Жаркий микс тренировок в Июле
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
В июне и июле вас ждет яркий микс тренировок, чтобы провести свое идеальное лето!
Тренируемся в комбо формате...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
Про что будет этот курс?
Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела...
Какие очевидные преимущества вам дает участие в закрытом клубе с доступом к десяткам готовых консультаций:
консультации на разные швейные темы - конструирование, раскрой, технология пошива, утюжка и многое другое
возможность скачать консультации и сохранить навсегда
постоянное обновление базы...
Мартовскую встречу для вас проведёт автор нашего курса «Медицинский фитнес», кандидат медицинских наук, врач-остеопат и реабилитолог Григорий Басов☺️
Григорий постарается ответить на все самые интересные и частые, а также обещал показать несколько остеопатических приёмов, которые можно...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Описание:
- программа подходит для натуральных бодибилдеров.
- основана на принципах высокоинтенсивного тренинга.
- есть два варианта программы рассчитанных на 2 или 3 тренировки в неделю (продаются вместе).
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...
Для всех, кто очень хочет шить, но никак не может найти время на любимое дело.
Для каждой, кому важно иметь поддержку и возможность общения в кругу "своих".
Для тех, кто хочет развиваться в сфере индивидуального пошива и иметь при этом четкий план.
Для тех, кто хочет научиться экономить время на...
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение).
После...
5 тренировок:
1. Тренировка для автомобиля
2. Дыхательная тренировка-медитация
3. Тренировка перед сексом
4. Тренировка для офиса
5. Тренировка-разминка перед физ.нагрузкой
Метод как инструмент (доступен только после 1 ступени или после прохождения старого Метода)
Развиваться в помогающей профессии
Внедрить Метод в свою работу с клиентами
Научиться считывать людей и диагностировать их поле
Уметь быстро прорабатывать запросы клиентов
Работать с людьми глубже, в...
1 ступень
Научиться считывать и находить причины того, что происходит вокруг вас и уметь этим управлять
Изменить свою жизнь, если не планируете работать по Методу с другими людьми
Развить интуицию и экстрасенсорику
Разобраться в своей жизни и сценариях, по которым живете
Понять, как устроен...
Тренировки без инвентаря для сильного, красивого и здорового тела
- тренировочный план на месяц, ориентированный на твою физ. подготовку
- 9 видео-тренировок на проработку всего тела по 30-40 минут с таймером и техникой выполнения
- 1 кардио-тренировка для дома
- 1 комплекс на растяжку в...
У меня есть закрытая группа она называется Х100. Там мы покупаем топовую аналитику, что есть в мире на тему крипты (Stansberry, Simetri, Palm Beach confidential, Ew-forecast и много другой аналитики). Всего мы покупаем аналитики на 20-25 тыс долларов годовой подписки.
Набор в группу я делаю...
Пройдя этот курс вы сможете:
- Запустить и вырастить успешный Youtube канал, который приносит зрителям пользу, а вам удовольствие.
- Получать больше подготовленных клиентов, которые знают, что им нужно и уже хотят работать с вами.
- Стать узнаваемым в своей нише, развивать свой личный бренд...