Дорогие друзья, с 01/05 по 29/05 в онлайн клубе проходит НОВЫЙ Цикл занятий
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
В мире существует огромное количество методик, которые направлены на оздоровление. Хочу познакомить вас с методикой...
Краткое описание:
Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений.
Пособие представляет собой подробное описание...
Вечерний интенсив:Стопы это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 28 дней. Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу поэтому у вас хватит время на их освоение.
Марафон Вечерний Интенсив: Стопы это 12 уроков за 4 недели, где мы будем улучшать наше управления пальцами...
Подарок для спины
Все о здоровье твоей спины, от понятной анатомии позвоночника и глубоких мышц корпуса, до психоэмоциональной стороны решения проблем со спиной. Курс включает в себя лекции, разбор проблем участников курса, упражнения, практикии оздоровительные лайфхаки.
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Что вы получите на мастер-классе
Сравните свои навыки с требованиями рынка
Чтобы понять свой уровень и определить, что нужно "подтянуть"
Алгоритм поиска проектных вакансий
Посмотрим различные варианты проектных вакансий, проверим себя по методу «Хочу - Могу - Рынок»
Аналитика онлайн-школ и...
Онлайн-курс фундамент движения
Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам
Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханикидвиженияИспользуем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны...
Этот курс создан специально для вас:
Вы никогда не покупали онлайн за границей
Освойте полную методику шопинга от А до Я
Ориентируйтесь свободно в брендах и размерах
Покупайте товары, произведенные для американского и европейского рынков с выгодой до 80%
Создайте гардероб мечты
Вы покупаете...
Будет знать ПДД для пешеходов ииспользовать их для безопасного перемещения.
Научится различать и понимать дорожные знаки.
Будет увереннее ориентироваться в различных дорожных ситуациях в качестве пешехода.
Сможет избегать опасных ситуаций на дороге.
Будет внимательнее и наблюдательнее во время...
Онлайн-курс для тех, кто хочет освоить SQL с нуля в доступном формате тренажера и получить навыки работы со сложными запросамии функциями
Программа курса
Базовый уровень
Программа подойдет новичкам, кто впервые изучает SQL или тем, кто хочет привести свои знания в систему
Стартовый модуль...
Предлагаемая монография посвящена исследованию манипулятивного потенциала медиапространства в условиях современного информационного противоборства. Структурно работа состоит из трех глав, планомерно раскрывающих как теоретические аспекты, так и фактические примеры реализации речевых тактик и...
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание»
Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей.
«Рукии кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...
Вебинар
Вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики: как помочь ребенку?»
тут только вебинар, остальные материалы отсутствуют=(
- Памятка "Укрепление нервной системы"
- Про тики
- Про заикание
- Про навязчивые движения
- Способы снятия напряжения
Эфир «Шаги выхода из выгорания»
Практика...
31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?
Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.
«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...
09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат»
Урок из цикла уроков на рукии плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кистии руки».
Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.
В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми рукамии координировать это...
Краткое описание:
В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движенияи описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективностии безопасности с анатомической точки зрения.
Упражнения сопровождаются детальными объяснениямии приводятся в...