1. Аноним

    Скачать Комбо Тренировки + гайды (Анна Лазицкая)

    Тренировки для зала 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки для дома 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки: Зал + дом 12 тренировок видео упражнений с озвучкой...
  2. Космос

    Скачать Шаблоны 12 месяцев (SvetBond)

    Шаблоны для создания фотокниги. Код 0013 2 шаблона Формат шаблонов 30 на 60 300 dpi, tif-многослойный
  3. Танцующий пёсика

    Скачать [Beachbody] Программа тренировок 9 Week Control Freak. 2022 (Beachbody)

    Beachbody По требованию помогло миллионам людей вести здоровый образ жизни благодаря проверенным программам фитнеса и питания, включающим ежедневные инструкции, планы питания и единственную в своем роде поддержку. Программы для любого тела и расписания Членство дает вам мгновенный доступ к...
  4. Салютов

    Скачать Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (Сергей Сивец)

    АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...
  5. Джери без Тома

    Скачать Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)

    Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...
  6. Акулкин

    Скачать [Инглекс] Базовый английский за 6 недель (Мария Трибрат, Екатерина Давиденко, Виктория Кодак)

    После курса вы сможете: Представляться и рассказывать информацию о себе и своей семье Обсуждать работу и разные профессии на базовом уровне Рассказывать о внешности, характере, своих чувствах и эмоциях Обсуждать хобби и повседневные дела Описывать свою квартиру, город и погоду Говорить о...
  7. авакаДО

    Скачать Super тело (Джим Барсена)

    Джим Барсена, фитнес-тренер звезд Голливуда, приведет вас в форму за 4 недели, раскрыв секреты персональных тренировок и самых эффективных упражнений для дома, которые используют Анджелина Джоли и Дженнифер Лопес. Изучи технику упражнений Джима Калифорнийцу Джиму Барсене 56 лет, он один из самых...
  8. Балеринка

    Скачать [Bulletfit] Пробуди ягодицы + Плоский живот. Тариф - 5 недель, без рационов (Валентина Пуляхина)

    Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу 1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра. 2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся! Вы хотите сбросить...
  9. Аноним

    Скачать [Speakasap] Английский язык. Уровень Intermediate через 20 недель (Елена Шипилова)

    Гарантия результата через 20 недель С нуля до Intermediate за 20 недель Умение говорить на английском языке с носителем Интервью и собеседование на английском языке Уверенный английский для работы С нуля до Intermediate за 20 недель 27 академ час с преподавателями 400 часов самостоятельной...
  10. Тьма

    Скачать [1000 идей] 12 новых волшебных раскладов + 12 новогодних раскладов

    12 новых волшебных раскладов Авторы: психологический исследовательский центр «1000 идей» В Новогоднюю ночь и под Рождество вы можете стать сами себе тарологом, даже если совершенно не разбираетесь в символике Таро. Эта книга позволит вам почувствовать себя Волшебником – для удивительно точных...
  11. БобГубка

    Скачать Гайд по растяжке + Мини-гайд "Главные принципы шпагата" (evdklar)

    В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...
  12. Аноним

    Скачать [turbo_mari] Домашние тренировки (Мария Гурбанова)

    Что такое TURBO FITNESS Видео-формат 33 тренировки на видео Упражнения для новичков и профи 2 уровня сложности Подробные объяснения Комментарии тренера "за кадром" Разнообразные занятия Упражнения на все группы мышц Экономия денег Не нужно дополнительное оборудование Тренировки...
  13. Karnaval

    Скачать 8 недель к тонкой талии. Практическое пособие (Анастасия Ра)

    Эта книга является сборником практических, проверенных и активно применяемых автором древних и научных знаний, посвященных красоте и гармонии женской фигуры. 8 недель занятий создадут неповторимый опыт в раскрытии себя как физически, так и психологически. Здесь мы рассматриваем женскую талию...
  14. Аноним

    Скачать [Психотроника] Программа Заряд. Аудио 2.0. Программа общего назначения

    Год выпуска: 2013 — 2018 (Обновление) Страна: Россия Разработчик: Психотроника Начинка: Суггестивные формулы Hz: Да Бинауральные биения: Да Психоактивный фон: Нет Фон: PSYCHOTRONICS.Christal of consciousness Звуки природы 12 Море Шедевры мировой классики №1 Шедевры мировой классики №2 Формат...
  15. Карамелькина

    Скачать Программирование силовой тренировки (Алихан Джиоев)

    3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья. Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации; Безопасность силового...
  16. Большая Стирка

    Скачать Любовь по-взрослому: Как вернуть тепло и близость за 7 недель (Яна Катаева)

    Легко ли это? Бывает, нужен только небольшой толчок в правильном направлении. В моей практике таких случаев немало. Но в основном нелегко. Получится ли конкретно у Вас? Давайте разберемся подробней. У Вас получится, если: Между Вами и Вашим мужем бывают (даже если редко или очень-очень редко)...
  17. Пика-Пика

    Скачать Тренировки с Любовью (Любовь Жуковская)

    Привет! Мы создали помощника-бота для того, чтобы вы смогли присоединиться к закрытому каналу с полезными материалами и тренировками Любови Жуковской
  18. Салютов

    Скачать [Babballet] Бережные тренировки (Анастасия Катаева)

    18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер
  19. Шо я вижу

    Скачать [Fitness Coach] 6 Week Challenge. Трансформация тела за 6 недель (Анна Цукур)

    Старт 12 апреля 2020. А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: Ваш личный фитнес зал Полное преображение вашего тела* Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира. *с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня. 6 WEEK CHALLENGE — ЭТО: Более 5000 тысяч...
  20. Пёсика

    Скачать Сияй за 6 недель. Тариф Стартовый (Валентина Сиротина)

    Программа: Модуль 1 - Вдохновляющий Урок 1.1. Что нужно знать о курсе Урок 1.2. Как пройти курс успешно Урок 1.3. Подготовка к прохождению курса Модуль 2 - Мое питание и образ жизни Урок 1.1. Шопинг-лист Урок 1.2.Баланс в питании Урок 1.3. Макронутриенты в тарелке Урок 1.4. Микронутриенты в...
Сверху