Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...
Это 30 видео-уроков с идеями для создания своих видео в блоге.
К каждой идее есть пример
Всё максимально доступно и понятно.
Вопрос что снимать закрыт навсегда!
Для кого этот курс:
Для визажистов, имеющих базовое образование и будет отличным повышением твоей квалификации в моих авторских техниках.
Если ты давно мечтал (-а) познакомиться со мной и моим творчеством поближе, то тебе точно нужен этот курс!
Я – Poniroma:
Я обожаю косметику, макияж и...
Выжимка из всех составляющих грамотной тренировки на набор мышечной массы.
Какие темы раскрываются в гайде:
-Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
-Повторения. Сколько повторений делать и как комбинировать.
-Отдых. Оптимальное время отдыха, в зависимости от повторов.
-Сочетаемость...
В ЭТОМ СБОРНИКЕ СОБРАНЫ 30 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА ВСЕЙСЕМЬИ
Больше не нужно искать рецепты
Не нужно готовить «по памяти»
Все самые вкусные рецепты уже собраны в одном месте
Что будет внутри:
1. 30 идей завтраков от различных яичниц до круассанов и блинчиков
2. 30 идей для сервировок
3...
Меню для взрослых готово))
Многие знаю долго ждали.
В этом меню красивый приятный интерфейс
Информация для тех, кто хочет знать что есть, сколько раз, и какие продукты.
Не нужно думать и гадать.
Максимально все сделала за вас и для вас.
Рецептов много-87 страниц файл.
Меню и для худышек и...
Из чего состоит блок обучения?
Подробнейшее видео-приготовление каждого бисквита
Технологическая карта для 6 бисквитов
Разбор возможных ошибок и пути их исправления
Какие ингредиенты лучше использовать
Хранение и заморозка бисквитов
Как выпекать дома в 2 противня
+ Чек-лист «Идеи сочетания...
О книге:
Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...
Мандала Гармонизация семьи
(активная).
Энергия этой Мандалы настраивает людей на спокойный диалог, чем способствует семейной гармонии.
Содержит энергии 19-го Аркана Каббалистов, именуемого так же “душевной гармонией”. Ее помещают на стену гостиной комнаты на уровне сердца, картинкой вверх (к...
Великолепная вязаная интерпретация традиционных и современных лоскутных одеял!
Каждый плед, который вы свяжете по этой книге, — потрясающий праздник для глаз, и все они по силам как вязальщице среднего уровня, так и смелому, уверенному в себе новичку. Вяжете вы их точно так же, как предлагает...
Лексические семьи.
В этом уроке мы будем активно работать с лексическими семьями: учиться образовывать и видеть однокоренные слова, а также применять все инструменты деривации: приставки, суффиксы и циркумфиксы, обращая внимание на чередования гласных и согласных в корне.
Мы проработаем 10...
Гайд "Гипертония под контролем. Пособие для пациентов"
Гайддля пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью.
В этом...
Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями?
У меня для тебя потрясающие новости!
Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица...
Гайд поможет:
- ❤️оригинально и особенно поздравить мужчину НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ОБЩЕНИЯ. Пособие состоит из разделов: если вы познакомились вчера; если было несколько свиданий, но не было интима; если встречания уже плотные и есть интим, если вы в крепких отношениях или браке и хотите подписать...
Какая длинная рабочая неделя и какие короткие выходные! Как же сделать так, чтобы за пару дней успеть по-настоящему отключиться от моря задач и проблем и побаловать себя на полную катушку? Откройте книгу, и вы найдете абсолютно все, чтобы снять стресс, отдохнуть душой и телом, удовлетворить...
У родителей возникает множество вопросов, связанных с обучением ребенка финансам:
Как и когда давать деньги?
Уже поздно или еще рано?
Как часто давать?
Можно ли платить за помощь?
Что, если я мало зарабатываю?
Если я много зарабатываю, учить не надо? И так далее…
На большинство родительских...
Гайд — волшебная инструкция, которая расскажет о возможностях вашего фотоаппарата, оптики и света для создания фотографий, от которых замирает сердце. Вчитайтесь в каждое слово, а затем примените его в действии.
Пусть вся информация в гайде будет заклинанием, успех которого зависит только от...
МК в формате PDF. В МК входят выкройки различных предметов одежды и новые техники и приемы создания игрушки в стиле мишки Тедди:
Пиджак
Брюки-дудочки
Шляпа-панама
Галстук-бабочка
Для работы нам не понадобится швейная машинка. Можно все полностью сшить вручную. И, скажу вам без преувеличения...
Интенсив поможет:
Внедрить правильные привычки в рацион ребенка.
Взять комплексные знания по питанию и здоровью малыша.
Получить полезные советы от топ-нутрициологов МИИН.
Спикер интенсива — Антонина Цвинария:
семейный нутрициолог, health coach;
тренер по питанию и здоровому образу жизни семьи...
Рецепты завтраковдля девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка.
Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков
Смузи, выпечка, вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию