Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-система тренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела.
Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...
В Канал "Зефир Мира" будут выкладываться много интересной и полезной информации с различными цветами и новыми техниками.
Уроки не будут повторяться ни с курсом Зефирная флористика, ни с каким то другим! Только новая информация!
1. Зефирные цветы. Зелень.
2. Окрашивание. Фотофоны. Упаковка...
ПРОГРАММА
1 ДЕНЬ
1. Что такое маркировка рекламы (простым языком)
2. Кого касается новый закон.
3. Что является рекламой/саморекламой, а что нет (на примерах).
4. Как продвигать свои услуги, не рекламируя их (самореклама).
5. Отзывы, рекомендации ,репосты, анонсы, розыгрыши, объявления на авито...
Похудей за 3 недели:
Без срывов и запретов
Без диет и без меню
Без изнурительного спорта
Для кого мой марафон:
1. Кто хочет сбросить лишний вес
2. Кто перепробовал миллион диет и ПП и не увидел результат
3. Кто хочет похудеть без отказа от любимой еды
4. Кому не повезло с генетикой и обменом...
Курс будет полезен любому ИТ-специалисту, который решил изучить инструменты Windows Server для управления инфраструктурой предприятия.
Модуль 1. Введение в групповые политики
Что такое групповые политики
Сценарии использования
Управление групповыми политиками
Групповые политики в Windows...
Антон (Захар) Чехов — частный трейдер, инсайдер, автор телеграм-канала “Аналитика от Чехова”. Специалист на рынке ценных бумаг РФ, делится своими мыслями по взгляду на рынок и сделками, имеет свой YouTube канал, дает утренние прямые эфиры в Финам Инвестиции. При торговле автор использует...
Создание индивидуальных и групповых программ нейропсихологического сопровождения для профилактики учебных трудностей. Тариф НейроПрофи
Кому подходит курс
Нейропсихологам
Усовершенствуете свои знания о построении нейрокоррекционных программ и разберете 3 полезных секрета, которые позволят вам...
Чему вы научитесь
кулинарный канал
продвижение youtube
видео сьемка
запись звука
Требования
нет
Описание
Почему именно кулинарный канал
Тема "Кулинария" очень легко набирает просмотры и дает хорошие доходы от YouTube.
Единственный риск в этом деле – это собственное время.
Вам даже не...
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх)
Программа домашних тренировок подойдет:
Мамам в декрете
Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна
Если вы на отпуске
Тем, кто работает удаленно
Тем, у кого нет...
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
Комплекс из 6-ти полноценных
тренировок на все тело.
Уровень нагрузки - средний
Что входит
- 6 Функциональных тренировок
на все тело
- 56 упражнений
- Тренировка из комплекса
на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Главная цель - сжечь
максимальное количество калорий
за...
Получите Ваше красивое тело в домашних условиях!
В курсе Вы получите:
9 комплексов упражнений на все случаи жизни
Годовая стратегия тренировок на массонабор, жиросжигание, силу, выносливость
Пошаговая методика создания домашнего зала на любой площади комнаты, квартиры, дома
Четкие и понятные...
Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров.
Тренировки на турнике и брусьях.
Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием.
Разбудим ваши мышцы...
ДОСТУП КО ВСЕМ 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОГРАММАМ ATHLEAN-X.
В ЛЮБОМ МЕСТЕ. В ЛЮБОЙ МОМЕНТ.
Каждая из наших программ и процедур тренировок следует научно обоснованному подходу с проверенными стратегиями и упражнениями, которые предназначены для максимального роста мышц без ущерба для безопасности или...