Что ты получишь по итогам 16 недель работы?
Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
Приобретёшь и плавно встроишь в свою...
Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят...
Что такое 16-недельный поток Физикл?
Кратко о проекте PhysicalTransformation:
- Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
- Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый...
+ бонусный проект «Системы» от Олега Зингилевского
Здесь собираются новые участники 30 потока проекта PhysicalTransformation/Физикл
(старт 14 января 2024 года).
Мужчины и женщины. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать...
Физикл для тех, кто:
хочет похудеть/подсушиться или набрать массу
сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно, параллельно — улучшив здоровье, а не растеряв его
кто тысячи раз пытался, но ничего не получалось
для тех, кто все знает, но «на мне это не...
Что, помимо работы с питанием, активностью и образом жизни, ждёт участников 30-го потока Физикл?
Ты начнёшь неотвратимо и без надрыва достигать своих целей
Повысишь свои шансы преуспеть не только в физической форме, но и в других направлениях
Наконец-то займёшься чем-то по настоящему важным...
Здесь собираются новые участники 26 потока проекта PhysicalTransformation/Физикл
(старт 11 сентября 2022 года).
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет;
Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу;
Сделать...
Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта PhysicalTransformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Кто здесь?
Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и...
Всё про Физикл2.0. Тариф Премиум
Всё что мы можем забрать на себя в формировании твоего нового образа жизни — заберём.
Создавай новый адекватный здоровый образ жизни, не отрываясь от приоритетов.
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
Как минимум – сменишь гардероб, как максимум –...
8 ноября мы объявляем старт нового потока и уверенно двигаемся к поставленным целям:
прогресс в тренинге,
занятия любыми видами спорта без неприятных последствий,
здоровая интимная жизнь,
избавление от симптомов, связанных со слабыми мышцами тазового дна.
Участие особенно актуально, если у...
Гайд будет полезен всем, у кого нет времени, но есть желание улучшать физическую форму и здоровье, увеличивать количество энергии.
Если конкретнее:
у тебя нет времени на эксперименты, ты хочешь покупать экспертизу и бить «точно в цель»
ты понимаешь, что каждая минута, вложенная в фитнес...
На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
Блок 1
Теория о кистях, ворсе, их принципиальном отличие и назначении
Часть теории цвета, необходимой для правильного построения макияжа
Контрасты и взаимосвязь цветов в макияже
Подробный разбор построения формы глаза
Разбор текстур и тональных средств в зависимости от их свойств
Обзор моих...
Летний пакет тренировок
Программа на 12 недель под твою цель и бонусный набор outdoor-тренировок
Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться
Что входит в Летний пакет
Участие с 1 июня по 31 августа 2025
4 спецпрограммы на выбор
3 уровня сложности в каждой программе
Программа 1...
Описание
...Physical Starlight And Atmosphere — это симулятор полного уличного освещения, который вдохновляет игровые миры и редакторы «песочницы», обеспечивая визуальную согласованность между каждым объектом на сцене.
...Помимо нашего Солнца, этот аддон может симулировать любую другую звезду...
[Vdovina] Hair Transformation. Тариф Премиум
5 шагов для выхода в статус топ-стилиста своего города с очередью из клиентов.
Дополнительные уроки по созданию онлайн-консультаций.
Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
Смотрите короткие и понятные уроки и видео-тренировки от врача-реалбилитолога
Получаете схему питания для похудения и упругой кожи
Отправляете рацион в чат
Осознаете, что раньше мешало стройнеть, какие ошибки вы совершали
Получаете разбор тарелки от нутрициолога
Кураторы-диетологи говорят, что...
В этой серии вебинаров рассматривались процессы, способствующие скорейшему выздоровлению. Эти процессы не заменяют медицинское лечение, но помогут вашим клиентам, родным и близким быстрее справиться с болезнью.
На первом вебинаре, помимо общей теории, я дам наиболее основополагающие процессы...