Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Густав Климт известен нам как творец чарующих золотых образов. Но за ними стоит кардинальные изменения в понимании человека и его сущности. Климт жил в Австро-Венгерской империии боролся с её условностями с помощью языка живописи. Беря за основу классические сюжеты, он показывает в них своих...
Авторский расклад, который поможет определить причины проблем с трудоустройством. Поможет определить сферы для наилучшей профессиональной реализации. Дополнительный расклад:«Собеседование при приёме на работу».
Продажник
ЛЕТНЕЕ ПОГРУЖЕНИЕ ПО БОТАНИКЕ. ИЮНЬ
БОТАНИКА, ЭТО ТО, ЧТО НУЖНО ИЗУЧАТЬ ЛЕТОМ, НА УЛИЦЕ, ЧТОБЫ ВСЁ БЫЛО ПО-НАСТОЯЩЕМУ
Летнее погружение по ботанике
- изучаем ботанику, без учебников, через наблюдения, опыты и эксперименты
- изучаем связи между насекомымии растениями
- учимся правильно...
Навигатор в свою жизнь
Системное мышление
Мышление человека
Системность мира
Системный взгляд на мир
Чью жизнь вы живете?
Мама -отвечает за внутреннее (отношения с миром и
людьми)
Папа- отвечает за внешнее (масштаб)
Взрослая позиция
Взрослая позиция в жизни — взрослая жизнь, взрослое отношение...
Чтобы комфортно и без боли жить в своём теле, необходимо регулярно восполнять недостаток движения в суставах. Для этого я создала базу.
СЕЙЧАС В БАЗЕ 58 ВИДЕО УРОКОВ
ПИЛАТЕС
8 уроков пилатеса разного уровня сложности для того, чтобы улучшить тонус мышц, "включить" глубокие мышцы кора, развить...
Школа Женской Трансформации для тебя, если ты:
• Боишься нереализоваться как личность
• Не ощущаешь состояние гармонии, женственностии любви к себе
• Чувствуешь, что твои желания не сбываются, и нет ресурса на реализацию целей
• Чувствуешь ответственность за свою жизнь, но боишься этого
• Не...
Иногда на пути к желаемой цели мы встречаем препятствие и нам необходима поддержка. Обращаясь к бессознательному, мы знаем, что за каждым архетипом стоит какая-то ситуация. Так же за каждой ситуацией в нашей жизни стоит энергия, образ, сценарий, мистерия. Поэтому, взаимодействуя с архетипом, мы...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:
1. Персональный прогноз
Что ждет именно тебя в 2025 году в финсовых вопросах. Пошаговая инструкция по составлению персонального финансового прогноза на 2025 год.
2. Помесячный прогноз
Ты узнаешь благоприятные и неблагоприятные финансовые периоды
3. Компенсаторика
Как...
Этот курс для вас, есливы:
Предприниматель
Хотите получить ежедневный поток заявок и продаж из Instagram
Блогер
Мечтаете о миллионе подписчикови устали от неэффективных способов продвижения
Фрилансер
Планируете освоить новый навык и увеличить доход на удаленке
Во время обучения вы:
Смотрите...
Что будет в материале: Летнее Меню #Бешенаясушка [1500 ккал] на 4 недели
Мы с командой собрали самые вкусные, самые лёгкие и самые простые в приготовлении блюда
Приправилиих сезонными овощамии фруктами, и получился настоящий взрыв свежестии лёгкости для тебя ивсей твоей семьи!
Идеально...
Онлайн-лекция «Танец и музыка: перформативный поворот»
Как изменилось восприятие музыкии сама потребность в музыкальном сопровождении? Как танцовщикии хореографы стали танц-художникамии что их интересует сейчас? На лекции мы разберём ключевые идеи, повлиявшие на развитие современного танца...
Для кого:
психологи-консультанты и психологи-психотерапевты различных направлений (особенно КПТ, схема-терапия, DBT, АСТ)
Что найдут для себя терапевты направлений:
КПТ: использование само-сострадания в поведенческой активации, поддержка в проведении экспозиций, помощь и мотивация для...
Хотите новогоднее меню от Алены Спириной? [зовем на вебинар!]
Есливы хоть раз в панике за 2 часа до новогоднего застолья «собирали» 4 салата, горячее, десерт, а потом падали без сил ив полуобмороке ждали боя курантов,
то точно понимаете, что новогодние приготовления — тот еще «праздник»...
МК "Миша&Аня" (спицы)
МК в формате файла pdf.
Мишки связаны спицами.
Рост игрушки около 25 см, и 20 см в сидячем положении.
Тело с головой цельновязанные.
Снимается только шапочка.
Уровень сложности работы - ниже среднего.
Мастер-класс подробный с порядовым описанием.
МК иллюстрирован...
МОДЕЛИРОВАНИЕ И ПОШИВ ЛЕТНЕГО ПЛАТЬЯ БЕЗ ПОДКЛАДКИ с накладными карманамии настрочной обтачкой
Чем хороша данная модель?
Она отлично «садится» на любую фигуру. Стройным девушкам рекомендуем сшить длину миниили миди, чтобы подчеркнуть свой хрупкий силуэт. А барышни с пышными формами будут...
Вы получите: выкройки платья
Воздушное летнее платье свободного силуэта из легкой ткани без растяжения. По низу рукава сборка и манжеты. Два варианта обработки ни за рукава. В боковых швах выполнены разрезы.
Параметры модели: 89-63-90 Рост 169см
Выбранный размер S 167-172
Материалы и...