Датский ученый Сусанна Сёберг написала книгу о пользе купания в холодной воде: увлекательное, доступное и красивое руководство, основанное на научных исследованиях.
Купание в холодное время года — простой и интересный способ оставаться активным и бодрым. Главное — решимость окунуться в холодную...
УРОК 1. АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТЕМОЙ ОБИДЫ И ВИНЫ
План:
Механизм возникновения обиды.
Обида-осознанный выбор или зависимость.
Меняем стратегии поведения, моя “осознанность”, “вариативность в поведении” как способ преодоления.
Работа с мыслями. Техника “Я не они”, “Письмо в прошлое”
Работа с...
"Курс на мечту" это 20 видео-уроков и 8 недель сопровождения - наставничества Эдгара Новопашина.
Об авторе:
Ценнейшие видеоматериалы, учебные материалы, интересные и глубокие задания!
Цели тренинга:
Содержание курса:
Функциональная грамотность — это компетенции, которые помогают человеку использовать приобретаемые в течение жизни знания для решения широкого диапазона жизненных задач в различных сферах человеческой деятельности, общения и социальных отношений.
Какие же задачи помогают сформировать...
Аннотация к книге "Заготовки из капусты и баклажанов"
Как хорошо холодной зимой открыть баночку с соленьями, маринадами или ароматным вареньем! А заготовки, сделанные своими руками, с любовью и старанием, вкуснее вдвойне. В издании собраны как классические, так и оригинальные рецепты аппетитных...
High Heels: танец, который возвращает тебе силу, грацию и уверенность
Представь: ты заходишь в зал, надеваешь каблуки — и с первой секунды чувствуешь, как тело собирается в линию, как осанка выпрямляется, а внутренняя неуверенность уходит вместе с первой музыкой.
Ты не просто учишься...
Вафельные розы
Благодаря этому мастер-классу, вы:
узнаете какие материалы и инструменты понадобятся для изготовления реалистичных цветов
научитесь окрашивать вафельную бумагу в один или несколько цветов (с плавным переходом - омбре) для натурального эффекта
постигните волшебство формирования...
Благодаря этой книге вы убедитесь, что постные блюда тоже могут быть очень вкусными и разнообразными! Маринованные овощи, икра, паштеты, салаты, супы, щи, борщи, окрошки, блюда из овощей, рыбы и морепродуктов, каши, выпечка без яиц и молочных продуктов, десерты и напитки… Блюда приготовлены из...
Описание в формате PDF файла, есть видео формирования горловины
Размеры: описание составлено на два размера 42/44 (обхват бедер до 94) и 46/48 (обхват бедер до 102).
Вам потребуется: два мотка пряжи YarnArt Rosegarden (100% хлопок, 250 грамм/1000 метров в мотке) цвет №302, спицы №5 на леске...
Курс «Совершенная женщина» - это курс-практикум от топ дивы Ниты Кузьминой.
Этот курс создан для тех, кто ищет кардинальных изменений в сфере женственности, сексуальности и веры в себя, но не знает с чего начать.
Вы проработаете:
- детские травмы и отношения с родителями
- примете и полюбите...
Размеры: 42/44, 46/48 покрой свободный (ширина 55/61 см в зависимости от размера, длина 60 см)
Вам потребуется: пряжа YarnArt Mohair Trendy (50% мохер, 50% акрил, 220 метров/100 грамм) 400/ 500 грамм в зависимости от размера. Вы можете использовать другую пряжу, главное попасть в плотность...
«…Тыква и чеснок широко используются для лечения и профилактики многих заболеваний, и прежде всего простудных. Конечно, съев кусочек тыквы или дольку чеснока, мы не сможем сразу же предотвратить грипп, как по мановению волшебной палочки, но содержащиеся в этих овощах полезные вещества способны...
Вы получите описание в формате пдф
Размеры: (Российские) ⠀
40-42/ 44-46/ 48-50 Свободный покрой.⠀
Длина свитера 60 см, ширина 55/59/63 см в зависимости от размера⠀
Вам понадобится:⠀
Пряжа⠀ProFil Merino Extra 90 (100% меринос);⠀ 50 грамм/90 метров.⠀
12/13/14 мотков в зависимости от размера. ⠀
Как сформировать лепестки и придать им текстуру
Как собрать реалистичный бутон розы простым способом
Как сделать чашелистики цветка вручную или при помощи специального вайнера
Как создать листья и собрать веточки розы
Как реалистично затонировать зелень
Я создала этот курс для любителей наслаждаться творческим процессом.
Для вас, которые готовы творить и получать удовольствие от каждого пройденного шага, а потом радовать полученным результатом себя и близких.
Перевод обучения в онлайн позволил мне расширить курс, дать вам всю информацию...
более полутора часов качественного пошагового видео
вырезание шаблонов, окрашивание, формирование вафельных элементов цветка, сборка серединки цветка из пестика и тычинок, сборка пиона
различные техники приклеивание проволоки к лепесткам и листьям
изготовление «живых» подвижных лепестков на...
В этом уроке рассказывается подробно о материалах и создается первое упражнение
В первом видео уроке вы узнаете о технике исполнения. Подробный обзор необходимых материалах. Я расскажу о том как смешивать краски и создавать сложные оттенки. А так же научитесь рисовать прозрачную ветку ивы.
Круг девяти
Познай свой потенциал и пробуди женскую силу через работу с архетипами
Женственность аспект человечности и Вселенной в целом: в равной степени это применимо к отдельной женщине — проявлению этого первоначала. 9 архетипов, каждый со своими особыми характеристиками и символизмом...
Гипноз - не панацея от всех бед, но с его помощью вы сможете:
Управлять собой. Между «Я-идеальным» и «Я-реальным» всегда есть разрыв, который легко сократить при помощи самогипноза и работы с генетикой.
Получать необходимый результат. Практически вся наша жизнь – это переговоры. И выигрывает в...
Приглашаем педагогов и родителей на вебинар, посвященный использованию отечественных нейросетей в образовательном процессе. Вы узнаете, как современные технологии могут облегчить работу учителей и помочь родителям в воспитании и обучении детей.
На вебинаре обсудим:
роль нейросетей в...