить фигуру после родов.
– Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом.
– Быть стройной даже при...
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет освоить Принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно разрабатывать Рационпитания для себя и семьи.
Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ
Принципы разделения продуктов на группы
Правила сочетания продуктов
Правила и способы...
Что может дать тебе 3-х дневный онлайн-тренинг, кроме приятно проведённого вечера и нескольких полезных советов?
Я обещаю: многое!
Начнём с того, что таких приятных вечеров будет на этот раз не один, а целых три!
Само собой, оба — в приятной компании Катерины и ваших единомышленниц.
Первый...
Хочешь составить индивидуальный рационпитания, исходя из потребностей твоего организма
Заедаешь стресс
Переедаешь, чувство сытости приходит поздно
Страдаешь от проблем с ЖКТ, плохого состояния кожи
Выглядишь старше своего возраста
Вес возвращается после диеты
Хочешь питаться сбалансированно...