О чем и для кого этот курс?
Цель курса:
- Работа на результат. Освоение техник + физическая форма
Что будет:
- Занятия 2 раза в неделю по эффективной авторской программе, которая совместила в себе Техники танца Тверк и силовые упражнения на все группы мышц
- Разучивание танцевальных связок
-...
Что тебя ждёт на курсе:
30 энергетических зарядок на каждый день
От 5 до 7 минут длительность зарядки
Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке!
10 ярких локаций Санкт-Петербурга
10 ярких образов для особого настроения
Бодрость и настроение на весь день!
Зарядки подойдут для...
Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника
Уровень сложности: для любого уровня подготовки
Курс для вас, если вы:
Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...
Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.
С помощью этого курса ты сможешь:
улучшить гибкость всего тела,
сесть на шпагат и даже уйти в минус,
вернуть мышцам тонус,
похудеть,
и даже научиться делать...
Что тебя ждёт на курсе:
30 энергетических зарядок на каждый день
От 5 до 7 минут длительность зарядки
Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке!
10 ярких локаций Санкт-Петербурга
10 ярких образов для особого настроения
Бодрость и настроение на весь день!
Зарядки подойдут для...
Современные танцы "dancehall female" (ДарьяМороз)
Мне часто пишут девушки, которые очень хотят учиться, но, к сожалению, не имеют возможности посещать регулярные классы в Москве
Красотки! Я услышала ваши просьбы и запускаю первый курс . .
❗️FEMALE ONLINE❗️
Полная база по стилю
❓Почему онлайн...
Если вы постоянно чувствуете усталость и переутомление, а также связанные с ними головные боли, боли в спине, излишнюю возбудимость или, наоборот, сонливость, то вам необходимо подумать о снятии напряжения.
Постоянное напряжение приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня...
Создай идеальное тело с помощью онлайн тренировок с Мастером Спорта по гимнастике
Программа для тех, кому вечно не хватает времени на тренировки, но хочется быстро привести себя в форму
(похудеть, подтянуть мышцы, привести тело в тонус)
Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать...
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
16 полноценных тренировок на растяжку
Длительность тренировки - от 30 до 45 минут
Уровень подготовки: для новичков и продолжающих
Всем привет! Меня зовут ДарьяМороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый...
Программа модулей курса:
1
Аппарат
Выбираем лучшие аппараты и блоки, учимся разбираться в характеристиках и правильной постановке.
2
Иглы
Учимся разбираться в конфигурациях и выбирать нужные иглы-картриджи.
3
Пигментология
Учимся читать и понимать составы пигментов. Разбираем самые проверенные...
Курс подойдет, если вы:
Хотите стильно одеваться
Узнаете, как самостоятельно подбирать гардероб, осознанно делать покупки и выглядеть модно в любой ситуации.
Мечтаете работать стилистом
Освоите теорию, пройдете практику с реальными клиентами и узнаете, как продвигать личный бренд.
Создаете...
Кому подходит:
Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни
Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела
Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
Чувствуете нехваток сил и женской энергии
Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку
Хотите удивить...
Измени свою жизнь привлечешь целевых подписчиков в свой блог, начнёшь зарабатывать на рекламе и своих продуктах научишься быстро создавать рекламу и получать классные результатыновичок?
Предприниматель?
Блогер?
Таргетолог?
Фрилансер?
Научишься привлекать заказчиков на свои услуги и будешь...
Книга в формате PDF
Объем: 306 стр.
Автор: ДарьяМороз
О книге:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – ДарьяМороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
Ещё не начала официальные продажи, а места на вебинар раскупаются, как горячие пирожки. Поэтому решила написать пост, чтобы не говорили потом, что «МЫ НЕ ВИДЕЛИ»!
Новогоднему вебинару от меня быть! Новинки пишутся, в студии работа кипит каждый день, я собираю все свои наработки по теме...
Описание:
Засекречено.
Одна из самых долгожданных программ от проекта Doctrina
Название и содержание программы будут раскрыты всем 1 декабря. Старт программы: 11 декабря.
ТарифBasic
Доступ к основной программе
Модуль 0: Вводный
Урок 1. Как работать с платформой?
Урок 2. Вводный урок
Урок 3. Как двигаться к цели?
Результат модуля:
Вы разберетесь, как пользоваться учебной платформой.
У вас сложится полное понимание, как будет проходить обучение и взаимодействие.
Вы определите достижимую цель на курс...
Что из себя представляют мини-тренировки?
✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна.
✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...
Программа:
Модуль 1
КАЧЕСТВА ИСТИННОЙ ЛЕДИ
Что вы узнаете:
Ключ безусловной любви к себе
Мышление, которое притягивает изобилие
Тренировка силы женской энергии с Олесей Малинской
Инструменты, на которых Олеся подняла свой уровень жизни
Урок от международного коуча. Перепрограммирование...