Как вы получите результат за 15 минут в день?
Система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut:
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри
Помимо зарядок, вы получаете доступ к курсам, которые помогут вам...
Клуб здоровых людей
Я давно заметил, что на занятиях более ощутимые результаты получают люди, которые задают вопросы.
Важно не только регулярно заниматься, но и понимать что и зачем мы делаем. И поэтому я решил создать online-Клуб здоровых людей, где мы совмещаем практику йога-терапии с...
Клуб красивых здоровых
Когда речь идёт о вреде для здоровья, то у многих возникают ассоциации с курением, алкоголем, фастфудом…
Но мы забываем про важную вещь.
Отсутствие движения — это один из главных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности.
Регулярные...
Весна — время создавать роскошное тело
В весеннем сезоне вас ждет невероятное сочетание мфр, функциональных классов и пилатеса
Фундаментальная работа со спиной и формирование подтянутого тела.
Расслабляем спину и формируем правильную осанку.
МФР-зарядки помогут избавиться от скованности в спине...
Подписка на контент
Всем привет! Меня зовут Алексей Антонов, мне 36 лет. Я увлекаюсь экономикой, финансами, политикой и коммуникациями. На жизнь зарабатываю управлением своими собственными активами.
Это мой ресурс для тех, кто:
Хочет смотреть эксклюзивные ролики на тему экономики, финансов...
Что ждет вас в клубе:
Эфиры с экспертами
Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования
Аудиоподкасты от Полины Мальцевой
Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате
Полезные материалы...
Легко ли сделать куклу?
В принципе, процесс не столько сложный, сколько насыщенный разнообразными операциями и манипуляциями.
Опытный мастер просто повторяет последовательность действий и получает результат, а новичку приходится попыхтеть на каждом этапе.
Пройти и освоить весь путь создания...
На этом курсе:
Овладев навыками работы с нейросетями, ты сможешь опередить конкурентов, которые еще только неумело тыркаются.
Ускоришь процессы, повысишь качество и расширишь ассортимент!
Ты человек или многорукий многоног?
Наконец, можно будет отдыхать как следует, не беря с собой ноутбук в...
Гормональное здоровье
Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями.
Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией.
Перевожу сложные медицинские вещи...
Этот день настал.
Мы запустили проект" Основание"
Теперь все мои лучшие знания по развитию личности , мышления, отношений
и лучшего сценария жизни будут собраны в одном месте.
И не просто собраны а грамотно разделены по темам и материалам.
Об авторе:
Дипломат по профессии, эксперт в...
Клубу «Герои» БЫТЬ!
В чём особенность и отличие клуба?
Формат клуба - закрытый Телеграм-канал + чат.
Аудио-подкасты, видео-разборы, посты, эфиры, много домашнего задания и практики.
Каждый месяц был посвящен одной теме, где мы рассматривали её от и до, с разных сторон, с большим количеством...
Торт «Бутылка вина в соломенной корзине» точно станет украшением любого праздничного стола этой осень и не только.
Уверенна, вы приблизили фото и рассматриваете каждый элемент!
Внутри осенний хит «Тыква-клюква-апельсин», теплая уютная сочная начинка со всеми оттенками сентября в цвете и вкусе...
Продолжаем создавать румбокс «Девять и три четверти»
В июне выйдут уроки:
Саквояж
Тележка, клетка
Светильники с ржавчиной
Электропроводка и шлифовка
Каждый месяц в клубе для вас:
+ Несколько видео по лепке миниатюры из запекаемой полимерной глины
+ Видео по созданию молдов и отливки мини-посуды...
Нутрицевтики для настройки нейрохимии».
Добро пожаловать в канал предзаписи на закрытый платный канал
Там я докажу, что биохимия мозга — это не абстракция, а ключ к возвращению к себе.
Ты устал(а) от шаблонных диагнозов и однотипных таблеток? Хочешь понять, почему мозг работает «не так», и как...
Массаж лица с Алевтиной Шелухиной:
16 видео уроков общей продолжительностью 4,5 часа.
простые и понятные техники
подробное объяснение
лоб, межбровье, глаза, виски, губы, средняя треть, нижняя челюсть, жевательные мышцы, затылок, шея, апоневроз, декольте, противоотечный массаж, лифтиг, нанесение...
На фото предметы, сделанные в предыдущие месяцы.
Я обожаю придумывать презентации своих курсов, а теперь и наших товаров)) Каждый раз хочется что-то новенькое, интересное сделать. Знаю и вам такое нравится.
Порой делаешь мелочевку для съемки и думаешь, снять бы по ней мк, так поди и так все...
Здравствуйте, дорогие зрители!
Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам: olegmakarenko.ru и crimsondigest. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и...
Основным материалом каждого месяца, это два полноценных видеоурока с моим полным объяснением, где я подробно рассказываю о каждом своём действии.
Вам останется только взять и сделать.
Видеоурок.
Sexy makeup.
Покажу шикарный макияж с которым вы сможете отпраздновать 8 марта и применять его на...
Яркий и сочный радужный торт
Выпечка, начинки, сборка
3Д моделирование, покрытие без мастики, декор
Работа с шоколадным велюром, краскопультом
(можно обойтись без него)
Подробное видео