Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания
По итогу курса ты научишься:
Cоставлять сбалансированную программу питания
Разберешься в основах питания
Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат
Избавишься от лишнего жира и целюлита...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
Путьк стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
On-line интенсив
" Путьк лёгкости и стройности"
Пришло время позаботиться О СЕБЕ!
Старт 15 марта!!!
7 дней я с вами в прямом эфире!!
Поделюсь секретами и фишками домашнего ухода)
1. Техники самомассажа
2. Тейпирование
3. Обертывания
4. Скрабирования
Мы будем создавать наше прекрасное тело...
TFA для тебя, если ты
Работаешь много, сидишь за компом, нет времени «жить в зале», но хочешь наконец-то привести тело в порядок
Уже пробовал(а) похудеть или набрать массу — но срывался(ась), откатывался(ась), или результат не удержался
Устал(а) от противоречивых советов: «ешь меньше»...
Программа тренировок ВЕРХ ТЕЛА/НИЗ ТЕЛА от Павла Тулюпы.
Программа создана для тех, кто знает базу, но хочет выйти на новый уровень.
Это продуманная система, которая поможет нарастить мышечную массу, увеличить силу и преодолеть тренировочное плато.
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Чему вы научитесь:
Снизите чувство голода и забудете о тяге к еде
Восстановите, потерянный контакт с телом
Освоите современные методы по работе с лишним весом
Устраните процессы , которые ведут к лишнему весу
Научитесь держать естественный вес без усилий
Уберете созависимость со сладким...
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путьк стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает!
Вы научитесь сами...
Нейромедитация «Путьк стройности» обратит ваше внимание на то, в чем вы действительно нуждаетесь физически и психологически, поможет разорвать связь «питание равно эмоции».
Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
Предназначена для взрослых.
Длительность: 8:40 мин.
Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы.
Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности.
Программа разделяет нагрузку на все группы мышц
Вы получите видезаписи онлайн-занятий .
Представлены записи занятий курса «Бесконтактное исцеление: безопасный и комфортныйпутьк здоровью позвоночника и суставов» пакета «Мини».
Курс решает следующие проблемы:
онемение рук/ног,
боли/прострелы в пояснице и других отделах позвоночника,
головные...
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Авторский марафон "Психология стройности" от Евгении Андреященко
5 прямых эфиров, продолжительность марафона 5 дней
Что будет на марафоне:
Постановка осознанных и глубинных целей
Осознавание и свободный выбор культурных стереотипов
Принятие себя и адекватная самооценка
Позитивный образ себя...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Программа расчитана на 4 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб - вс. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день либо прям подряд несколько дней, тренируемые мышцы не пересекаются, поэтому восстановление будет в порядке). Упражнения в программе...
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Маргарита Королева – кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет.
Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто...
Этот вебинар для тех, кто давно мечтает увидеть тело мечты.
Мы собрали самые частые вопросы и проблемы с которыми вы сталкиваетесь.
И готовы показать вам путьк стройности НЕ через диету, а через понимание главных принципов и причин ваших срывов и зажоров.
Кому нужен этот вебинар?
всем...