Вы получите пакет "Стандарт":
- 15 последовательных видеоуроков, продолжительностью 15-25 минут. Полный набор теоретических и практический знаний от выбора косметики до самых популярных видов макияжа;
- Упражнения и домашние задания для закрепления полученных знаний.
Кому подойдет этот курс...
Версия 2025.1 (на 2025 г + 1 квартал 2026 г)
Цифровой формат: jpeg постранично и вёрстка в pdf
Размер для печати — A5
Содержание:
Обложка;
Личная информация;
Календари на 2025 и 2026 годы;
Планеры (чек-листы подготовки к сезону и зиме, план участка, список и планы посадок, чек-лист ресурсов...
Хотите достичь плоского живота без необходимости прибегать к строгим диетам или изнурительным тренировкам?
Тогда эта книга для вас!
Автор предлагает новый подход к похудению, сосредоточенный именно на ужинах.
Она утверждает, что последний прием пищи играет решающую роль в эффективном...
Описание книги:
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как...
Одно обучение, вместо покупки десятков ненужных курсов.
Экономия ваших денег и времени. Вы сэкономите свои деньги и время на поиске и тестировании материалов, а также на покупке сторонних дорогостоящих и часто бесполезных курсов, после которых мастера всё равно нуждаются в дополнительной...
Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое - работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит...
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.
Что внутри:
• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.
• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.
•...
О книге:
Как говорил известный даосский мастер Винни Пух, «длинные („умные“) слова меня только расстраивают!» Так вот в этом «Дневнике» их нет, слава Богу!
Автор «Дневника» настолько Дурак, что не считает «себя» его автором.
Он настолько Дурак, что оставил весь свой бизнес и «положение». Он...
В книге представлена методика автора, которую он создал на основе своего многолетнего опыта по излечению своего сердца и, в целом, всего организма. Методика проста в применении и подойдёт для каждого. Заповедь: «не навреди» — основная идея методики.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Из чего состоит наша жизнь? Из тысяч важных деталей и мелочей, неожиданных мыслей, ярких эмоций и ощущений, которые хочется надолго сохранить в памяти.
Помните ли вы, о чем мечтали 5 лет назад? От какой песни сходили с ума и где хотели отдохнуть? Что поднимало вам настроение, а что не давало...
Уникальное пособия для практиикующих и начинающих таргетологов.
Кому он точно подойдет?
Таргетологам
Вы узнаете фишки, о которых рассказывают
на дорогостоящих курсах. Поймёте, как искать клиентов, выстраивать стратегии и работать с крупными бюджетами.
Smm-специалистам
Сможете поднять себе чек и...
Kурс "Дневник лесной ведьмы", хит по продажам и отзывам! 7 больших уроков. Делаем атмосферный альбом-дневник, попутно осваивая миксмедийные техники и работу с композицией.
Автор: Надежда Хмелевская. Очень любит творчество в разных проявлениях. С 2010-го года занимается скрапбукингом и mixed...
Описание:
«Стиль без компромиссов» — это не просто книга о моде, это мотивация и вдохновение для каждой женщины, стремящейся выглядеть превосходно, чувствовать себя уверенно и при этом жить в гармонии со своими финансовыми возможностями. Это ваш шанс преобразить свой гардероб и образ жизни...
«Дневник искусства» — проект, выходящий за грани виртуального мира.
Я собрала для вас истинные шедевры, которые вы можете увидеть своими глазами, ощутив их магическое влияние. Все, что вам нужно, — это время, посвящённое себе, возможно стаканчик капучино и желание раздвигать собственные границы...
Аннотация от ЛитРес
В начале нового года Бриджит Джонс начинает вести дневник, где считает калории, выпитые коктейли и выкуренные сигареты. А еще описывает все события своей жизни и рассказывает о родителях, друзьях и начальнике Дэниеле Кливере, в которого давно и безнадежно влюблена…
Внезапно в...
Натали вечно сомневается в себе: ей кажется, что она не такая модная, не такая спортивная и не такая талантливая, как все остальные. Раньше лучшая подруга Лили подсказывала ей, что и как нужно делать: как одеваться и чем увлекаться. Но в новом учебном году Лили нашла себе другую, по-настоящему...
Как похудеть без ограничений и наладить отношения с собой, едой и телом навсегда
Главные результаты программы
Тело: Начнете худеть без качель и навсегда, запустите процесс улучшения качества тела без насилия, с кайфом и в лёгкости
Еда: Перестанете винить себя за еду, начнете чувствовать голод...
Эта книга - помощник на пути к стройности для тех, кто хочет начать худеть без стресса. В форме дневника профессиональный специалист по питанию просто и пошагово рассказывает, как легко прийти к желаемому результату.
Откровенная история автора самого крупного анонимного дневника о сексе и отношениях в Telegram. Два года, пять городов, тысячи сообщений, сотни мэтчей, десятки свиданий, одна большая любовь.
Катя не откроет своё лицо, но расскажет истории, которыми обычно делятся только на кухне с подругой...
Какого цвета твои мечты о будущем? Какого цвета боль, когда рука, которая нежно держала твою, отпускает ее навсегда? Какого цвета смелость, с которой ты вновь доверяешь кому-то свое много раз разбитое, но упрямое сердце?
Это невероятно красивая и вдохновляющая история Тейлор Свифт, девочки с...