22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами!
21 день тренировок
22 день - подведение итогов
1. Введение. Замеры до и после
2. Целлюлит (теория, практика)
3. Вторая тренировка. Спина
4. Подбор спортивного питания
5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс
6. Питание...
В курс входит
12 огненных тренировок на ягодицы по 35 минут
Из инвентаря только коврик
Курс поможет тебе
Сделать ягодицы упругими
Улучшить качество кожи на ногах и избавиться от отеков и целлюлита
Создать красивую осанку
Укрепить суставы и избавиться от ноющей боли в пояснице
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
Со мной люди становятся счастливее и успешнее через системное питание без диет и ограничений, без “жизни” на кухне, без хаоса, скучного меню и бесконечного поиска новых рецептов.
Вам не нужно выбирать между «домом» и «карьерой». Вы не просто научитесь готовить новые блюда, вы получите пошаговую...
Чтобы зарабатывать по системе Вам нужно сделать простые действия
Взять готовые материалы
Загрузить их на сервис
Начать зарабатывать
Кому подойдет система ДЕНЕЖНАЯ КОМБИНАЦИЯ?
В курсе по готовым материалам Вы создадите систему которая устойчива даже в кризис.
Система будет приносить вам...
Вы получите: запись онлайн тренинга
Это тренинг для тех, кто:
Желает научиться управлять Стихиями в себе и их гармонизировать, чтобы жизнь была комфортной и материально, и духовно. А все жизненные вопросы решались быстро и комфортно здесь и сейчас.
Уже давно трудится над своей стройностью, но...
Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко)
Что вас ждёт на интенсиве?
Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса
Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений...
Зарабатывайте до 2000 рублей в час на создании простых мини опросов
СИСТЕМА БЫСТРЫЙ КВИЗ ЭТО
Простые действия
Повторяете все шаг за шагом по готовой инструкции
Готовые шаблоны для работы
Для работы уже сделаны все необходимые шаблоны
Быстрый результат
Разобраться в создании квизов можно за...
Квантовое Прикосновение - это мощная техника энергетического исцеления, которая работает с жизненной энергией - универсальной вибрацией любви и благополучия. Известная также как "ци" на китайском языке и "прана" на санскрите, жизненная энергия - это энергетический поток, питающий все живые...
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Альфа-Система Базовый Навык. Аудиокурс по методу Х.Сильва (2016)
Автор: М. Голубев
Читает упражнения – М. Голубев. 14 уникальных упражнений в аудио-формате, удобном для прослушивания на смартфоне или плеере!
Система управления мышлением "Базовый Навык", разработана ведущим экспертом в РФ по...
пакет Базовый
3 вида программы с резинками, дома, в зале
30 видео тренировок с голосовым сопровождением тренера
Меню на месяц
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы
хочешь...
Эта программа для тех, кто хочет быстро худеть (0.5-2 кг/нед) дома и нарастить круглые ягодицы. Приступать к программе можно имея пару бутылок с водой из инвентаря.
Вы будете терять по 0.5-2 кг каждую неделю, в зависимости от Вашего изначального веса.
Сюда входит база знаний — все подробно...
Что вы получите:
Мастер-класс в формате PDF; видеоматериалы
Описание:
Мастер-класс вязаная юбка 4-х клинка
Мастер-класс предназначен для вязания на машине 5-го класса
Мастер-класс состоит:
ПДФ 10 страниц- описание и выкройки на размеры 42-44, 46-48, 50-52
И видео - 19 минут
На видео 6...
Этот курс для тебя, если:
ты устала от апельсиновой
корки на ягодицах и
дрябышей на бедрах
хочешь похудеть/набрать
вес и подтянуть тело
с акцентом на ягодицы
хочешь сделать свои
ягодицы упругими,
не перекачав ноги
тебе не хватает мотивации
поверить в себя и дойти
до конца
Что ты получишь:
2...
Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности.
Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...
Для женщин, которые хотят:
Просыпаться с энергией, а не с мыслью «опять этот день».
Поддерживать страсть в отношениях, а не нести их как тяжёлую ношу.
Наполнять свой день интересными событиями и привлекать возможности, а не проживать день уставшего сурка.
Жить легче — без перфекционизма и...
Модель юбки умеренного объема:
4-х клинка (слегка расклешенная)
переднее полотнище с косым гульфиком на пуговицах
карман с подкройным бочком спереди
накладной карман сзади
пояс со шлевками
В видеокурсе показано:
снятие мерок
построение основы прямой юбки
моделирование 4-клиенки и косого...
Эта необыкновенная история, предположительно, произошла во Франции в 1628 году.
В это время по всей Европе бушевала страшная эпидемия Бубонной Чумы.
Но каким-то волшебным образом группе воров, которые грабили дома умерших и могильники на кладбищах, удалось избежать заражения и не умереть.
Это...