День 1: Как вести канал в Telegram в кайф!
Лайфхаки ведения блога без выгорания: как начать? как не "слиться"? где находить мотивацию вести блог регулярно? как не переживать из-за отписок? как работать с хейтом и негативными комментариями?
17 рубрик / типов контента в Telegram: зная их ты не...
Вкусное и разнообразное меню от профессионального нутрициолога Вари Антроповой. Простые продукты, большие порции, много выпечки, сладостей, гарниров. Лёгкое в приготовлении, подходит всей семье! Ешь и худей - это именно про наш марафон!
Профессиональные кардио и силовые тренировки от...
Друзья, приглашаю принять участие в летнем марафоне "моё тело".
Старт 18 июня сего года.
Всего 4 дня - 18, 19, 20, 21 июня - и вы фея перевоплощения.
Программа:
1. Лимфодренажное тейпирование талия/живот, более 5 вариантов наложения (вам понравится)
2. Алгоритм аппликации - нарезка
3...
Что входит в интенсив:
12 видеотренировок — программа на 4 недели
челленджи для мотивации
гайды, шпаргалки и трекеры новых здоровых привычек
разборы с нутрициологом и коучем
готовые планы питания
поддержка от меня и комьюнити участников
Тариф Базовый
план тренировок на выбор: для дома или...
Для кого будет полезен вебинар?
Для тех, кто регулярно переедает
Для тех кто хочет сбросить вес
Для тех кто хочет сбросить вес "по умному", без диет и срывов
Для тех кто изучает что то новое и интересное
Для тех кто хочет разобраться в механизмах тела и сброса веса
Для тех кто изучает тему...
КАК ОНИ ЭТО СДЕЛАЛИ? ПРОСТО ИМ НАДОЕЛО!
• носить на себе десятки лишних кг и жить не в своем теле
• сидеть на диетах и постоянно срываться
• насиловать себя в зале и не видеть результата на весах
• постоянно хотеть есть, думать о еде и переедать
• носить «то что налезет»
• испытывать стыд, вину...
Чем могу помочь:
Помогу выбрать самые эффективные средства личной гигиены полости рта для вашего ребенка
Помогу сэкономить на лечение зубов детей
Учу правильно вводить прикорм
Лечу "без сверления"
Помогу избавится от страха лечения
к.м.н. Осокина Анастасия Сергеевна
Программа курса
1 встреча (14 июня 19:00 мск)
Природная суть мужчины и женщины. Смысл отношений. Создание семьи.
Как устроена природа мужчины и женщины и какие потребности у них в отношениях? Поговорим о естественных ролях мужчины и женщины, найдем причины перекосов, а именно поговорим о том...
Я сама в восторге от того, что получилось!!!
Вернуть себе идеальную природную красоту, тонкую талию, молодую кожу лица ...и сделать следующий год годом новой яркой жизни
Электронная книга "Эталонный Аватар", с практиками, которые сделают из вас Богинь🌷
О чем эта книга?
✅ЭТАЛОННОЕ ЛИЦО - ВСЁ...
Герои этой книги не самоотверженные врачи, не авантюрные путешественники и не ученые-новаторы. Ее персонажи – люди, решившие устроить ад на земле. Маньяки, каннибалы, сектанты, психопаты, насильники, похитители – все они ломали судьбы, лишали жизни и заставляли содрогаться от ужаса. Но кем они...
Врачи вас лечили-лечили - не вылечили?
Сами себя лечили-лечили - не вылечили?
Потому что вы не то лечите!
Потому что вы не там ищите!
Вы лечите следствия, а не убираете причины. Когда вы убираете симптомы, вы убиваете вестника, который принёс вам важную весть о вашей душе.
Когда болит душа...
Описание книги
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог АнастасияЕгорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными...
Мы создали курс, который действительно учит. Поэтапно, ступенька за ступенькой, начиная с самых простых заданий, заканчивая портретом. Всё максимально точно и понятно. Обучение на программах ДХШ подготовит ребёнка к поступлению в художественные учебные заведения. Неслучайно мы сделали три...
Программа курса
Знакомство
Изучение настроек
Обработка фотографии
Основы композиции
Применение полученных знаний
Итоговая работа
VIP Прохождение курса в своём темпе
Консультации от основателя курса Анастасии Волосович
Всё, что доступно на остальных тарифах
Мерч "Как в фильме"
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
Курс, направленный на разблокировку тела и восстановление репродуктивной функции организма.
Начало 8 декабря
Длительность 1,5 мес.
10 занятий онлайн
Подавляющее число женщин, у которых никак не получается родить ребёнка, очень много знают про строение женских репродуктивных органов, про стадии...
Как устроен мозг? Сколько костей в скелете человека? Правда ли, что кожа, кровь и органы тела состоят из крошечных частичек – клеток? Страницы этой книги отправят читателя в самое удивительное, увлекательное и познавательное путешествие по необычайно богатому «внутреннему миру» человека. Вы...
программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.
Модуль 0
Подготовка к старту, чтобы начать худеть без ошибок
Модуль 1
Выстраиваем питание
и режим дня
Модуль 2
Убираем барьеры...
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы не чувствуете себя красивой
Живёте с ощущением пережатой мышцы. Массаж не помогает, а врачи не могут найти причин мышечной боли
Чувствуете усталость. Всегда. Сон и отдых не восстанавливают силы
Не чувствуете лёгкости в теле и свободы в движениях
Знаете о своих...
Глобальный Курс. Молодое лицо и стройное тело — это научный подход в омоложении лица и выстройки стройного тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и Тела, выявили ключевые зоны на теле и ключевые точки на черепе, отвечающие:
за процесс старения тела и шеи
за старение и...