Результаты поиска по запросу: Супер приседания (Николай Щербатюк)

О книге: Эта книга — ваш проводник в удивительный мир афродизиаков: природных, древних и современных средств, пробуждающих чувственность, энергию и жизненную силу. На стыке науки, тантры, ведической медицины, рецептов Авиценны и шаманских практик, вы найдёте более 100 растений, масел, специй и...

Каждый из нас — живая ветвь великого родового древа. Эта книга — практическое руководство по исцелению родовых травм, восстановлению силы рода и созданию счастливой, осознанной жизни. Почему не складываются отношения? Почему не удаётся реализовать себя? Почему повторяются болезненные...

В этой книге я хочу поделиться с вами путешествием в мир камней, который способен изменить ваше восприятие мира и помочь найти гармонию в повседневной жизни. Камни — это не просто минералы, а мощные проводники энергии, которые могут оказывать влияние на наше физическое и эмоциональное состояние...

Автор: Николай Курдюмов На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями всех зон России и Украины, я написал книгу «Умный виноградник ДЛЯ ВСЕХ». Горжусь этой работой до сих пор. Книга собрала опыт всего СНГ, связала массу...

О книге: Эта книга — не просто руководство по восстановлению цвета волос. Это живой многогранный путь к возвращению внутренней силы, молодости и связи с истоками. В ней объединены древнейшие практики Востока, мощные телесные техники, природные рецепты и современные технологии оздоровления...

Сколько лет вашим детям — ноль, пятнадцать или «уже самому пора заводить»? Какие у вас отношения — близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»? Эта нетривиальная и даже провокационная книга показывает детско-родительские отношения с неожиданной стороны. Автор утверждает, что в любом...

Навык 8 Здесь – детально иллюстрированный атлас всех виноградных напастей и способы с ними справиться. Но главное: мой виноград вообще не болеет милдью. Я от неё даже не защищаю! Как и почему – узнаете из методики. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м...

Навык 9 Питание винограда – вещь очень конкретная. Сколько кустов погублено навозом! А сколько урожаев – поливом, вылитым не вовремя! И умная зимовка – это конкретный способ, равно эффективный и на Кубани, и в Сибири. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м...

Навык 7: Практика обрезки: ПРОСТАЯ ОБРЕЗКА В ДВА ЩЕЛЧКА. Самое сложное и непостижимое! – как многие думают. На самом деле, виноград позволяет делать всё простейшим способом. Звоните в Бийск: весь Алтай давно обрезает в два щелчка. Ну, максимум в три! На сей раз речь пойдёт о нашем любимом...

Навык 5: Это диктуют условия. Если сыро и холодно – только в холмы. Если сухо и глинисто – в ямы, но в умные! А если на продажу – то нужно капитальное строительство участка. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями...

Навык 10: В разных климатах это делается совершенно по-разному. И везде есть свои способы, гарантирующие здоровую зимовку любого сорта. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями всех зон России и Украины, я написал...

Навык 4: Поверьте, таких опор всего две. И простая вертикальная шпалера – вовсе не из их числа. И кстати: пока опоры не готовы, сажать виноград бессмысленно! На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями всех зон России и...

Навык 3 Такой способ есть! Даже новичок может сделать чудо: в конце мая приживить глазок от пасынка – в сентябре получить новую лозу с гроздочкой. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями всех зон России и Украины, я...

Навык 1: Поверьте, есть единственный правильный способ сделать это без глупостей. И вы о нём узнаете. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями всех зон России и Украины, я написал книгу «Умный виноградник ДЛЯ ВСЕХ»...

БЕЗ ПАНИКИ! •Не получается приседать технично? •Не чувствуешь ягодицы? •Таз клюёт или ноют колени? •Тренировки не дают результат? ПРОГРАММА Теоретическая часть 90 минут •Простая анатомия и биомеханика •Какая техника приседаний идеальна? •Какие приседания лучшие для роста ягодиц? •Как приседать...

Навык 6 Теория обрезки. Не поняв, почему и зачем надо делать именно так, невозможно ничего применить на практике. Правильная нагрузка и обрезка – это простейшая, но точная На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет общения с виноградарями...

Навык 2: Рынок, увы, полон обмана. Надёжнее всего срезать черенок с куста, ягодами коего вы восхитились лично. Потому что превратить его в куст – никаких проблем. Как именно – узнаете из методики. На сей раз речь пойдёт о нашем любимом винограде. История такова. В 2004-м, после четырёх лет...

Автоматические приседания Это поле предназначено для автоматизации приседаний. Не только стандартные приседания, но и все возможные варианты приседаний, которые вы можете себе представить, были созданы слоями и сложены вместе, чтобы создать поистине исключительный эффект. Вся эта серия...

Программа: Видеокурс: «6 Стадий Отношений — Стадия 1: Знакомства» (220+ минут) В этом видеокурсе я делюсь советами по поводу знакомств — как знакомится, как себя вести, какие опасности есть на этой стадии и разное другое. Видеокурс: «6 Стадий Отношений — Стадия 2: Влюбленность» (140+ минут) В...

Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему "клюет" таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании...