Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы...
Приближается самый главный праздник в году, который многие с нетерпением ждут. Ведь это замечательный повод выразить любовь своим родным и близким, время чудес и исполнения желаний.
И, конечно, многие любят украшать елочки. А хотите создать елочную игрушку своими руками?
Приглашаем вас на наш...
Да, я собрала в Марафоне по завтракам самые вкусные рецепты. По каждому отсняла видео и описала подробно технологию. Три недели мы будем с вами готовить самые вкусные и красивые завтраки).
Программа марафона:
Абсолютный хит — хлеб. Три отработанных рецепта тостового хлеба (на дрожжах и...
Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Хочешь быть стильной?
Мечтаешь, чтобы у тебя были вещи, которых нет ни у кого?
Ты попала по адресу!
Я, Ольга Дьяченко, научу тебя шить уникальные вещи! Представляю мой новый видеокурс по созданию классической футболки из трикотажа.
Пройдя его, ты сможешь сшить красивую и комфортную футболку...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...
О чем эта книга.
Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим...