Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.
Курс...
Вроде так ясно и понятно. Но как сложно иногда остановится, чтобы не нападать на себя, чтобы не чувствовать разочарование или ненависть к себе. Большинство из нас выросло в королевстве кривых зеркал. И не смотря на то, что детство давно закончилось, а те кто в нем участвовал уже могут быть...
Сделай практику медитации рабочим инструментом
Многие люди уже знакомы с медитацией. Но далеко не всем из них удалось сделать её результативной, регулярной и глубокой. Найти в ней цели, задачи, определить свой вектор развития.
"Точка сборки" 8й поток, ноябрь 2024, поможет начать новый отсчет...
Цикл из двух занятий в записи.
Классы предназначены для тех, кто хочет проработать данную зону, оздоровив опорно-двигательный аппарат, а также для преподавателей йоги и адаптивной физкультуры.
Сочетание компактной теории и необходимой практики.
БОНУС: запись большого теоретико-практического...
С 12 февраля - 12 марта' 2023
4 больших эфира по теории,
8 подробных практических занятий
Интенсивная работа
для быстрого прогресса
Катализатор вашей практики пранаямы
Мощная прокачка дыхания и развитие дыхательной мускулатуры
Развитие способности концентрации
Закрепление навыков дыхательных...
Ничего подобного нет на рынке. Это симбиоз знаний и опыта автора в психологии, науке, эзотерике.
Для тех, у кого есть задача пробудиться и выйти за пределы ума, соединив Душу, Разум и Тело.
Позволить себе больше - почему не получается?
Объём нашей жизни зависит от нашего размера. В многомерной...
Без энергии мы как ведро с дыркой, в которое что не положи, вытечет.
Без энергии мы можем обеспечить себе даже не все базовое, нам необходимое.
Нам хочется жить полноценно. Чтобы мы могли поместить в свою жизнь, реализацию, близких людей, детей, увлечения, поездки, интересы, чувства, события...
Признаки травмы отвержения:
недоверие к миру
страх близости
недовольство собой
отрицание своих потребностей и собственной значимости
чувство неполноценности
стертые личные границы
неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда
внутриличностные конфликты
боязнь сепарации от родителей
ощущение...
Новое увлекательное путешествие!
Привет, дружочек! Ты уже закончил курс "Дикие дрожжи" или твоё обучение подходит к завершению? Тогда эта информация для тебя.
Я заферментировала все, что могла. Нетронутыми остались шкаф, скатерть и хвост кота. Когда мне скучно — дело дрянь, я начала копать...
9.10.2021г
Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания...
Вы получите: мастер-класс по созданию объёмной броши "Мак" (пошаговая инструкция - фото и видео)
Вы сможете создать свою уникальную брошь из того, что есть у вас сейчас. Я даю полную обратную связь по замене и подбору материалов.
Сегодня мы продолжаем развивать тему безопасной гибкости.
Я погружаюсь и исследую этот аспект, потому что в современной практике йоги и фитнеса есть огромное количество ошибок, которые приводят к травматизации. Я считаю своей миссией и долгом распространять эти знания, чтобы люди занимались...
Тариф «Базовый»
СТАРТ 25 ЯНВАРЯ
аудиоуроки
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
Cтанете отдельной,самостоятельной
Будете чувствовать себя полноценной, даже если рядом нет мужчины, родителей, детей
Найдёте внутри себя опору, будете знать, кто вы и чего хотите
Научитесь принимать самостоятельные решения
Больше не...
Свободное дыхание
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Свободное дыхание | 2
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Дыхание - усиление возможностей
В фокусе внимания онлайн-класса -...
Курс будет актуален:
— для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п.
Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают...
Урок 1. Жгуты
На этом уроке мы освоим плетение дух видов жгутов для нашей основы. Вы узнаете о разнообразии применения техники «Ндебеле» и ее вариантов.
Урок 2. Цветы "Анемоны"
На этом уроке мы сделаем необычные цветы из бисера «Анемоны», а так же научимся встраивать небольшие цветочные...
Авторская выкройка тела куклы Коломбины (рост 38 см) в формате PDF и размера A4
Авторская выкройка одежды для куклы Коломбины (рост 38 см) в формате PDF и размера A4
Отдельная видеозапись по изготовлению Маски, шляпы и пуфика для куклы Коломбины
...Клиент, вспоминая травмирующее событие, следит за движениями руки терапевта. Его глаза двигаются примерно как во сне, и в переработку травматичной информации включаются все новые участки мозга...
Это о ДПДГ (EMDR), методе десенсибилизации и переработки движением глаз, становящемся все более...
Аксессуары - решающий штрих любого образа
Составь небольшой аксессуарный гардероб и научись выбирать самые актуальные варианты обуви, сумок и украшений, которые отлично впишутся в максимальное количество комплектов!
Программа курса:
1 модуль. Мой обувной гардероб
2 модуль. Сумки в моем...
✓Не знаешь, какие аксессуары обязательны в гардеробе
✓Мечтаешь выглядеть стильно и гармонично
✓Хочешь подчеркнуть свою индивидуальность
✓Интересуешься модой и стилем
✓Не умеешь правильно дополнять аксессуарами свой образ
После прохождения курса:
Начни разбираться в типах аксессуаров...