Что будет:
Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
БАЗОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС О ФОТОГРАФИИ — БЕЗ ВОДЫ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЯЗЫКОМ
Твоя камера пылится в шкафу?
А всё потому, что ты не можешь найти с ней общий язык. Телефон снимает лучше, а делать красивые фотографии на камеру у тебя не получается?
Ты засыпаешь на второй странице инструкции к камере?
А чем...
Грибы — новый тренд?
В последние годы вырос интерес к биологически активным добавкам на основе грибов. К 2030 году рынок лекарственных грибов достигнет 17,3 млрд долларов США, увеличившись в среднем на 9,5% с 2024 по 2030 год.
Для кого подойдет мастер-класс:
Для нутрициологов, которые хотят...
Новички познакомятся с основами рисования акварелью и человеческими пропорциями, научатся реалистично рисовать людей и смогут легко рисовать как самостоятельных персонажей, так и заселять ими, например, travel-скетчи.
Наши уроки максимально подробны и понятны, поэтому с нами у вас точно все...
Самый полный и продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров, и учит зарабатывать на любимом деле.
Курс состоит из 12 уроков:
1 Выбор инструментов
2 Выбор ингредиентов
3 Шоколадная колбаса
4 торт муравейник
5 торт прага...
Курсы, которые входят в акцию:
Изучите содержание и выберите подходящий вам пакет
1️⃣ «Рацион здоровья и долголетия»
Готовое меню 3-разового питания на неделю, которое поможет разнообразить рацион и быстрее восстановить здоровье.
Видео + Обновленное меню на 7 дней + Книга рецептов...
Если у вас ребенок от 0 до 10, и вы:
мечтаете, чтобы ваш ребёнок читал с удовольствием и интересом;
хотите, чтобы у вашего ребёнка всегда был верный друг и учитель – книга;
желаете научиться выбирать лучшие книги и со временем научить этому вашего ребёнка;
хотите превратить чтение книги из...
Курсотека — это:
Система взаимосвязанных материалов, которая позволяет самостоятельно и в комфортном режиме работать над своим мышлением, внедрять правильные привычки и достигать своих целей.
Курсы:
Более сорока авторских курса коуча Галины Иевлевой о привычках, целях и финансах. Вся...
Программа
БЛОК 1. ВКонтакте
Модуль 1. Фундамент
- Как работать с сервисами рассылок, чат-ботами, автосериями писем, сегментацией подписчиков?
- Как настроить базовые геймификации на сервисе автопилот (баллы, рейтинг, реакции на выполненные задания)?
- Как правильно прописывать условия на...
6 направлениях с подробным объяснением каждого мазка, поэтому со мной рисовать получается у каждого
1. Акварель и скетчинг
2. Картины гуашью/акрилом
3. Спиртовые маркеры
4. Уроки графики
Детский раздел 4+ лет:
1. Карандаши и фломастеры
2. Гуашь и акварель
3. Яркий пластелин
4. Сочные апликации...
Это комплексная методика подготовки ребенка к школе, рассчитана на занятия с детьми 4-6 лет и полностью соответствуют тематике занятий в старших и подготовительных группах детского сада. По данной методике родители могут самостоятельно заниматься с ребенком, успешно развивая зрительное и...
2022 год внес свои коррективы. Многих смыло волной паники и бездействия.
Кто-то ушел в замирание и непонимание, что делать дальше, некоторые пытаются двигаться, но не знают куда.
Сейчас важно четко понимать каждый свой следующий шаг и действовать осознанно, без лишних эмоций, с холодной...
Кому подойдёт этот курс?
1
Если вы хотите научиться краситься профессионально самостоятельно
2
Много лет делаете один и тот же макияж и хотите научиться создавать разные образы
3
Хотите научиться разбираться в косметике и собрать качественную косметичку для себя
4
Грамотно подчёркивать...
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Впервые БОЛЬШОЕ групповое ОНЛАЙ ОБУЧЕНИЕ
⠀
Друзья, рада сообщить, что с сегодняшнего дня ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на групповое онлай обучение, в котором я поделюсь с вами множеством полезных приемов съёмки и обработки студийных, домашних и уличных фотосессий!
⠀
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО
⠀
На примере множества...
Вы получите материалы курса "Геймификатор онлайн школ". Ступень4, в который входит:
1-ая ступень обучения
2-ая ступень обучения
3-ая ступень обучения
+ Бонусы к курсу:
Интенсив "Сам себе админ в VK" в записях
Практика у реального заказчика + рек. письмо + чат-бот для портфолио
Видеоурок "Как...
До проекта:
Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры
Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно
После проекта:
Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время на себя
Вы будете...
ПРОГРАММА КУРСА 55 часов
Блок 1. Диетология
Основные понятия диетологии.
Оценка питания населения. Медицина 5П.
Физиолого-гигиеническая оценка питания.
Основы анатомиии физиология ЖКТ.
Пищевой статус.
Инсулинорезистентность.
Белки в организме человека.
Основные источники белка в питании.
Жиры...
Для тех, кто хочет вырасти в доходе
узнаете, как масштабировать свои знания, расширить линейку услуг, повысить стоимость занятий
Для педагогов, которые хотят начать онлайн или офлайн-преподавание
избежать ошибок в проведении занятий, прийти быстрее к результатам
Для педагогов, которые хотят...