7 Эффективных комплексов упражнений от отеков, лишнего веса, выпирающего живота и целлюлита в проблемных зонах
7 Дыхательных медитативных практик:
— для расслабления и снятия напряжения
— для повышения женской энергии
+1 Бонусная практика на восполнение уровня энергии и улучшения...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
И, кажется, так оно и есть, во всяком случае свои правила жизни Маск сформулировал, играя в любимую стратегию Polytopia.
Однако своего главного правила – прошибать лбом любые стены и водить...
Думайте не о том, каким будет будущее, а о том, какими вы будете в будущем
5 программ:
Хакаматон: Внутренняя свобода
11 видеоуроков
10 практических заданий
Пройдя марафон, начнёте дышать полной грудью и улыбаться. Избавитесь от страха быть собой, перестанете мыслить стереотипами, научитесь...
Наше мышление часто вырабатывает паттерны, которые мешают проживать ситуацию и двигаться дальше. Психотерапевт Эми Морин рассказывает о том, как распознать такие стопперы и избавиться от них. Вы научитесь не зацикливаться на прошлом, справляться со страхом перемен, по-другому относиться к...