1. ДональдТАК

    Скачать Суперпамять за 6 недель (Виктория Бембеева)

    СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ Старт январь 2021 По мере набора группы Научитесь со 100%-ной точностью запоминать большой объем любой информации на неограниченный срок Навыки, которые вы получите на курсе: ✔Научитесь запоминать любую информацию со 100%-ной точностью в 3-5 раз быстрее. ✔Перестанете...
  2. Большая Стирка

    Скачать План похудения 8 недель (Павел Смирнов)

    Описание книги Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описаны схемы тренировок, содержатся иллюстрации упражнений, а также таблицы с понедельным режимом тренировок. Полезная информация...
  3. Котофейкина

    Скачать Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «Спорт тайм» (Сергей Сивец)

    «Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
  4. Танцуем

    Скачать Построение тренировочной программы, сплит и периодизация (Дмитрий Путылин)

    О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...
  5. Pac-Man

    Скачать Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой (Джиа Марсон, Даниэль Кинан-Миллер)

    Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание. Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что...
  6. СмайLOVE

    Скачать Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель (Александр Чуйко)

    Объем: 110 стр. 2 иллюстрации В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения...
  7. Морковкин

    Скачать Программа тренировок для продвинутых с акцентом на ягодицы (dinka_kadis_pp)

    Цель: снижение веса. Задачи: 1. Тренировка сердечно-сосудистой системы 2. Сжигание подкожного жира 3. Придание тонуса мышцам. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц. Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц. Продолжительность программы: 2-3...
  8. Скоростной

    Скачать Хакните английский за 6 недель. Тариф - Я сам (Esl Kate)

    Кому нужен курс: Учили английский в школе, но не получилось Перепробовали кучу методик, а английского так и нет Застряли на одном уровне и ежедневные занятия только тратят время и нервы Боитесь заговорить из-за акцента или ошибок Вам достаточно 6 недель Уроки по 15-20 минут Начнёте понимать...
  9. пикаЧО

    Скачать Велотренажер для похудения – программа тренировок для женщин «Велофитнес» (Сергей Сивец)

    ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС12 НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ! Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью… Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и...
  10. Аноним

    Скачать Идеальное тело за 12 дней. Тариф "Курс тренировок + бонус" [#Будь_собой]

    Почему именно мы? Мы собрали все самое лучшее из многих и многих курсов! Тренируйся где хочешь Каждая тренировка создана так, чтобы вы могли заниматься где угодно и с чем угодно. Советы по питанию Мы собрали для вас лучшие советы по питанию, проконсультировавшись со многими специалистами...
  11. Гусяка

    Скачать 6-недельная программа тренировок и план питания (Екатерина Хармони)

    Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день! Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания. Ваше тело сделано на кухне – Я раскрываю вам Секрет! Здоровое...
  12. Hi-hi

    Скачать В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера (Джиджи Ворган, Гэри Смолл)

    В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, — это не просто обычная часть старения. Это...
  13. Пика-Пика

    Скачать Все программы (Ирина Брехт)

    Отличная возможность получить полный набор всех продуктов с большой скидкой. Курс грамотного похудения Курс "Мышцы и рельеф" Курс "Красивая осанка" Курс "Укрепление спины" Электронная книга "Правильное питание как минное поле".
  14. Акулкин

    Скачать Курс "Минус 5 лет за 7 недель" (Наталья Соколова)

    Курс подходит вам, если вас беспокоят: на лице Носогубные складки и морщинки вокруг рта Брыли и обвисающие щеки Второй подбородок поплывший овал лица Морщины на лбу межбровка, горизонтальные морщины на лбу в теле Обвисший животик и целлюлит фартук на животе, карман на животе , которые никак не...
  15. Аноним

    Скачать [Speakasap] Польский язык. Уровень B1 через 20 недель (Елена Шипилова)

    С нуля до В1 за 20 недель 27 академ час с преподавателями 400 часов самостоятельной работы Словарный запас 3500 слов Онлайн обучение: видео, аудио, упражнения Домашние задания и материалы MP3 записи занятий Занятия в любое время Гарантия результата через 20 недель: Польский B1 уверенный...
  16. Это Я

    Скачать Привычка не сутулиться за 6 недель. Тариф Эконом (Анжелика Тесёлкина)

    Программа курса: 6 недель занятий 10 достигаторов 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц Методические рекомендации и техника выполнения упражнений Практикум “Самодиагностика положения таза”...
  17. Karnaval

    Скачать [Семейное обучение Агеевых] Первые шесть недель учебы (Оксана Агаева)

    Готова трилогия "Первые шесть недель учебы", это вебинар для родителей на СО и школьных педагогов (в том числе руководителей и учителей частных малых классов и школ) В основу вебинара легла книга “The First Six Weeks of School”, Paula Denton, Roxann Kriete, которую я нашла полезной и...
  18. ЧЁ ТАМ

    Скачать [John22] Новогоднее Ограбление 2021. Быстрые деньги с Авито 12 поток. Все включено (Евгений Дорохин)

    2015 - 2016 - 2017 - 2018 - 2019 - 2020 - 2021 Вот уже 7 год подряд мы собираемся с единственной целью: заработать на новогодних продажах используя авито, инстаграм, рекламу в яндексе и другие простые способы заработка. Но еще никогда мы не создавали настолько мощный поток! Кураторство...
  19. Мiкки

    Скачать Дом мечты за 8 недельза 8 недель (Павел Шостак)

    Мечтаешь о собственном доме, но эта идея кажется тебе слишком сложной и долгой? Автор знает, как построить дом из камня всего за 8 недель! Перед тобой пошаговый план от владельца строительной компании. Это не энциклопедия по строительству. Она не подойдет тебе, если планируешь делать все своими...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [English games] Space по мультфильму Paddington’s Space Adventure 2021 (Ольга Павлова)

    Презентация на тему Space по мультфильму Paddington’s Space Adventure (2021). Уровень А1 (3-5 класс) Внутри: - история про медвежонка и семью Браунов, которые играют в космическое приключение - 16 заданий (лексика space, на грамматике акцент не делаю, но в видео рекомендациях рассказываю, как...
Сверху