В детстве у меня был дефицит веса, как постоянный диагноз. В молодости я ела все подряд, не заботясь о том, что я могу поправиться, и только после сорока вообще впервые столкнулась с тем, что такое лишний вес, и как же трудно от него избавиться.
Мне пришлось заняться этим вопросом так же...
Пакет Большой женский курс
Большой Женский Курс
Медитации Нины Рубштейн (21 медитация)
Курс Цивилизованного общения
Аудиокурс “Уверенностьвсебе"
Курс-марафон "Исправляем самооценку"
Курс "Искусство самоподдержки"
Курс "Сказкотерапия"
О чём
Как часто вы испытываете страх совершить ошибку? Не можете принять решение, не посоветовавшись с близким человеком? Невольно избегаете критики и напряженных разговоров? Наша самооценка каждый день подвергается испытаниям. Как же научиться с ними справляться и перестать ставить под сомнение...
Ваши труды и поступки обесценивают дома?
Повышение получили не вы, а новый сотрудник?
Перед каждым Новым годом планируете начать новую жизнь, но всё равно возвращаетесь к привычному дискомфорту.
Новый год- новая жизнь. С чего её начать? С любви к себе!
Вы не умеете выстраивать личные границы...
Когда я говорю слово "проблема", я имею ввиду любую трудность любого масштаба, от небольшой неприятности, которая выматывает вам нервы, до глобального жизненного события, внезапной потери или обретения, когда в ближайшее время, может быть, прямо сейчас, нужно принять ряд быстрых решений, которые...
Этот вебинар будет полезен как одиноким людям, так и тем, кто находится в сложных отношениях из страха остаться одному.
Я расскажу о том, как использовать одиночество для развития коммуникативных качеств, творчества и умения быть в отношениях, перестать бояться остаться без отношений и...
Уверенность и самооценка
Как перестать сомневаться всебе и совершить прорывв будущее.
• Аудит личностных качеств;
• Правильная самооценка: семь элементов подкрепления самооценки;
• «Взглянуть на себя глазами Любви»;
• Правильная самооценка – легкие действия;
• Метафорическая работа с...
Хорошие и плохие времена трудно предсказать, а уж предотвратить — тем более. Но можно оставаться на гребне волны в любые времена, если вы владеете системой координат, которая помогает справиться с любыми финансовыми трудностями. Часть этих ориентиров я получила в наследство от своей семьи...
Часть 1
· Откуда что берется? Природа низкой самооценки.
· Определяем цели и задачи.
· Новая я. Любимая.
· Десять шагов к успеху.
Часть 2
· Чистим закоулки души от старого хлама.
· Быть красивой всегда!
· Новые отношения с любимым мужчиной.
· Как развить таланты.
· Новая работа.
· Хобби и увлечения.
Высокая самооценка позволит тебе вступить в отношения мечты (даже если ты уже замужем)
Начать проявляться и финансово расти
Исполнять свои истинные желания, потому что ты этого достойна
Понимание границ и их мягкое выстраивание улучшит отношения в семье и с друзьями
Больше не придется срываться...
Женщина, которая не обрела саму себя, в отношениях с мужчиной может только угождать ему или манипулировать им. И тогда она выбирает именно такого партнера - которому нужно угождать или которым можно манипулировать.
Другой выбор партнера возможен в том случае, если и когда женщина:
- приняла и...
Как узнать, все в порядке у вас с самооценкой или нет? Очень просто - посмотрите какВы живете. Ваша самооценка влияет на ВСЕ сферы жизни, либо помогая Вам жить счастливой и успешной жизнью, либо наоборот. Ведь именно от нее, от самооценки во многом зависит какВы взаимодействуете с собой, с...
Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенностьвсебе. Подрезают нам крылья в начале любого пути. В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смотря ни на что, как не бояться чужого мнения и...
Узнайте, как избавиться от социофобии, застенчивости, нерешительности и повысить свою самооценку
Что Вы узнаете на вебинаре:
Что такое социофобия;
Каковы физические симптомы социофобии;
Каковы типичные социофобические ситуации;
Как социофобия проявляется в поведении человека;
Каковы корни...
Самооценка
Обретение стабильной самооценки
У меня заниженная самооценка, поэтому мне не везёт в любви.
Меня все используют на работе, потому что у меня низкая самооценка.
Такие мысли и рассуждения как раз показатель завышенной самооценки.
Как же разобраться в этом?
Техника обретения самооценки...
Если вы задумываетесь над улучшением качества своей жизни, то у меня для вас есть кое-какая помощь. Я считаю, что начинать всегда надо с фундамента. Даже самое красивое здание на плохом фундаменте быстро рассыплется – когда нет опоры, сложно простоять долго. Что является опорой для человека? Что...
За свою жизнь я побывала портным, моделью, танцором, тренером по спортивным танцам, балетмейстером-постановщиком, судьей танцевальных соревнований, pr-специалистом, писателем, ведущей тв-программ, создателем сайтов, сценаристом, продюсером, режиссером, руководителем предприятий, разработчиком...
Эта концепция была впервые озвучена Ниной Рубштейнв 2012 году для узкого круга учениц, и только шесть лет спустя была открыта дляобщего пользования. Здесь вы найдете этапы личностного и духовного развития женщины, типичные препятствия и способы, как их преодолеть.
Электронная версия книги...